Entra in un santuario sacro all’interno di un antico tempio dell’acqua a Umalas, un luogo nascosto e conosciuto solo da pochi, dove vivere rituali senza dover attendere in fila. L’esperienza si apre c...
Su richiesta
Nel 2021, mentre la crisi da COVID-19 continuava a pesare sul Vietnam e sul resto del mondo, gli imprenditori vivevano sotto forte pressione, tra incertezza e sfide di sopravvivenza. In momenti come q...
Questo corso introduttivo di quattro settimane dedicato alla pratica di Shamata offre un primo approccio dolce alla meditazione di calma dimorante, creando uno spazio per rallentare, raccogliere la me...
Entrare in uno spazio di silenzio significa concedersi una pausa autentica, lontano dal ritmo frenetico di ogni giorno. In questo ritiro di meditazione silenziosa, l’invito è quello di avvicinarsi con...
Access Bars è una sessione dolce e basata sull’energia, che agisce su 32 punti della testa. Attraverso un tocco leggero e mirato, questo trattamento può favorire il rilascio di stress, tensioni e pens...
HeartMath propone un approccio pratico e fondato sulla scienza per sostenere l’equilibrio emotivo e una sensazione più profonda di calma interiore. Attraverso l’allenamento alla coerenza cardiaca, i p...
Concediti una pausa rigenerante pensata per aiutarti a ritrovare il contatto con la tua essenza più autentica. Questo ritiro di mindfulness nella provincia di Barcellona offre il contesto ideale per r...
Scopri il potenziale della tua mente in questo Mindfulness MBSR Course, un’esperienza coinvolgente pensata per introdurti alla pratica della mindfulness in modo semplice e accessibile. Ispirato al cel...
La meditazione può aprire uno spazio prezioso verso una vita più equilibrata, sostenendo il benessere emotivo e un senso più profondo di calma interiore. In questa sessione esplorerai diverse tecniche...
Embodied Awareness propone una pratica di yoga consapevole pensata per ricondurti al momento presente attraverso il movimento intenzionale, il respiro e pause di quiete. Più che sulla performance o su...
Questa meditazione guidata di gruppo riunisce diverse tradizioni di saggezza, intrecciando meditazione yogica e vedantica, pratiche buddhiste, contemplazioni cabalistiche, meditazioni di guarigione e....
Un percorso narrativo intenso e ispirante accompagna i partecipanti attraverso lezioni di vita nate da riflessione sincera, esperienza vissuta e intuizioni profonde. Durante la sessione è previsto anc...
Questo workshop apre uno spazio accogliente e sicuro in cui intraprendere un’esplorazione sincera di sé, attraverso pratiche di connessione con il cuore, riflessione guidata, scrittura consapevole, do...
Lasciati accogliere da uno spazio di quiete e rigenerazione con un ritiro di meditazione in silenzio di 3 giorni, pensato per favorire un ascolto profondo, la riflessione e un processo di riequilibrio...
Una o due volte l’anno proponiamo un ritiro di un giorno, di sabato, pensato come introduzione accessibile alla meditazione di mindfulness. Questa esperienza per l’intera giornata offre uno spazio tra...
Proposti solo due volte l’anno, il sabato, questi ritiri giornalieri offrono un’occasione preziosa per allontanarsi dalla routine e dedicare un’intera giornata alla pratica contemplativa. Guidati seco...
Periodicamente, IMC propone ritiri di una giornata guidati da insegnanti ospiti, pensati per offrire ai partecipanti un’occasione più approfondita per esplorare la pratica buddhista in un contesto acc...
Pensato per le famiglie, questo programma introduce bambine e bambini alla meditazione e alla mindfulness in modo giocoso, coinvolgente e adatto alla loro età. Attraverso racconti, canzoni, attività a...
Questo programma offre agli studenti delle scuole medie uno spazio accogliente in cui esplorare come il dharma possa diventare un sostegno concreto nelle sfide e nelle opportunità di questa fase della...
Un ritiro pensato per offrire agli adolescenti uno spazio sicuro e incoraggiante, in cui avvicinarsi alla mindfulness come strumento di maggiore consapevolezza di sé, chiarezza interiore e relazione a...
Questo gruppo per principianti, articolato su quattro settimane, è pensato per accompagnare i partecipanti nella costruzione di una pratica di mindfulness stabile e sostenuta, in un contesto accoglien...
Algarve Yoga invita a entrare in uno spazio delicato e accogliente, pensato per rallentare davvero e semplicemente essere. Questo incontro è dedicato a chi sente il bisogno di allontanarsi dalla press...
Immerso nell’entroterra di Lānaʻi, tra montagne ondulate, altipiani aperti e l’orizzonte dell’oceano, Sensei invita a rallentare e a concedersi uno spazio autentico di rigenerazione. Accompagnato da S...
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Questo ritiro è pensato per chi desidera immergersi nel cuore del benessere, vivendo il contesto naturale privilegiato di Chirapa Manta. Qui il paesaggio circostante diventa la cornice ideale per espl...
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