Prashant Jivan Darshanam Yoga Ritiro India

Il termine sanscrito “Prashant” indica la pace assoluta, “Jivan” significa vita e “Darshanam” può essere inteso come visione o modo di vedere. Insieme, queste parole esprimono una prospettiva dell’esistenza orientata alla piena शांतità interiore. Questo ritiro nasce dagli insegnamenti di Baba Shantananda, figura spirituale straordinaria che ha insegnato in India per 14 anni e ha poi vissuto in isolamento nell’Himalaya per gli ultimi 16 anni della sua vita. L’obiettivo è trasmettere questa saggezza affinché i partecipanti imparino a guidarsi da sé.

I partecipanti possono visitare il luogo stesso in cui Baba Shantananda ha vissuto e condiviso il suo insegnamento. Oggi lì vive Naresh ji, discepolo diretto di Baba Shantananda, che sostiene chi si avvicina con sincerità. Non è previsto alcun compenso per l’insegnamento e agli ospiti vengono offerti gratuitamente cibo, alloggio e formazione. Al momento, tuttavia, il ritiro è aperto solo agli uomini. Si sta lavorando per renderlo accessibile anche alle donne, ma sarà necessario del tempo. La località è molto isolata e la vita lì è vicina a uno stile primitivo.

Esistono inoltre coordinatori in diverse parti del mondo che hanno ricevuto questo sapere e lo offrono in puro spirito di servizio. Possono essere contattati direttamente per organizzare l’insegnamento, che può essere adattato in base alla nazionalità, alla posizione geografica e alle circostanze individuali. Nessun insegnante è autorizzato a chiedere una tariffa per la formazione, anche se sono accettate offerte volontarie come gesto di rispetto.

Idoneità

• Buona conoscenza dell’inglese, lingua utilizzata per l’insegnamento
• Solida esperienza nella pratica dell’Hatha Yoga e interesse per lo Yoga come via verso la consapevolezza trascendentale
• Buona salute fisica e mentale; eventuali problematiche devono essere comunicate prima dell’iscrizione
• Capacità di mantenere una postura meditativa per almeno 30 minuti senza fastidio
• Disponibilità a seguire l’etica dell’ashram
• Praticanti di lungo corso in cerca di esperienze a livello causale e desiderosi di guidare sé stessi e gli altri su questo cammino

Programma

• Asana specifiche, pranayama con mudra e bandha, mudra dedicate e metodi di concentrazione secondo gli insegnamenti di Baba Shantananda
• I 72 vangeli di Baba Shantananda, originariamente in hindi, con traslitterazione e traduzione in inglese disponibili separatamente
• Spiegazione dettagliata di ogni pratica in accordo con le linee guida di Baba Shantananda
• Karma Yoga come parte integrante del ritiro

Letture consigliate

• Asana Pranayama Mudra Bandha — Swami Satyananda Saraswati
• Raja Yoga — Swami Vivekananda
• Four Chapters of Freedom — Swami Satyananda Saraswati
• Gospels of Baba Shantananda — un piccolo libretto con 72 insegnamenti fondamentali

Durata

Il ritiro dura 6 settimane. Le prime 5 sono dedicate ai 5 elementi — Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Spazio — mentre la sesta è riservata alla mente e al livello intuitivo.

Programma giornaliero

L’orario è indicativo e può variare secondo le necessità. Le lezioni si svolgono 6 giorni alla settimana.

• 5:30 - 7:00 — Pratiche personali
• 7:00 - 7:15 — Tè/bevanda alle erbe
• 7:30 - 9:30 — Asana, pranayama e rilassamento
• 9:30 - 10:30 — Pasto
• 10:30 - 11:30 — Riposo
• 11:30 - 12:30 — Lezione
• 13:00 - 13:30 — Frutta/succo di frutta
• 14:00 - 15:30 — Meditazione e rilassamento, con lezione e pratica
• 15:30 - 16:30 — Pulizia personale e Karma Yoga
• 16:30 - 18:30 — Asana, allineamento e aggiustamenti, teoria e pratica, esercitazione all’insegnamento
• 18:30 - 19:30 — Cena
• 19:30 - 20:30 — Kirtan, canti, proiezioni video, tempo personale e altro; facoltativo, ma la partecipazione crea una particolare armonia
• 21:00 — Ora di dormire

Come arrivare

Shantananda Jnana Yoga Ashram
C/O Secretary - Sadhaka Naresh ji
Village - Mirjapur, Post Office - Vidyapatinagar
District - Samastipur
State - Bihar
Country - India
Postal Code - 848504

Si può volare fino all’aeroporto domestico di Patna (Jaiprakash Narayan Airport) e proseguire in autobus o in treno verso Samastipur. In alternativa, è possibile raggiungere Patna o una città vicina come Samastipur in treno e poi arrivare all’ashram con un auto-risciò locale o in macchina.

Iscrizione

Non esiste una data fissa per il ritiro. Chi è interessato deve mettersi in contatto e chiedere di partecipare. Se Naresh ji accetta la richiesta, sarà poi possibile recarsi all’ashram per il ritiro o per un soggiorno.

Data e quota del ritiro

Non sono previste né una data prestabilita né una quota di partecipazione. Un sostegno volontario, se offerto, viene accolto come gesto di aiuto e rispetto.