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Ritiri
Paesi Bassi

84 ritiri sulla mappa

Ritiri nei Paesi Bassi

In quest’area

84 mostrati

Privé Ritiro NatuurTempel

Teuge, Paesi Bassi

Vivi un percorso profondamente personale con questo ritiro privato, pensato per chi desidera esplorare la trasformazione interiore in un contesto sicuro, attento e accogliente. Riceverai un accompagnamento altamente individuale da facilitatori esperti, con cerimonie adattate a diversi livelli di esperienza: dalle sessioni introduttive ai viaggi più avanzati. Che tu stia iniziando ora o cerchi magg...

850,00 €

InwardBound Ritiro Privato con Psilocibina: 4 giorni, 2 sessioni di psilocibina - Paesi Bassi/Costa Rica

Amsterdam, Paesi Bassi

Date aperte Questo ritiro privato è guidato da un team esperto composto da Rob Ó Cobhthaigh (psicoterapeuta), Dr. Darragh Stewart PhD, Julia Gantner (psicoterapeuta), Sophie Adler (psicologa), Dr. Lauretta Greer PhD, psicologa, e Renee Hendriks. Prima di compilare il modulo di candidatura, è necessario prenotare una prima chiamata di consulenza. Ti invitiamo a dedicare il giusto tempo al form, poi...

4999,00 €

Ritiro privato di psilocibina: 4 giorni, 2 sessioni di psilocibina

Amsterdam, Paesi Bassi

Con quasi 1.000 partecipanti accolti nei ritiri degli ultimi sei anni, Inwardbound è oggi riconosciuto tra i principali riferimenti internazionali per le esperienze di ritiro con psilocibina. Questa proposta privata di 4 giorni comprende 2 sessioni di psilocibina e si svolge nei Paesi Bassi o in Costa Rica, in un contesto legale e sicuro pensato per favorire una profonda esplorazione personale. Og...

5999,00 €

Private programma di ritiro di 4 giorni

Amsterdam, Paesi Bassi

Negli ultimi sei anni, quasi 1.000 ospiti hanno preso parte ai nostri ritiri, contribuendo a fare di Inwardbound uno dei principali fornitori al mondo di programmi di ritiro con psilocibina. Proponiamo esperienze private, legali e sicure nei Paesi Bassi e in Costa Rica. Ogni programma viene costruito su misura e accompagnato da facilitatori altamente formati, con un supporto di preparazione e inte...

5999,00 €

Quantum Healing Hypnosis Technique Amsterdam – Tecnica QHHT per l’ipnosi di guarigione quantistica, giornata intera

Amsterdam, Paesi Bassi

Partecipa a un’esperienza in presenza di un’intera giornata dedicata alla Quantum Healing Hypnosis Technique ad Amsterdam, guidata secondo il metodo originale di Dolores Cannon. Questo incontro immersivo è pensato per chi sente il desiderio di esplorare livelli più profondi di consapevolezza, ricevere intuizioni significative e ritrovare un contatto autentico con la propria anima in un contesto ac...

350,00 €

You Time Yin Yoga Ritiro per Burnout

Amsterdam, Paesi Bassi

Pensato come un’esperienza profondamente rigenerante, questo ritiro di due settimane unisce percorsi di guarigione olistica individuali e pratiche di Yin yoga per accompagnare il recupero dal burnout. Il ritmo è dolce e l’approccio personalizzato, così da offrire uno spazio protetto in cui rallentare, fare chiarezza e ritrovare un contatto autentico con sé stessi in un ambiente tranquillo e accogl...

1600,00 €

3 Giorni Ritiro Privato al Tartufo di Amsterdam

Amsterdam, Paesi Bassi

Vivi un percorso personale pensato per lasciar andare ciò che non serve più, ritrovare connessione e riscoprire la tua autenticità, nel cuore vibrante di Amsterdam. Questo ritiro privato di 3 giorni unisce arte, cultura, musica e natura a un processo interiore profondo, creando uno spazio ideale per la riflessione, il rinnovamento e l’ispirazione offerta dalla città. Il fulcro dell’esperienza è un...

1100,00 €

Spiritual Nature Ritiro Release Habits

Amsterdam, Paesi Bassi

Immerso in un’isola silenziosa, circondata da mare, foresta e spa, questo ritiro individuale di almeno 21 giorni offre uno spazio intimo e protetto in cui rallentare davvero. Pensato per accompagnarti con delicatezza, invita a lasciare andare abitudini che non ti sostengono più, favorendo una pausa profonda, personale e rigenerante. La presenza costante della natura crea un’atmosfera di calma e as...

2100,00 €

21-Day Private Psilocybin Microdosing Ritiro Amsterdam

Amsterdam, Paesi Bassi

Vivi un ritiro privato di 21 giorni ad Amsterdam, pensato per favorire un naturale alleggerimento dallo stress, ritrovare equilibrio interiore e recuperare una nuova chiarezza mentale. Questo percorso intimo unisce microdosing di psilocibina e una selezione accurata di terapie olistiche, dando forma a un’esperienza delicata e profondamente rigenerante per chi desidera dedicarsi al proprio benesser...

3900,00 €

48 HR Ritiro Deprogramming Destress

Amsterdam, Paesi Bassi

Immergiti in un’esperienza intima e profondamente rigenerante, pensata per aiutarti a rallentare, lasciare andare ciò che non ti è più utile e ritrovare un contatto autentico con il tuo sé più elevato. Ambientato su un’isola tranquilla, questo esclusivo ritiro di 48 ore crea uno spazio protetto e accogliente in cui liberarsi da convinzioni limitanti e schemi mentali ormai superati, aprendo la stra...

450,00 €

Sessioni e rituali di guarigione di Michaela

Roodeschool, Paesi Bassi

Michaela porta con sé anni di studio e di esperienza vissuta, maturati attraverso la partecipazione al programma di guarigione Te rongopae e alla formazione Kawa Ariki, “The Goddess Returns”, con guaritori Māori in Nuova Zelanda nel 2013, seguiti dal lavoro a Maui, Hawai‘i nel 2014. Dal 1999 si è formata con diversi guaritori tradizionali indigeni, sviluppando un approccio concreto e profondo, cap...

111,00 €

Corso di formazione per insegnanti di yoga

Arnhem, Paesi Bassi

Dal 2019 è possibile prendere parte a un corso di formazione insegnanti di 200 ore in Europa e approfondire lo yoga secondo l’insegnamento originario dell’India. Centre Lothlorien propone questo TTC in linea con gli standard de “The Yoga Institute” di Mumbai, il più antico centro yoga organizzato al mondo. Al termine del percorso, non avrai appreso soltanto come eseguire gli esercizi, ma anche per...

3250,00 €

Scoperta

Culemborg, Paesi Bassi

Puoi iniziare con i Magic Truffles, anche se, se lo preferisci, sono possibili anche altre medicine vegetali. Per chi: principianti / prima esperienza Durata: 2 giorni Viaggi: 1 Prezzo: 395,- Giorni di inizio: venerdì dalle 12.00 a sabato alle 11.00, sabato dalle 13.00 a domenica alle 11.00, oppure domenica dalle 13.00 a lunedì alle 11.00. Programma: all’arrivo, ti accoglieremo con una presentazio...

395,00 €

Svolta

Culemborg, Paesi Bassi

Due percorsi interiori pensati per favorire svolte autentiche e profonde. Per chi: blocchi / intenzione seria Durata: 3 giorni Da partecipare in 2 Prezzo: 795,- Giorni di inizio: venerdì 12:00 fino a domenica 11:00 oppure sabato 13:00 fino a lunedì 11:00. Il programma prende avvio con una fase di preparazione e un’introduzione iniziale. Sabato e domenica si partecipa a due viaggi interiori con la....

795,00 €

Trasformazione

Culemborg, Paesi Bassi

Un percorso di profonda trasformazione, dedicato all’integrazione e al cambiamento sistemico. Per chi: persone che desiderano davvero cambiare Durata: 4 giorni Viaggi: 3 Prezzo: 995,- Giorno di inizio: sabato 13.00 - martedì 12.00 Programma: durante il weekend prenderai parte a due viaggi interiori. Lunedì e martedì l’attenzione si sposta sull’integrazione. Lavoreremo con la natura, il silenzio e....

995,00 €

Heart IQ Relazioni & Sessualità Week

Hemrik, Paesi Bassi

Come Heart IQ può sostenere e trasformare la tua relazione Heart IQ riunisce uomini e donne in una comunità accogliente, dove è possibile iniziare a guarire ferite, traumi e trascuratezza. Da questo spazio di maggiore integrità personale, i partecipanti vengono accompagnati a sviluppare competenze pratiche di comunicazione: imparare a esprimere i propri bisogni e attraversare delusioni e conflitti...

995,00 €

Ritiro embodied man

Hemrik, Paesi Bassi

Un incontro intenso tra lavoro interiore maschile, nutrimento e fratellanza rende questo ritiro a New Eden davvero speciale. Che cos’è il ritiro Embodied Man? Guarda il video per saperne di più. La trasformazione che gli uomini sperimentano a New Eden nasce da una combinazione sacra di lavoro tra uomini, nutrimento e fratellanza. È un’esperienza pensata per lasciare un segno profondo e duraturo. A...

1295,00 €

Heart iQ Formazione per Coach di Relazione

Hemrik, Paesi Bassi

Entra in un’esperienza formativa immersiva dedicata al coaching di coppia, guidata da Heart iQ e dall’intelligenza delle dinamiche di gruppo. Se desideri generare un impatto più profondo e aumentare il tuo potenziale di guadagno attraverso un lavoro che ami davvero, questo percorso può offrirti un passo evolutivo concreto. È pensato per chi vuole portare la propria pratica di coaching o di healing...

995,00 €

Thrive! Raduno del weekend

Hemrik, Paesi Bassi

Hai voglia di un legame più profondo con gli altri? Desideri sostegno, nutrimento interiore e un senso autentico di pienezza? Cerchi amicizie vere con persone che condividono i tuoi valori? Stai cercando più significato, connessione e direzione nella tua vita? Vorresti entrare in modo naturale in una relazione più profonda con il tuo benessere? Sei pronto ad ampliare ciò che credi possibile nelle....

295,00 €

Emergenza Incarnata

Hemrik, Paesi Bassi

Embodied Emergence Con Rachel Rickards e Christian Pankhurst 19 - 25 maggio, New Eden, Paesi Bassi Un nuovo paradigma per la vita comunitaria Questo ritiro di Liberated Living Residency offre un ambiente immersivo in cui riposare, creare e crescere accanto a persone che ti comprendono davvero. È un invito a esplorare un modo diverso di vivere, dove sviluppo personale, flusso creativo e connessione...

633,00 USD

The Golden Path - Capitolo Uno

Hemrik, Paesi Bassi

Un ritiro di 7 giorni per donne con Sumir Brown Dal 2 all’8 giugno, a New Eden “Lascia andare le storie che hai portato con te. Riconquista ciò che è vero. Questo è un ritorno alla donna che eri destinata a essere.” Lascia cadere le menzogne. Incorpora la verità. Cammina sul Sentiero d’Oro. Sotto i modelli ereditati e gli strati più rigidi che impariamo a indossare, esiste una verità più profonda,...

1495,00 €

Radica la tua voce

Helvoirt, Paesi Bassi

Ritrovare la natura come via per tornare a sé. Questo ritiro di 3 giorni propone un percorso di guarigione che unisce tradizioni antiche, riposo profondo e un intenso lavoro interiore. AVANI crea un ambiente sicuro e ampio, dove lasciare per un weekend le responsabilità quotidiane e vivere in sintonia con i ritmi della natura. Il programma intreccia funghi psilocibinici legali, un rituale nella ca...

85,00 €

Weekend per uomini

Helvoirt, Paesi Bassi

Riconnettersi con la natura può avere il sapore di un ritorno a casa, dopo un lungo viaggio. Questo ritiro maschile propone tre giorni intensi immersi nella natura e nelle tradizioni antiche. Per un intero weekend si lascia da parte il ritmo abituale: niente orologi, telefoni, fotocamere, lavoro, partner o figli, per entrare invece nel tempo della natura e lasciarsi guidare dal suo passo. È pensat...

450,00 €

Live Music con HOLLOWAY

Amsterdam, Paesi Bassi

Un concerto dal vivo raccolto e autentico, guidato da Benny, in cui voce e chitarra si intrecciano per dare vita a un ascolto ampio, profondo e coinvolgente. Nel corso della serata, la musica costruisce un’atmosfera calda e radicata, ideale per rallentare il ritmo, lasciarsi andare e restare pienamente presenti nel momento. L’esperienza invita a vivere la musica in un contesto rilassato e accoglie...

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84 ritiri sulla mappa

Ritiri nei Paesi Bassi

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Privé Ritiro NatuurTempel

Teuge, Paesi Bassi

Vivi un percorso profondamente personale con questo ritiro privato, pensato per chi desidera esplorare la trasformazione interiore in un contesto sicuro, attento e accogliente. Riceverai un accompagnamento altamente individuale da facilitatori esperti, con cerimonie adattate a diversi livelli di esperienza: dalle sessioni introduttive ai viaggi più avanzati. Che tu stia iniziando ora o cerchi magg...

850,00 €

InwardBound Ritiro Privato con Psilocibina: 4 giorni, 2 sessioni di psilocibina - Paesi Bassi/Costa Rica

Amsterdam, Paesi Bassi

Date aperte Questo ritiro privato è guidato da un team esperto composto da Rob Ó Cobhthaigh (psicoterapeuta), Dr. Darragh Stewart PhD, Julia Gantner (psicoterapeuta), Sophie Adler (psicologa), Dr. Lauretta Greer PhD, psicologa, e Renee Hendriks. Prima di compilare il modulo di candidatura, è necessario prenotare una prima chiamata di consulenza. Ti invitiamo a dedicare il giusto tempo al form, poi...

4999,00 €

Ritiro privato di psilocibina: 4 giorni, 2 sessioni di psilocibina

Amsterdam, Paesi Bassi

Con quasi 1.000 partecipanti accolti nei ritiri degli ultimi sei anni, Inwardbound è oggi riconosciuto tra i principali riferimenti internazionali per le esperienze di ritiro con psilocibina. Questa proposta privata di 4 giorni comprende 2 sessioni di psilocibina e si svolge nei Paesi Bassi o in Costa Rica, in un contesto legale e sicuro pensato per favorire una profonda esplorazione personale. Og...

5999,00 €

Private programma di ritiro di 4 giorni

Amsterdam, Paesi Bassi

Negli ultimi sei anni, quasi 1.000 ospiti hanno preso parte ai nostri ritiri, contribuendo a fare di Inwardbound uno dei principali fornitori al mondo di programmi di ritiro con psilocibina. Proponiamo esperienze private, legali e sicure nei Paesi Bassi e in Costa Rica. Ogni programma viene costruito su misura e accompagnato da facilitatori altamente formati, con un supporto di preparazione e inte...

5999,00 €

Quantum Healing Hypnosis Technique Amsterdam – Tecnica QHHT per l’ipnosi di guarigione quantistica, giornata intera

Amsterdam, Paesi Bassi

Partecipa a un’esperienza in presenza di un’intera giornata dedicata alla Quantum Healing Hypnosis Technique ad Amsterdam, guidata secondo il metodo originale di Dolores Cannon. Questo incontro immersivo è pensato per chi sente il desiderio di esplorare livelli più profondi di consapevolezza, ricevere intuizioni significative e ritrovare un contatto autentico con la propria anima in un contesto ac...

350,00 €

You Time Yin Yoga Ritiro per Burnout

Amsterdam, Paesi Bassi

Pensato come un’esperienza profondamente rigenerante, questo ritiro di due settimane unisce percorsi di guarigione olistica individuali e pratiche di Yin yoga per accompagnare il recupero dal burnout. Il ritmo è dolce e l’approccio personalizzato, così da offrire uno spazio protetto in cui rallentare, fare chiarezza e ritrovare un contatto autentico con sé stessi in un ambiente tranquillo e accogl...

1600,00 €

3 Giorni Ritiro Privato al Tartufo di Amsterdam

Amsterdam, Paesi Bassi

Vivi un percorso personale pensato per lasciar andare ciò che non serve più, ritrovare connessione e riscoprire la tua autenticità, nel cuore vibrante di Amsterdam. Questo ritiro privato di 3 giorni unisce arte, cultura, musica e natura a un processo interiore profondo, creando uno spazio ideale per la riflessione, il rinnovamento e l’ispirazione offerta dalla città. Il fulcro dell’esperienza è un...

1100,00 €

Spiritual Nature Ritiro Release Habits

Amsterdam, Paesi Bassi

Immerso in un’isola silenziosa, circondata da mare, foresta e spa, questo ritiro individuale di almeno 21 giorni offre uno spazio intimo e protetto in cui rallentare davvero. Pensato per accompagnarti con delicatezza, invita a lasciare andare abitudini che non ti sostengono più, favorendo una pausa profonda, personale e rigenerante. La presenza costante della natura crea un’atmosfera di calma e as...

2100,00 €

21-Day Private Psilocybin Microdosing Ritiro Amsterdam

Amsterdam, Paesi Bassi

Vivi un ritiro privato di 21 giorni ad Amsterdam, pensato per favorire un naturale alleggerimento dallo stress, ritrovare equilibrio interiore e recuperare una nuova chiarezza mentale. Questo percorso intimo unisce microdosing di psilocibina e una selezione accurata di terapie olistiche, dando forma a un’esperienza delicata e profondamente rigenerante per chi desidera dedicarsi al proprio benesser...

3900,00 €

48 HR Ritiro Deprogramming Destress

Amsterdam, Paesi Bassi

Immergiti in un’esperienza intima e profondamente rigenerante, pensata per aiutarti a rallentare, lasciare andare ciò che non ti è più utile e ritrovare un contatto autentico con il tuo sé più elevato. Ambientato su un’isola tranquilla, questo esclusivo ritiro di 48 ore crea uno spazio protetto e accogliente in cui liberarsi da convinzioni limitanti e schemi mentali ormai superati, aprendo la stra...

450,00 €

Sessioni e rituali di guarigione di Michaela

Roodeschool, Paesi Bassi

Michaela porta con sé anni di studio e di esperienza vissuta, maturati attraverso la partecipazione al programma di guarigione Te rongopae e alla formazione Kawa Ariki, “The Goddess Returns”, con guaritori Māori in Nuova Zelanda nel 2013, seguiti dal lavoro a Maui, Hawai‘i nel 2014. Dal 1999 si è formata con diversi guaritori tradizionali indigeni, sviluppando un approccio concreto e profondo, cap...

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Corso di formazione per insegnanti di yoga

Arnhem, Paesi Bassi

Dal 2019 è possibile prendere parte a un corso di formazione insegnanti di 200 ore in Europa e approfondire lo yoga secondo l’insegnamento originario dell’India. Centre Lothlorien propone questo TTC in linea con gli standard de “The Yoga Institute” di Mumbai, il più antico centro yoga organizzato al mondo. Al termine del percorso, non avrai appreso soltanto come eseguire gli esercizi, ma anche per...

3250,00 €

Scoperta

Culemborg, Paesi Bassi

Puoi iniziare con i Magic Truffles, anche se, se lo preferisci, sono possibili anche altre medicine vegetali. Per chi: principianti / prima esperienza Durata: 2 giorni Viaggi: 1 Prezzo: 395,- Giorni di inizio: venerdì dalle 12.00 a sabato alle 11.00, sabato dalle 13.00 a domenica alle 11.00, oppure domenica dalle 13.00 a lunedì alle 11.00. Programma: all’arrivo, ti accoglieremo con una presentazio...

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Svolta

Culemborg, Paesi Bassi

Due percorsi interiori pensati per favorire svolte autentiche e profonde. Per chi: blocchi / intenzione seria Durata: 3 giorni Da partecipare in 2 Prezzo: 795,- Giorni di inizio: venerdì 12:00 fino a domenica 11:00 oppure sabato 13:00 fino a lunedì 11:00. Il programma prende avvio con una fase di preparazione e un’introduzione iniziale. Sabato e domenica si partecipa a due viaggi interiori con la....

795,00 €

Trasformazione

Culemborg, Paesi Bassi

Un percorso di profonda trasformazione, dedicato all’integrazione e al cambiamento sistemico. Per chi: persone che desiderano davvero cambiare Durata: 4 giorni Viaggi: 3 Prezzo: 995,- Giorno di inizio: sabato 13.00 - martedì 12.00 Programma: durante il weekend prenderai parte a due viaggi interiori. Lunedì e martedì l’attenzione si sposta sull’integrazione. Lavoreremo con la natura, il silenzio e....

995,00 €

Heart IQ Relazioni & Sessualità Week

Hemrik, Paesi Bassi

Come Heart IQ può sostenere e trasformare la tua relazione Heart IQ riunisce uomini e donne in una comunità accogliente, dove è possibile iniziare a guarire ferite, traumi e trascuratezza. Da questo spazio di maggiore integrità personale, i partecipanti vengono accompagnati a sviluppare competenze pratiche di comunicazione: imparare a esprimere i propri bisogni e attraversare delusioni e conflitti...

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Ritiro embodied man

Hemrik, Paesi Bassi

Un incontro intenso tra lavoro interiore maschile, nutrimento e fratellanza rende questo ritiro a New Eden davvero speciale. Che cos’è il ritiro Embodied Man? Guarda il video per saperne di più. La trasformazione che gli uomini sperimentano a New Eden nasce da una combinazione sacra di lavoro tra uomini, nutrimento e fratellanza. È un’esperienza pensata per lasciare un segno profondo e duraturo. A...

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Heart iQ Formazione per Coach di Relazione

Hemrik, Paesi Bassi

Entra in un’esperienza formativa immersiva dedicata al coaching di coppia, guidata da Heart iQ e dall’intelligenza delle dinamiche di gruppo. Se desideri generare un impatto più profondo e aumentare il tuo potenziale di guadagno attraverso un lavoro che ami davvero, questo percorso può offrirti un passo evolutivo concreto. È pensato per chi vuole portare la propria pratica di coaching o di healing...

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Thrive! Raduno del weekend

Hemrik, Paesi Bassi

Hai voglia di un legame più profondo con gli altri? Desideri sostegno, nutrimento interiore e un senso autentico di pienezza? Cerchi amicizie vere con persone che condividono i tuoi valori? Stai cercando più significato, connessione e direzione nella tua vita? Vorresti entrare in modo naturale in una relazione più profonda con il tuo benessere? Sei pronto ad ampliare ciò che credi possibile nelle....

295,00 €

Emergenza Incarnata

Hemrik, Paesi Bassi

Embodied Emergence Con Rachel Rickards e Christian Pankhurst 19 - 25 maggio, New Eden, Paesi Bassi Un nuovo paradigma per la vita comunitaria Questo ritiro di Liberated Living Residency offre un ambiente immersivo in cui riposare, creare e crescere accanto a persone che ti comprendono davvero. È un invito a esplorare un modo diverso di vivere, dove sviluppo personale, flusso creativo e connessione...

633,00 USD

The Golden Path - Capitolo Uno

Hemrik, Paesi Bassi

Un ritiro di 7 giorni per donne con Sumir Brown Dal 2 all’8 giugno, a New Eden “Lascia andare le storie che hai portato con te. Riconquista ciò che è vero. Questo è un ritorno alla donna che eri destinata a essere.” Lascia cadere le menzogne. Incorpora la verità. Cammina sul Sentiero d’Oro. Sotto i modelli ereditati e gli strati più rigidi che impariamo a indossare, esiste una verità più profonda,...

1495,00 €

Radica la tua voce

Helvoirt, Paesi Bassi

Ritrovare la natura come via per tornare a sé. Questo ritiro di 3 giorni propone un percorso di guarigione che unisce tradizioni antiche, riposo profondo e un intenso lavoro interiore. AVANI crea un ambiente sicuro e ampio, dove lasciare per un weekend le responsabilità quotidiane e vivere in sintonia con i ritmi della natura. Il programma intreccia funghi psilocibinici legali, un rituale nella ca...

85,00 €

Weekend per uomini

Helvoirt, Paesi Bassi

Riconnettersi con la natura può avere il sapore di un ritorno a casa, dopo un lungo viaggio. Questo ritiro maschile propone tre giorni intensi immersi nella natura e nelle tradizioni antiche. Per un intero weekend si lascia da parte il ritmo abituale: niente orologi, telefoni, fotocamere, lavoro, partner o figli, per entrare invece nel tempo della natura e lasciarsi guidare dal suo passo. È pensat...

450,00 €

Live Music con HOLLOWAY

Amsterdam, Paesi Bassi

Un concerto dal vivo raccolto e autentico, guidato da Benny, in cui voce e chitarra si intrecciano per dare vita a un ascolto ampio, profondo e coinvolgente. Nel corso della serata, la musica costruisce un’atmosfera calda e radicata, ideale per rallentare il ritmo, lasciarsi andare e restare pienamente presenti nel momento. L’esperienza invita a vivere la musica in un contesto rilassato e accoglie...

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