Un viaggio di esplorazione e rigenerazione attraverso le arti aeree, nella splendida cornice di Puerto Escondido, in Messico.
Ospitato a Casa Chango, con Cassandra Hein e Amy Thai, dal 14 al 21 novembre 2026.
Trascorri un’intera settimana in paradiso, tra nuove amicizie, la spiaggia, cibo locale fresco e l’opportunità di sviluppare un’ampia gamma di abilità su tessuti aerei e hammock. Questa esperienza è pensata per aiutarti a sbocciare, guarire e entrare con maggiore pienezza nella tua espressione autentica.
Questo ritiro è creato per studenti di arti aeree dal livello principiante fino a intermedio+. Le lezioni si concentrano su tecnica, costruzione della forza, apprendimento di sequenze, flessibilità e creatività. I partecipanti si alleneranno su due attrezzi: aerial silks e sling/hammock.
Ogni giornata prevede un mix di lezioni ed escursioni. Le sessioni del mattino pongono l’accento su efficienza del movimento, tecnica, progressioni delle abilità e sequenze aeree, con un percorso che si sviluppa giorno dopo giorno. I pomeriggi includono lavoro in coppia, flessibilità, esplorazione creativa, pratiche rigenerative e tecniche di thai massage.
Quando non ti alleni, potrai gustare pasti sani, rilassarti in piscina, nuotare nell’oceano, andare a cavallo fino alle sorgenti termali, liberare piccoli tartarughe, esplorare il mercato notturno, visitare il Mercado, ricevere un massaggio e immergerti nella natura. Vieni come sei: la tua unicità è la benvenuta.
Insegnanti esperti accompagneranno un’ampia gamma di livelli, dal principiante all’intermedio. Sono benvenuti anche i principianti assoluti, anche se è consigliato provare le arti aeree prima dell’arrivo. Sono inoltre benvenuti partner, persone non praticanti e bambini.
Esempio di programma giornaliero: tutto è facoltativo!
Verrai inoltre accompagnato verso alcune spiagge preferite per nuotare, fare surf, snorkeling e liberare piccoli tartarughe in mare. Le avventure serali opzionali includono una visita a una laguna bioluminescente e un’uscita al mercato notturno locale.
Cassandra Hein è una ginnasta artistica competitiva, formata in modo classico, che ha iniziato a gareggiare all’età di 5 anni. Il movimento e l’arte performativa sono da sempre parte del suo percorso di guarigione. Con 30 anni di esperienza nella ginnastica, 10 anni di studio delle arti aeree, 6 anni di insegnamento di silks e hammock, oltre a una formazione come insegnante di yoga 500 ore, praticante di neurolinguistica, istruttrice trauma-informed, Usui Reiki Master e massaggiatrice con licenza da 14 anni, porta con sé un background ricco e multidisciplinare. Ha inoltre guidato numerosi ritiri di successo negli Stati Uniti, in Messico, Costa Rica, Guatemala, Nicaragua, Portogallo e Sudafrica.
Amy Thai ha iniziato il suo percorso nello yoga aereo nel 2018, innamorandosi rapidamente della pratica. Nel 2019 ha ottenuto la certificazione come istruttrice di aerial attraverso Galaxy Lifestyle e nel 2023 come facilitatrice di sound healing con Peace, Love and Yoga. Le sue lezioni uniscono sequenze creative, gioco e lavoro di rinforzo, con particolare attenzione alle posizioni fondamentali e alla tecnica per costruire sequenze efficaci e danza aerea. Insegna anche workshop specializzati e ama il campeggio, la fotografia, organizzare cene e trascorrere tempo con il suo cane Tsuki.
Camera | Prezzo Early Bird | Prezzo pieno
Dormitorio condiviso (misto) | $2200 | $2500
Camera privata condivisa (2 amici che condividono la stanza) con bagno in comune 1 letto king size o 2 letti singoli | $2400 | $2700
Camera privata con bagno in comune | $2700 | $3000
È richiesto un deposito di $333 per riservare il proprio posto. La tariffa early bird è disponibile fino al 14 agosto. Il saldo totale deve essere versato entro il 14 ottobre. Le tariffe si intendono per una persona. Le coppie devono iscriversi insieme. Coppie e partner sono benvenuti con un costo aggiuntivo.
Casa Chango è un centro di ritiro ecologico impegnato a vivere in armonia con il mondo naturale. La proprietà è off-grid e funziona interamente con energia solare. Utilizza toilette a compostaggio secco, mentre i rifiuti organici e i residui alimentari vengono riutilizzati per nutrire piante e alberi del luogo. Gli ospiti sono invitati ad arrivare con rispetto per la natura e a portare shampoo, balsamo e dentifricio naturali. Gli edifici sono progettati per rimanere freschi e confortevoli durante tutto il soggiorno.
La struttura è pet-friendly, con diversi cani e gatti presenti sul posto e negli spazi comuni. In questo ambiente vivono anche insetti, uccelli e lucertole autoctoni, mentre gli spazi comunitari all’aperto come palestra, area pranzo, piscina e lounge non hanno pareti. Il contesto offre una connessione continua con la natura per tutta la durata del ritiro.
Iscriviti in anticipo per ricevere lo sconto early bird. Porta un amico a qualsiasi programma futuro e ricevi uno sconto referral di $100 per ogni persona presentata. Le segnalazioni devono essere nuovi ospiti di Sweet Retreats.
Nessun rimborso, senza eccezioni. Sono disponibili piani di pagamento flessibili e depositi ridotti; la prenotazione rappresenta un impegno verso te stesso.
Questa camera privata è pensata per offrire un soggiorno tranquillo e confortevole, ideale per chi desidera privacy e relax. Dispone di un letto king size, di un bagno privato e di una veranda riservata, perfetta per concedersi momenti di pausa all’aria aperta in un’atmosfera silenziosa e piacevole durante la giornata.
Per un comfort ancora maggiore, è disponibile un condizionatore opzionale, una soluzione particolarmente utile nei periodi più caldi e adatta a chi cerca un ambiente fresco e riposante. L’essenzialità degli spazi, unita alla riservatezza della camera, crea un contesto sereno che favorisce il riposo e la sensazione di benessere.
È una scelta ideale per gli ospiti che desiderano uno spazio personale accogliente, con i servizi fondamentali e un angolo esterno dove rallentare il ritmo. Perfetta per momenti di riflessione, recupero o semplice relax tra un’attività e l’altra, accompagna il soggiorno con discrezione e comfort.
Accogliente e praticata per offrire comfort e semplicità, questa camera privata al piano terra è disponibile con letto queen o king size, una soluzione versatile ideale sia per chi viaggia da solo sia per le coppie. Gli spazi condivisi, come il bagno in comune e la veranda condivisa, contribuiscono a creare un’atmosfera conviviale e rilassata, perfetta per ritrovare equilibrio tra un’attività di benessere e l’altra.
La posizione al piano terra rende l’accesso comodo e immediato, mentre la veranda invita a concedersi un momento all’aria aperta, tra la quiete del mattino e una pausa rigenerante durante la giornata. Essenziale ma curata, questa stanza offre un soggiorno sereno e funzionale, pensato per chi desidera vivere un ritiro in un ambiente tranquillo, con servizi condivisi e un senso naturale di connessione con lo spazio circostante.
Questa camera dormitorio condivisa, mista, accoglie fino a 4 persone ed è pensata per chi desidera un soggiorno semplice, essenziale e dal clima conviviale. La soluzione è ideale per vivere il ritiro in un’atmosfera sociale e rilassata, con spazi funzionali che favoriscono sia la condivisione sia i momenti di pausa.
Il bagno in comune offre praticità e comfort, mentre la veranda regala un angolo piacevole dove respirare aria fresca, leggere in tranquillità o iniziare la giornata con calma. L’ambiente, informale ma curato, accompagna un’esperienza di benessere senza complicazioni, lasciando spazio alla leggerezza e alla semplicità.
Perfetta per viaggiatori solitari o per amici che partecipano insieme a un ritiro, questa sistemazione unisce convenienza e accoglienza. È una scelta adatta a chi cerca una soluzione condivisa dal prezzo accessibile, senza rinunciare a un’atmosfera serena, aperta e piacevolmente comunitaria.
Il percorso di Cassandra affonda le sue radici nella ginnastica artistica agonistica, iniziata a soli 5 anni, e si è trasformato nel tempo in una pratica di guarigione, espressione e crescita personale. Con 30 anni di esperienza nella ginnastica, 10 anni di studio delle discipline aeree e 6 anni di insegnamento di tessuti e amaca, porta in ogni sessione una...
Leggi di più
Dal 2018, quando ha iniziato il suo percorso nell’aerial yoga, Amy si è subito appassionata a questa disciplina, frequentando con costanza le lezioni e approfondendone la pratica. Nel 2019 ha ottenuto la certificazione come insegnante di aerial presso Galaxy Lifestyle, ampliando poi il suo bagaglio nel 2023 con una formazione da facilitatrice di sound healing con Peace, Love and Yoga. Il...
Leggi di più
Prezzo
2200,00 USD
sab 14 nov – sab 21 nov