Più che imparare a eseguire e mostrare le posizioni, questo percorso è pensato per formare insegnanti capaci di accompagnare gli altri con compassione e chiarezza lungo un cammino verso una vita migliore.
Il programma unisce il nostro corso di formazione insegnanti di Yoga multi stile da 200 ore, con Hatha Yoga, Hatha Flow e Vinyasa Flow, alla formazione avanzata da 300 ore dedicata ad Ashtanga Vinyasa e agli equilibri sulle braccia.
Durante il percorso esplorerai oltre 150 asana, con attenzione ad allineamento, varianti e modifiche. Studierai inoltre la progettazione equilibrata delle lezioni e la sequenza della posizione principale, insieme agli aggiustamenti pratici e a una pratica quotidiana di insegnamento.
Il programma didattico comprende la filosofia dello yoga, dalle origini e dalla storia dello Yoga fino agli Yoga Sutra di Patanjali, all’Hatha Yoga, all’Ashtanga Yoga e ai diversi sentieri dello Yoga. Affronterai anche i testi dell’Hatha Yoga, anatomia e fisiologia dello yoga, consapevolezza degli infortuni, terminologia sanscrita, tecniche di pranayama e meditazione, mudra e mantra, Ayurveda e alimentazione yogica, appropriazione culturale, la Prima Serie dell’Ashtanga Vinyasa, gli equilibri sulle braccia, Sukshma Vyayama e i chakra con la meditazione sui chakra.
Proponiamo diverse formule di corso e potrai scegliere se soggiornare con noi oppure organizzare autonomamente il tuo alloggio. La quota base del corso, senza sistemazione, include tutto il materiale di studio, la certificazione Yoga Alliance al completamento con successo e la colazione quotidiana. Se preferisci restare con noi, potrai scegliere tra diverse opzioni di corso e alloggio.
Camera doppia condivisa: € 1300 (Early Bird € 1100) | Camera doppia privata: € 1420 (Early Bird € 1200)
Incluso: 5 notti, colazione, pranzo, cena, bagno, materiale di studio, certificazione, accesso Wi-Fi.
Criteri di idoneità: l’età minima per partecipare è 18 anni, mentre quella massima è 65. Se hai più di 65 anni, è necessario presentare un certificato medico. La tua sicurezza è importante per noi. È richiesto un livello base di inglese parlato, letto e scritto, poiché il corso si svolge in inglese. Ti chiediamo di arrivare con mente aperta e un reale interesse verso gli insegnamenti antichi e la tradizione dello Yoga. In caso di gravidanza, è necessario un certificato medico. È inoltre indispensabile essere in buona salute fisica e mentale. Un certificato medico è richiesto anche se stai seguendo cure o se hai subito infortuni importanti.
Soggiornare in un bungalow privato significa vivere un’esperienza all’insegna della tranquillità, della riservatezza e del comfort. Questa sistemazione comprende 21 notti a Cove Arganta ed è pensata per offrire un ambiente sereno, ideale per chi desidera dedicarsi a un percorso di benessere in un contesto raccolto e piacevole.
Durante il soggiorno sono inclusi materiali di studio, utili per accompagnare l’esperienza con momenti di apprendimento e approfondimento, oltre alla colazione ogni mattina per iniziare la giornata con semplicità ed equilibrio. È inoltre prevista una certificazione, un valore aggiunto per chi partecipa al programma con attenzione alla crescita personale e alla formazione.
Il bungalow dispone di bagno privato, Wi-Fi e accesso alla piscina, così da alternare praticità e relax in ogni momento della giornata. In un’atmosfera calma e funzionale, questa sistemazione offre una base confortevole per un soggiorno rigenerante e ricco di significato.
La camera condivisa con due letti è una soluzione comoda e funzionale per chi desidera vivere il ritiro in un ambiente accogliente e riposante. Pensata per due persone, offre uno spazio semplice ma confortevole in cui rilassarsi, recuperare energie e dedicarsi con serenità all’esperienza proposta.
Include:
Con tutti i pasti principali già inclusi, insieme al materiale di studio e alla certificazione, questa sistemazione rende il soggiorno pratico e ben organizzato. L’accesso Wi-Fi aggiunge un ulteriore livello di comodità, permettendo di restare connessi quando necessario, senza rinunciare alla quiete e all’atmosfera rigenerante del ritiro.
Acharya Ankur Atri
Chi è Yogi Sandeep Atri Namaste, sono Sandeep Atri, discendente della stirpe Atri. Nato nei pressi della sacra terra di Kurukshetra, il mio incontro con lo yoga è avvenuto nel modo più amorevole possibile: grazie alla guida della mia prima maestra, mia madre. Praticante devota di Bhakti Yoga, mi ha trasmesso fin da piccolo i valori della devozione, dell’amore e dell’abbandono...
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Informazioni su Dr. Katharina AustermannNamaste, sono la Dr. Katharina Austermann, originaria della Germania. Fin da quando ho iniziato a parlare, ero piena di domande e chiedevo sempre: “Perché?”. Sono cresciuta in un piccolo villaggio dell’Eifel, immersa nei boschi e nella natura aperta, dove ho trascorso gran parte dell’infanzia all’aria aperta, in un contatto profondo con la mia intuizione.Alla fine dei...
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About Ming Seing Lee Per me, la realizzazione di sé è il momento in cui ci si accorge di quanto si fosse stati in errore e si comprende che, in realtà, tutto era già dentro di noi. Ciao, sono Ming, insegnante di yoga con una formazione di 500 ore. Prima di intraprendere il cammino dello yoga, ho lavorato per tre anni come...
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Durata
5 notti / 6 giorni
Disponibile in qualsiasi data