Ritiro di 7 giorni di yoga e meditazione

Immerso nella quiete di Tapovan, a Rishikesh, questo ritiro residenziale di 7 giorni offre un’esperienza rigenerante dedicata a yoga e meditazione. Ogni giornata è pensata per favorire equilibrio, lucidità e serenità interiore, grazie a pratiche guidate di asana, pranayama e meditazione condotte da insegnanti indiani esperti.

Oltre alle sessioni quotidiane, gli ospiti potranno gustare pasti sattvici, in armonia con il ritmo nutriente del programma, e ricevere una consulenza sullo stile di vita ayurvedico, utile per approfondire il benessere nella vita di tutti i giorni. Il contesto è ideale per rallentare, fare una pausa dalle abitudini consuete e ritrovare uno spazio di ascolto personale in un ambiente accogliente e sostenuto.

La quota completa è di ₹30,000 (circa $359 USD) e comprende tutte le attività del ritiro. Un’opportunità semplice e tutto incluso per dedicare sette giorni a movimento, respiro, consapevolezza e प्रक्रिया di guarigione.