Proposto da Yoga Chaitanya, questo percorso intensivo di 200 ore è un’immersione approfondita per chi desidera specializzarsi nello yoga terapeutico, nell’orientamento allo stile di vita ispirato all’Ayurveda e nel movimento consapevole applicato a condizioni croniche. Il programma si svolge in genere nell’arco di 22-25 giorni/22 notti.
Caratteristiche principali e programma
- Fondamenti terapeutici: un’esplorazione completa dello yoga come strumento di supporto terapeutico, con attenzione ai disturbi legati allo stile di vita, alla fisiologia dello stress, agli squilibri muscoloscheletrici, alla struttura dei dosha secondo l’Ayurveda e ai principi necessari per costruire protocolli di yoga therapy per persone reali.
- Anatomia e fisiologia: grande rilievo alla pratica basata sull’allineamento in stile Iyengar, alla biomeccanica e all’anatomia funzionale di colonna, articolazioni, apparato digerente e sistema nervoso. I partecipanti imparano anche a modificare le posture in modo sicuro per malattie croniche, recupero da infortuni e corpi che invecchiano.
- Pratiche di purificazione e rigenerazione: il programma include shatkarmas, pranayama, mudra, bandha, yoga nidra e sessioni restorative guidate. Queste pratiche vengono affiancate da routine ayurvediche di purificazione e da abitudini quotidiane orientate al recupero.
- Sequencing e progettazione per condizioni specifiche: i partecipanti sviluppano competenze per creare sessioni di yoga therapy per mal di schiena, PCOS, ansia, disturbi digestivi, riabilitazione da infortuni e ridotta mobilità legata all’età. Supporti, adattamenti e progressione graduale sono elementi centrali.
- Meditazione, canto e rilassamento: la formazione intreccia pratiche di sostegno come mantra, nidra, seduta silenziosa e meditazione per il benessere mentale ed emotivo, insieme a metodi utili per insegnarle con efficacia.
- Autocura e crescita del professionista: poiché il lavoro terapeutico richiede stabilità interiore, il corso dedica spazio concreto all’autocura, allo stile di vita, alla riflessione attraverso Svadhyaya e alla gestione etica del rapporto con il cliente.
- Pratica e project work: presentazioni di casi studio, insegnamento tra pari e momenti di feedback aiutano a integrare ciò che si apprende. Sono inoltre forniti un manuale dettagliato e risorse aggiuntive per l’uso professionale.
- Certificazione e valore aggiunto: al termine, i partecipanti ricevono i certificati come (i) Yoga Therapy Teacher, (ii) Holistic Yoga with Ayurvedic Approach (RYS® Yoga Alliance) e, in alcune coorti, (iii) Laughter Yoga Leader dell’International Laughter Yoga University.
- Modulo di auto-guarigione (Svadhyaya): il percorso si conclude con un modulo introspettivo in cui i trainee osservano i propri schemi, lavorano sui blocchi personali e rafforzano il contatto con una voce d’insegnamento autentica.
- Business ed etica: la formazione affronta anche il marketing del proprio brand yoga, l’ambito etico di pratica, l’assicurazione, gli aspetti organizzativi e la progettazione delle lezioni, preparando a insegnare in contesti reali.
Perché è importante
In un momento in cui lo yoga viene spesso presentato soprattutto come fitness o come movimento fluido, questa formazione entra con decisione nello spazio della cura. Lo yoga viene qui considerato come una scienza applicata capace di lavorare sul sistema psico-fisico e sullo stile di vita. I diplomati acquisiscono strumenti per affiancare persone con reali esigenze di salute, condizioni croniche e obiettivi di trasformazione più profondi.
Destinatari
- Insegnanti di yoga certificati che desiderano orientarsi verso contesti terapeutici, di cura, clinici o riabilitativi.
- Professionisti della salute e del benessere, inclusi terapeuti e coach, interessati a integrare lo yoga therapy nel proprio lavoro.
- Praticanti motivati che cercano maggiore profondità in anatomia, Ayurveda, pratiche di guarigione e insegnamento individuale o in piccoli gruppi.
Risultati
Al termine, i partecipanti ottengono la certificazione 200 ore Yoga Therapy Teacher e l’idoneità alla registrazione RYT®. Ancora più importante, portano con sé strumenti concreti per progettare programmi terapeutici personalizzati, sostenere i clienti oltre le classi collettive standard e costruire una pratica di yoga therapy fondata su saggezza, scienza e cura.
