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Le classi di Awareness Through Movement® (ATM) propongono un’esperienza di gruppo guidata, pensata per esplorare il movimento in modo delicato ma coinvolgente. Attraverso una sequenza accurata di esercizi, sarai invitato a osservare come il corpo si organizza nei gesti quotidiani, con l’obiettivo di muoverti con maggiore facilità, efficienza e con meno disagio. È un approccio che favorisce una consapevolezza più profonda, migliorando coordinazione e fluidità nelle azioni di ogni giorno.

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Il ritmo della pratica è accessibile e di sostegno, così da permettere a ciascuno di partecipare secondo il proprio livello, senza rinunciare a un lavoro attento e stimolante. Le lezioni sono adatte a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta al metodo Feldenkrais, sia a chi lo conosce già e desidera approfondirlo in un contesto guidato e accogliente.

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Se hai dubbi sulla tua partecipazione o vuoi capire se questa esperienza è adatta a te, puoi contattare Alice per ricevere indicazioni.

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Immerso nella quiete di Stowel Lake Farm, questo ritiro privato offre un contesto raccolto e riservato, pensato per favorire riposo, introspezione e rigenerazione. Circondato dalla natura, invita a rallentare il ritmo, lasciare fuori le richieste quotidiane e ritrovare uno spazio più autentico, in sintonia con una dimensione di vita più calma.

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Ideale per chi desidera un’esperienza più personale, questo ritiro unisce privacy e libertà, così da poter vivere il tempo in modo flessibile e davvero nutriente. Che l’obiettivo sia rilassarsi, riflettere o concedersi una pausa serena, l’atmosfera sostiene un senso profondo di benessere, leggerezza e distensione.

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Il carattere appartato della fattoria, insieme alla sua cornice tranquilla, rende Stowel Lake Farm un luogo perfetto per fermarsi, respirare e vivere i benefici di un ritiro in un ambiente più esclusivo e intimo.

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Un ritiro pensato per chi desidera rallentare, ritrovare ascolto e lasciar emergere nuove ispirazioni attraverso l’incontro tra yoga e scrittura selvaggia. Guidato da Laurie Wagner e Jen Breen, questo appuntamento offre un’esperienza originale in cui il movimento consapevole e la parola scritta si intrecciano in modo naturale, creando uno spazio fertile per riflessione, creatività e rinnovamento.

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Ambientato alla Stowel Lake Farm, il contesto invita a immergersi in un’atmosfera tranquilla e rigenerante, ideale per approfondire la presenza e aprirsi a una forma di espressione più autentica. Tra pratiche di yoga e momenti di scrittura guidata, i partecipanti possono aspettarsi un ambiente accogliente e di sostegno, pensato per favorire intuizione, centratura e flusso creativo.

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Hosts: Laurie Wagner e Jen Breen

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Un invito a rallentare, lasciare andare il rumore quotidiano e ritrovare uno spazio interiore più silenzioso e luminoso. In un contesto rurale sereno e accogliente, questo ritiro con Jennifer Raye è pensato per favorire un senso profondo di presenza, offrendo un tempo prezioso per tornare a sé con dolcezza e consapevolezza.

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Ospitato a Stowel Lake Farm, il percorso unisce yoga gentile, meditazione e pratiche di attenzione piena in un’atmosfera di sostegno e cura. Ogni momento è pensato per accompagnare i partecipanti in un’esperienza di ascolto autentico: muoversi con intenzione, respirare con profondità e creare le condizioni ideali per una maggiore chiarezza interiore e una calma duratura.

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Host: Jennifer Raye

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Che tu desideri approfondire la tua pratica o concederti semplicemente una pausa rigenerante, questo ritiro offre un ambiente attento e ispirante, ideale per la riflessione, il rinnovamento e una connessione più aperta e centrata sul cuore.

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Guidato da Jennifer Raye, questo ritiro invita a lasciare alle spalle il ritmo frenetico della vita quotidiana per ritrovare uno spazio di quiete interiore. Immerso nella cornice serena di Stowel Lake Farm, l’esperienza è pensata per favorire riposo profondo, introspezione e presenza attraverso pratiche di yoga consapevole e meditazione.

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I partecipanti possono aspettarsi un’atmosfera silenziosa e rigenerante, ideale per rallentare e rientrare in ascolto di sé. Tra momenti di movimento e pause di immobilità, il ritiro offre un contesto accogliente in cui radicarsi nel corpo, calmare la mente e sviluppare una maggiore consapevolezza. È un invito a fermarsi, respirare e tornare al proprio centro con più chiarezza e leggerezza.

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Perfetto per chi desidera una pausa significativa in un ambiente naturale e tranquillo, questo ritiro è accompagnato dalla presenza attenta e sensibile di Jennifer Raye.

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Guidato da Melissa Berry Appleton ed Elena Brower, questo ritiro invita a lasciare alle spalle il ritmo frenetico della quotidianità per entrare in una dimensione più ampia, calma e radicata. Immerso nell’atmosfera di Stowel Lake Farm, il percorso è pensato per favorire la riflessione, la presenza e un contatto più autentico con la semplicità della vita di ogni giorno, attraverso la lente della pratica Zen.

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I partecipanti possono aspettarsi un contesto curato con attenzione, in cui silenzio, consapevolezza e tempo condiviso nella comunità aprono uno spazio prezioso per rigenerarsi. Accompagnato da due guide esperte, il ritiro sostiene un ritorno gentile a ciò che conta davvero, offrendo momenti di riposo, intuizione e connessione significativa in un ambiente naturale sereno.

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Organizzato dal Wolf Willow Institute, questo ritiro offre uno spazio accogliente in cui allontanarsi dalle richieste della ყოველდღianità e ritrovare un ritmo più lento, intenzionale e rigenerante. Pensato per chi desidera riposo, riflessione e rinnovamento, l’esperienza invita a immergersi in un contesto di benessere supportivo, dove presenza ed equilibrio sono al centro di ogni momento.

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Durante il soggiorno, gli ospiti possono aspettarsi un’atmosfera curata e contenuta con attenzione, capace di favorire consapevolezza, chiarezza interiore e una sensazione più profonda di leggerezza. Che l’obiettivo sia ricaricarsi, fare spazio a nuove prospettive o semplicemente concedersi una pausa in un ambiente nutriente, questo incontro crea le condizioni ideali per una rigenerazione autentica.

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Host: Wolf Willow Institute

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Immerso nella quiete di Stowel Lake Farm, questo ritiro invita a lasciare alle spalle i ritmi abituali per ritrovare un contatto più autentico con la natura, il silenzio e il proprio mondo interiore. Pensato per chi desidera una pausa rigenerante, unisce l’energia concreta della terra a un’atmosfera ampia, calma e accogliente, ideale per rallentare e respirare con più consapevolezza.

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Durante il soggiorno, i partecipanti possono aspettarsi un contesto curato e nutriente, capace di favorire riposo, riflessione e una presenza più piena. Il tempo scorre con delicatezza, lasciando spazio a un rilascio graduale delle tensioni e a una sensazione di rinnovamento profondo. Il paesaggio naturale sostiene un ritmo morbido e spontaneo, rendendo semplice abbandonarsi all’esperienza con apertura e serenità.

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Location: Stowel Lake Farm

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Pensato per famiglie che desiderano vivere un tempo autentico insieme, questo ritiro privato offre un contesto tranquillo in cui rallentare, ritrovarsi e condividere momenti preziosi lontano dalle distrazioni quotidiane. È un’esperienza ideale per chi sente il bisogno di riposare, riflettere o semplicemente stare bene in gruppo, con uno spazio accogliente in cui ogni età può sentirsi inclusa e a proprio agio.

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Immerso in un’atmosfera calma e di sostegno, il ritiro può essere adattato al ritmo e alle preferenze della vostra famiglia, rendendolo perfetto per chi cerca un percorso di benessere più personale e flessibile. Durante il soggiorno, ci si può aspettare un equilibrio armonioso tra relax, condivisione e attività delicate, pensate per favorire la presenza, il dialogo e una connessione più profonda tra i partecipanti.

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Perfetto per: famiglie che desiderano una pausa privata dedicata al legame, al riposo e al tempo consapevole trascorso insieme.

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Guidato da Joanna Dunn, questo ritiro offre un’occasione delicata per fermarsi, ricaricare le energie e ritrovare un contatto più autentico con sé stessi, in modo radicato e consapevole. Pensato come uno spazio dedicato al riposo e al rinnovamento, invita gli ospiti ad allontanarsi dalle richieste quotidiane e a immergersi in un’atmosfera calma e accogliente, dove il benessere viene prima di tutto.

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Che si desideri un momento di riflessione silenziosa, un reset consapevole o semplicemente il tempo per rallentare, l’esperienza è costruita per favorire un riposo più profondo e una nuova sensazione di equilibrio. Grazie a una guida attenta e a un contesto rassicurante, i partecipanti possono aspettarsi un ritiro rigenerante, capace di sostenere corpo e mente con dolcezza.

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Host: Joanna Dunn

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Lasciati alle spalle il ritmo frenetico di ogni giorno e concediti un ritiro rigenerante a Stowel Lake Farm. Questa esperienza è pensata per offrire uno spazio dedicato al riposo, al rinnovamento e a un delicato ritorno a te stesso, in un contesto naturale sereno e accogliente.

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Avvolti dalla quiete della fattoria, i partecipanti potranno immergersi in un’atmosfera calma e rasserenante, ideale per favorire un rilassamento profondo e una presenza più consapevole. Se desideri recuperare energia, ritrovare chiarezza mentale o semplicemente fermarti per una pausa autentica, questo ritiro offre il contesto giusto per farlo con intenzione.

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Cosa aspettarsi:

Un’esperienza di ritiro tranquilla presso Stowel Lake Farm
Tempo e spazio dedicati al riposo e alla rigenerazione
Un ambiente pacifico che favorisce un vero reset interiore

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Un ritiro estivo pensato per nutrire corpo, mente e spirito, in un contesto che unisce movimento, natura e connessione autentica. Guidato da Jennifer Lloyd, Liz Young e Katherine Faraci, questo appuntamento invita a rallentare i ritmi, rigenerarsi e lasciarsi avvolgere da un’atmosfera fresca, armoniosa e accogliente, dove lo yoga si intreccia con l’ispirazione floreale e il contatto con i cavalli.

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Ideale per chi desidera una pausa rigenerante dalla routine quotidiana, il ritiro offre momenti di pratica dolce, spazi di creatività condivisa e la presenza rasserenante dei cavalli, elementi che contribuiscono a creare un’esperienza di benessere intensa e memorabile. In un ambiente caloroso e curato, gli ospiti vengono accompagnati con sensibilità in un percorso capace di unire quiete, bellezza e ispirazione.

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Host: Jennifer Lloyd, Liz Young & Katherine Faraci

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Immerso nei terreni tranquilli di Stowel Lake Farm, questo ritiro estivo propone un armonioso incontro tra movimento, natura e connessione. Durante il soggiorno, gli ospiti sono invitati a rallentare e a vivere un’esperienza rigenerante, guidata dallo yoga, dalla presenza dei cavalli e dalla bellezza stagionale dei fiori in piena fioritura.

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Questo incontro è pensato per chi desidera una pausa rinfrescante dalla routine, con spazio per ritrovare il corpo, la terra e un ritmo più centrato. Le sessioni di yoga sosterranno equilibrio e rinnovamento, mentre il tempo trascorso con i cavalli aggiungerà al ritiro una sensazione speciale di calma e presenza. Il contesto naturale crea un’atmosfera insieme nutriente e ispirante.

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Perfetto per chi cerca una fuga estiva che unisca benessere, natura ed esplorazione dolce, questo ritiro a Stowel Lake Farm offre un’occasione memorabile per distendersi e ricaricarsi in un ambiente sereno.

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Organizzato da Yerba Madre, questo ritiro offre uno spazio accogliente in cui rallentare, ritrovarsi e vivere un’esperienza di benessere rigenerante. Pensato per chi desidera concedersi una pausa autentica dalla routine quotidiana, invita a entrare in un ambiente sereno e sostenuto, dove presenza, ascolto e rinnovamento possono emergere in modo naturale.

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Guidati dall’attenzione di Yerba Madre, gli ospiti possono aspettarsi cura per i dettagli e un’atmosfera improntata all’equilibrio e al benessere. Che l’obiettivo sia approfondire la propria pratica di consapevolezza, dedicare tempo al riposo o semplicemente condividere un contesto nutriente, questo incontro lascia spazio sia alla dimensione personale sia alla connessione con il gruppo.

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Host: Yerba Madre

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Immerso nei terreni tranquilli di Stowel Lake Farm, questo ritiro è pensato come una pausa rigenerante per rallentare, ritrovare il proprio centro e vivere appieno il contatto con la natura. Il contesto rurale, silenzioso e armonioso favorisce un’atmosfera di calma profonda, ideale per chi desidera concedersi tempo per il riposo, la riflessione e una presenza più consapevole durante tutta l’esperienza.

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Con un approccio ispirato alla semplicità e alla vita a stretto contatto con l’ambiente naturale, il ritiro crea lo spazio giusto per allontanarsi dai ritmi abituali e lasciarsi guidare verso un tempo più disteso e accogliente. È un’occasione invitante per ricaricarsi in un luogo bello e autentico, condividere momenti significativi con gli altri e riscoprire i benefici silenziosi di una pausa lontano dalla quotidianità.

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Immerso nella cornice tranquilla di Stowel Lake Farm, questo incontro offre uno spazio accogliente in cui rallentare, entrare in connessione e vivere appieno lo spirito della comunità. Pensato per chi ama il benessere, la natura e le esperienze condivise dal significato autentico, il evento invita a lasciare fuori il ritmo frenetico della quotidianità per ritrovare un’atmosfera più semplice e radicata.

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Tra l’energia festosa e l’ambiente rilassato della fattoria, gli ospiti possono aspettarsi una giornata rigenerante e al tempo stesso ispirante. Sarà un’occasione per esplorare, incontrarsi e partecipare a un’esperienza costruita sul legame con la terra e con le persone presenti. Che tu desideri staccare la mente, conoscere nuove persone affini o semplicemente goderti il contesto, l’incontro accoglie tutti in un clima aperto e caloroso.

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Location: Stowel Lake Farm

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Questa cerimonia immersiva offre un’occasione rara per entrare in un percorso di guarigione profondamente personale, sostenuti dal contenitore protetto della समुदायà. Accompagnati dagli insegnamenti dell’Iboga, i partecipanti sono invitati a vivere uno spazio di riflessione, esplorazione interiore e trasformazione autentica.

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L’esperienza viene condotta con cura e intenzione, ed è pensata per chi desidera avvicinarsi a sé stesso con maggiore profondità e ritrovare una più chiara direzione nel proprio cammino. L’atmosfera valorizza presenza, fiducia e sostegno condiviso, permettendo a ciascuno di attraversare il viaggio nel proprio ritmo, con rispetto e ascolto.

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Più che un singolo evento, questa cerimonia è un tempo dedicato a intuizione e guarigione, in cui l’energia collettiva del gruppo accompagna la crescita individuale. I partecipanti possono aspettarsi un’esperienza intensa e memorabile, radicata nella reverenza, nella connessione e nella saggezza dell’Iboga.

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