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Pilates
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4 ritiri sulla mappa

Pilates a Porto

4 eventi in programma nella categoria Pilates a Porto, da 15 € a 500 €.

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Pilates con la Palla

Pilates con la Palla

Porto, Portogallo

Partecipa a una lezione di Pilates mirata, pensata per sfruttare la palla come supporto per equilibrio, attivazione del core e controllo del movimento. È un approccio semplice ma molto efficace per approfondire la pratica, migliorando stabilità, coordinazione e consapevolezza corporea in un ambiente accogliente e attento. Che tu sia alle prime armi con il Pilates oppure desideri perfezionare la tu...

Date su richiestaSu richiesta

Settimana della salute: pilates clinico, nutrizione e fisioterapia

Settimana della salute: pilates clinico, nutrizione e fisioterapia

Porto, Portogallo

Un’esperienza terapeutica pensata per rigenerare corpo e mente. Se desideri ricaricare le energie, avviare uno stile di vita più sano oppure affrontare temi specifici legati all’alimentazione, a fastidi muscolari o articolari, alla mobilità, alla postura o al dolore, questo ritiro offre un contesto mirato e accogliente. Ogni giornata prevede clinical pilates sul reformer, affiancato da ulteriori l...

Esperienza di Yoga, Fly Yoga & Pilates

Esperienza di Yoga, Fly Yoga & Pilates

Porto, Portogallo

Yoga, yoga aerea e pilates offrono un modo efficace per mettere alla prova corpo e mente, sostenendo equilibrio, vitalità fisica e benessere mentale. Lo yoga è una pratica antica che unisce posture, o asana, e tecniche di respirazione, o pranayama. È possibile proporre diversi stili, tra cui Hatha, Vinyasa, Power Yoga, Glow Yoga, Slow Yoga e Yin Yoga. Nelle giornate più piacevoli, la pratica può s...

Wellness, Yoga & Pilates (4 o 6 giorni)

Wellness, Yoga & Pilates (4 o 6 giorni)

Porto, Portogallo

Wellness, Yoga Pilates è un’esperienza rigenerante pensata per chi desidera rallentare, muoversi con consapevolezza e ritrovare un contatto più autentico con sé stesso. Disponibile in formula ritiro di 4 giorni o di 6 giorni, propone un equilibrio armonioso tra pratiche di benessere che sostengono corpo e mente. Durante il soggiorno, gli ospiti vivono un’atmosfera accogliente e curata, con session...

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