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Lezione di yoga
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Zurigo

3 ritiri sulla mappa

Lezione di yoga a Zurigo

3 eventi in programma nella categoria Lezione di yoga a Zurigo, novembre 2026. La maggior parte si svolge a Zurigo e Winterthur.

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3 mostrati

Pilates Tonificante e Sculpt con Sandra e Valeria

Pilates Tonificante e Sculpt con Sandra e Valeria

Winterthur, Svizzera

Un incontro di Pilates energico e coinvolgente, pensato per aiutarti a tonificare il corpo, scolpire la muscolatura e ritrovare una connessione più profonda con te stesso/a. La pratica unisce movimento consapevole ed esercizi mirati, con un approccio equilibrato che favorisce forza, postura e maggiore consapevolezza corporea. È la scelta ideale sia per chi desidera approfondire la propria pratica,...

2 novembre 2026Su richiesta

Yoga Yin

Zurigo, Svizzera

Entra in una lezione di gruppo pensata per offrire a corpo e mente una pausa rigenerante. Questa pratica di yin yoga, dolce e profonda, si basa su posizioni mantenute a lungo e in modo graduale, per favorire un allungamento intenso e accompagnare il sistema nervoso verso uno stato di riposo profondo. Restando con presenza in ogni postura, le tensioni possono sciogliersi poco a poco, lasciando emer...

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Hatha Yoga

Zurigo, Svizzera

In questo ritiro, vivrai una pratica di Hatha yoga radicata e armoniosa, pensata per riportare corpo e mente in un equilibrio naturale. Attraverso una sequenza accurata di asana dolci e dinamiche, sostenute da pranayama mirato, scoprirai come portare consapevolezza e presenza in ogni movimento. L’attenzione è rivolta a unire stretching delicato e quiete interiore profonda, per alleggerire lo stres...

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