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Vivi un’esperienza intensa e rigenerante con questo ritiro di yoga di 14 giorni e 100 ore in India, pensato per chi desidera avvicinarsi allo yoga con un approccio autentico, strutturato e accessibile. Immerso nell’atmosfera tradizionale di un ashram, il programma offre un contesto ideale per rallentare, concentrarsi e approfondire in modo graduale i fondamenti dell’Ashtanga Vinyasa flow yoga.

Adatto sia a chi è alle prime armi sia a praticanti di livello intermedio, questo percorso accompagna i partecipanti in un lavoro quotidiano fatto di disciplina, consapevolezza e crescita personale. In 14 giorni, potrai rafforzare la tua pratica, acquisire maggiore sicurezza sul tappetino e sviluppare una comprensione più solida delle basi dello yoga, vivendo al tempo stesso il ritmo di una vera immersione dedicata.

Punti salienti del programma:

Immersione yoga di 14 giorni
Formazione insegnanti yoga di 100 ore
Adatto a principianti e livello intermedio
Focus su Ashtanga Vinyasa flow yoga
Ambiente tradizionale di ashram in India

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Partecipa a un corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore a Rishikesh, in India, pensato per chi desidera approfondire la propria pratica e muovere i primi passi nel percorso dell’insegnamento. In una delle destinazioni yoga più ispiranti al mondo, questo ritiro di formazione Ashtanga Vinyasa yoga offre un’esperienza immersiva e accessibile, adatta sia a chi inizia sia ai praticanti più dedicati.

Presso Mantra Yoga School, il programma è strutturato per offrire basi solide nello yoga tradizionale, sostenendo al tempo stesso la crescita di fiducia, disciplina e consapevolezza. Le giornate sono scandite da pratica quotidiana, studio e guida attenta, in un contesto focalizzato e coinvolgente. Avvolti dall’energia spirituale di Rishikesh, i partecipanti possono entrare nel ritmo dell’Ashtanga Vinyasa yoga e vivere un percorso che favorisce evoluzione personale, chiarezza interiore e trasformazione.

È la scelta ideale per chi cerca un cammino formativo accessibile e ricco di contenuti, all’interno di un’atmosfera accogliente, supportiva e profondamente immersiva.

Lezione di Ashtanga yoga A Dharamshala