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Un’ora di leggerezza e buonumore per lasciarsi alle spalle le tensioni e riscoprire il piacere di ridere insieme. Questo incontro propone giochi semplici ed esercizi guidati pensati per stimolare una risata spontanea e contagiosa, all’interno di un gruppo accogliente e rilassato. Il risultato è uno spazio in cui è più facile distendersi, connettersi con gli altri e uscire con il sorriso.

Il costo è di £15 a persona e comprende anche le bevande rinfrescanti. Se ne avete una, vi consigliamo di portare con voi il tappetino da yoga, così da sistemarvi comodamente e vivere al meglio l’esperienza.

La sessione è condotta da Nicky di Yes Wellbeing, facilitatrice qualificata di sessioni di risata, con una grande passione per il benessere, la felicità e la resilienza delle persone. È anche ipnoterapeuta e insegnante di mindfulness ed EFT, e porta in ogni incontro un approccio caldo, attento e profondamente umano.

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Trascorri una mezza giornata rigenerante pensata per approfondire la connessione con te stesso, con ciò che ti circonda e con la tua pratica spirituale. Questo ritiro è dedicato al chakra del terzo occhio e offre uno spazio delicato in cui osservare come questo centro energetico possa influenzare il corpo, la consapevolezza e l’intuizione interiore. Attraverso momenti di confronto e pratiche guidate, sarai accompagnato ad aprirti a maggiore chiarezza, visione e allineamento.

L’incontro si svolge sabato 17 settembre, dalle 9:00 alle 13:00, con tutto il tempo necessario per rallentare e lasciarti entrare pienamente nell’esperienza. Durante la mattinata saranno offerti bevande e uno snack, per accompagnarti con leggerezza e nutrimento.

Ti consigliamo di indossare un abbigliamento adeguato, poiché il ritiro è organizzato prevedendo il più possibile del tempo all’aperto. Ti aspetta un’atmosfera शांत? no, Italian. Let's craft final carefully.

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Questo ritiro di mezza giornata fa parte di una serie in 7 appuntamenti dedicata ai chakra, pensata per accompagnarti a concentrarti su un centro energetico alla volta e a scegliere quello che senti più in sintonia con te.

In questa giornata l’attenzione sarà rivolta al chakra radice. Scoprirai dove si colloca nel corpo, in che modo influenza il tuo senso di equilibrio e cosa può accadere quando è in armonia oppure in squilibrio. L’esperienza è stata ideata per essere dolce, radicante e rigenerante, con un’attenzione speciale al colore rosso: se desideri indossare qualcosa di rosso, sei calorosamente invitato a farlo.

Durante il ritiro saranno offerti ristoro e uno snack.

Il chakra radice è il primo chakra principale del corpo e rappresenta la tua base: è collegato a stabilità, sostegno e a un profondo senso di radicamento.

Sabato 30 aprile, dalle 9:00 alle 13:00.

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Partecipa a questo ritiro di mezza giornata, dalle 9:00 alle 13:00 di sabato 16 luglio, per un’introduzione dolce e coinvolgente al chakra del cuore e al modo in cui, quando non è in equilibrio, può influenzare il nostro benessere emotivo ed energetico.

Durante la mattinata esplorerai i colori, i suoni e i profumi associati a questo centro energetico, approfondendone qualità e simbolismo in un’atmosfera calma e accogliente. Il percorso è pensato per essere al tempo stesso informativo e rigenerante, offrendo uno spazio prezioso per rallentare e ritrovare presenza.

Con momenti dedicati alla connessione con Madre Terra e con te stesso, il ritiro ti accompagna verso uno stato più radicato, aperto e armonioso. Al termine, potrai sentirti più in sintonia con te stesso, centrato e in maggiore equilibrio interiore.

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Unisciti a noi per un ritiro di mezza giornata dedicato al chakra sacrale, il secondo chakra principale del corpo. Questa esperienza mattutina, dalle 9:00 alle 13:00 di sabato 28 maggio, offre uno spazio prezioso per entrare in contatto con i colori, i profumi e i suoni associati a questo centro energetico, favorendo un riequilibrio profondo di corpo e mente.

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Collegato alle emozioni, al piacere e all’energia creativa, il chakra sacrale rappresenta quelle qualità che ci aiutano a sentirci più vivi, presenti e in sintonia con noi stessi. Durante il ritiro sarai invitato a rallentare, ascoltarti con maggiore attenzione e concederti una pausa rigenerante in un ambiente accogliente e supportivo.

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Rinfreschi e uno snack sono inclusi. Quando le condizioni lo permettono, gran parte del ritiro si svolgerà all’aperto; ti consigliamo quindi un abbigliamento adatto. In caso di maltempo, l’esperienza proseguirà al chiuso.

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Lezione di yoga Bromham