Osservare il sorgere del sole al mattino può donare subito una piacevole sensazione di calma e quiete interiore.
Per partecipare a questo programma, è necessario arrivare al ritiro la sera precedente oppure presentarsi lo stesso giorno intorno alle 4:00 del mattino. La mattina seguente, dopo il tè, si parte per un’escursione verso Sarangkot, il punto panoramico, che richiede circa 2 ore. In alternativa, è possibile salire in taxi con un supplemento di NPR 1000.
In cima, praticherete yoga con il sole nascente alla vostra destra e l’orizzonte dell’Himalaya del Fishtail davanti a voi. La sessione comprende pranayama, esercizi dinamici, pratica delle asana e altro ancora, con l’obiettivo di sciogliere la stanchezza accumulata durante la salita.
Dopo 2 ore di yoga, vengono serviti colazione e tè.
Si rientra quindi a piedi al ritiro, dopo il quale potrete proseguire verso la vostra prossima destinazione.
Include:
Costo – USD $37.00 a persona
Shree Yoga Retreat, Nepal
Prezzo
37,00 USD
Durata
1 notti / 2 giorni
Disponibile in qualsiasi data