Questo workshop mensile di due ore è un invito a rallentare e a sperimentare un incontro armonioso tra yoga Scaravelli, Yin yoga, mindfulness e connessione con la natura. Ogni appuntamento ruota attorno a un tema diverso, offrendo uno spazio prezioso per ascoltare il corpo, portare l’attenzione al momento presente e lasciarsi guidare da pratiche che sostengono benessere fisico e mentale.
Con un approccio delicato e riflessivo, l’esperienza accompagna i partecipanti ad approfondire la pratica yoga e a scoprire strumenti semplici e concreti da integrare nella vita di tutti i giorni. L’atmosfera è calma, accogliente e supportiva, ideale per coltivare presenza, leggerezza e resilienza, sia sul tappetino sia nella quotidianità.
Pensato come un percorso mensile continuativo, ogni incontro si collega al precedente pur restando accessibile anche singolarmente. Un’occasione per fermarsi, riconnettersi e nutrire una relazione più consapevole con sé stessi e con il mondo naturale.
Viveka Centre for Being
Prezzo
20,00 €
Data
Date da confermare
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