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Yin, Restorative e Nidra

Yin, Restorative e Nidra

Ellenbrook, Australia

Entrare in questo spazio significa concedersi una pausa autentica, pensata per rallentare, ammorbidire il corpo e lasciare andare le tensioni più profonde. La classe unisce pratiche ispirate a Yin, Restorative e Nidra per favorire un rilascio graduale e profondo, sia a livello fisico sia mentale. Le posizioni passive, mantenute a lungo, aiutano ad aprire con delicatezza le aree più contratte, crea...

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Vinyasa

Ellenbrook, Australia

Scopri una pratica di yoga creativa e dinamica, in cui ogni postura si intreccia con il respiro in una sequenza fluida e armoniosa. Il movimento diventa un invito a procedere con intenzione, accompagnando il corpo in uno stato di ascolto profondo e la mente verso una calma meditativa che nasce proprio dall’azione. Questo stile offre un’esperienza energizzante ma al tempo stesso radicante, ideale p...

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