Press Pause 2026 - Ayurveda for Everyday Life
Tra i workshop accuratamente selezionati di Press Pause 2026, il ritiro estivo di Suniai, questo incontro propone un’introduzione accogliente all’Ayurveda, pensata per essere concreta e facilmente integrabile nella vita di tutti i giorni.
In questo workshop accessibile, i partecipanti esploreranno i principi fondamentali dell’Ayurveda, l’antico sistema medico tradizionale dell’India, scoprendo come applicarli attraverso scelte alimentari semplici, ritmi quotidiani e piccoli rituali consapevoli. L’attenzione è rivolta a comprendere meglio il corpo, sostenere l’energia personale e rispondere in modo più attento alla propria costituzione e alla fase di vita che si sta attraversando.
Sarà anche uno spazio per approfondire la conoscenza dei dosha, della digestione e dell’equilibrio interiore, portando con sé strumenti essenziali per favorire vitalità, chiarezza e stabilità dall’interno.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Conscious Plant-Based Cooking
Questo workshop di cucina plant-based è dedicato alla preparazione di pasti nutrienti, equilibranti e facilmente digeribili. Insieme realizzeremo piatti semplici e genuini, prestando attenzione agli ingredienti, agli abbinamenti e all’intenzione con cui si cucina.
Più che un’esperienza basata sulle ricette, questo incontro invita a riscoprire la cucina come spazio di cura di sé, presenza e piacere. È ideale per chi desidera integrare nella quotidianità un approccio vegetale, gustoso, bilanciato e accessibile.
Adatto a tutti i livelli.
Your HOST
Natalia
Natalia porta nella cucina di Suniai creatività e una profonda passione per la cucina vegetale. Formata in Ayurveda, prepara pasti che nutrono corpo e mente, sempre guidata da equilibrio e principi di guarigione. La sua presenza calma e stabile è particolarmente preziosa in una cucina dinamica, dove il suo modo di lavorare radicato aiuta a mantenere armonia in tutto il team. Ogni piatto riflette il suo impegno per il benessere e la sostenibilità.
( Languages spoken: 🇪🇸 ES, 🇬🇧 EN )
Details & Booking
A Press Pause Workshop
Date:
Time: 10:00 AM (approx. 2 hours)
Location: Suniai Oliva
Price: €65 / person
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To Press Pause 2026 →
Address
SUNIAI OLIVA
Camí Pont de Bolo Sector-2,
46780 Oliva, Valencia, Spain
Pensata per chi ama un soggiorno conviviale senza rinunciare al comfort, questa camera tripla condivisa accoglie gli ospiti in uno spazio caldo e rilassante, ideale per riposare e ritrovare energia. È la soluzione perfetta per amici che viaggiano insieme, ma anche per chi parte da solo e desidera condividere l’esperienza con un altro partecipante del ritiro.
L’atmosfera è informale e orientata alla condivisione, così da favorire un senso di familiarità fin dal primo momento. Allo stesso tempo, ogni ospite può godere del proprio spazio personale e sistemarsi con serenità, sentendosi subito a proprio agio. Che arriviate in coppia di amici o veniate abbinati a un altro partecipante, l’esperienza resta semplice, accogliente e in sintonia con lo spirito del ritiro.
Una scelta pratica per chi cerca un soggiorno essenziale ma confortevole, con il piacere di vivere il percorso in modo connesso e autentico.
Goditi un soggiorno confortevole in un ambiente condiviso, pensato per favorire connessione e praticità. Questa camera è la scelta ideale se viaggi con un’amica o un amico, oppure se sei felice di essere abbinato a un’altra persona per tutta la durata del soggiorno. L’atmosfera è accogliente e bilancia bene il bisogno di privacy con il piacere della condivisione, rendendola una soluzione semplice e rilassata per chi partecipa a un ritiro.
Condividere la stanza può essere anche un modo piacevole per incontrare persone affini e aggiungere un tocco sociale alla tua esperienza, senza rinunciare a uno spazio tranquillo in cui tornare dopo le sessioni quotidiane, i pasti e i momenti di pausa. Che tu arrivi già in coppia o venga sistemato con un altro partecipante, troverai un’accoglienza cordiale e un’organizzazione comoda, perfetta per una parentesi dedicata al benessere.
Una sistemazione condivisa pensata per chi desidera vivere il ritiro in un clima accogliente, pratico e sereno. Puoi prenotarla insieme a un amico oppure affidarti all’abbinamento con un altro ospite, una soluzione ideale anche per chi viaggia da solo e si sente a proprio agio nel condividere lo spazio.
La stanza è dotata di comfort essenziali e attenzioni utili a rendere il soggiorno piacevole e senza pensieri, così da poterti dedicare con più facilità al riposo, alla riflessione e all’esperienza complessiva. È una scelta equilibrata, che unisce la dimensione personale a quella della condivisione, mantenendo un’atmosfera rilassata e amichevole.
Perfetta per chi apprezza un contesto sociale caldo ma discreto, offre un ambiente semplice, funzionale e invitante, dove sentirsi subito a proprio agio durante il soggiorno.
Ideale per chi desidera vivere un soggiorno più conviviale, questa camera propone una sistemazione condivisa comoda e accogliente, pensata per creare un’atmosfera rilassata e familiare. È una soluzione semplice e pratica per amici che viaggiano insieme, oppure per chi parte da solo ed è disponibile a condividere lo spazio con un altro partecipante.
La stanza offre un ambiente sereno, capace di unire comfort e senso di comunità, perfetto per distendersi dopo le attività di benessere, la meditazione o i momenti di quiete della giornata. È la scelta adatta a chi cerca un’opzione più conveniente senza rinunciare alla comodità, valorizzando al tempo stesso quello spirito di condivisione che rende speciale l’esperienza di un ritiro.
Puoi condividere la camera con un amico oppure affidarti all’abbinamento con un altro ospite, per un soggiorno pratico, fluido e piacevolmente sociale.
Chi è Natalia Nella cucina di Suniai, Natalia porta un approccio creativo e sentito alla cucina vegetale, trasformando ogni preparazione in un gesto di cura. La sua formazione in ayurveda guida un modo di lavorare attento, orientato all’equilibrio e al benessere, con piatti pensati per nutrire corpo e mente in modo armonioso. La sua presenza è calma, stabile e rassicurante: qualità...
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mar 4 ago