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Con oltre 20 anni di pratica personale e più di un decennio di insegnamento, Kath porta in ogni lezione una presenza calma, radicata e accogliente. La sua formazione include un Advanced Diploma of Yoga Teaching e un percorso in Transformative Meditation, elementi che arricchiscono il suo approccio con sensibilità e profondità.

Le sessioni proposte sono dolci ma ben strutturate, pensate per favorire equilibrio, forza, flessibilità e concentrazione, offrendo al tempo stesso spazio al rilassamento e a una più profonda consapevolezza interiore. Il ritmo è costante e accessibile, ideale per chiunque desideri praticare in un ambiente sereno e inclusivo, dai principianti assoluti agli studenti più esperti in cerca di una pratica più morbida e consapevole.

Ogni incontro invita a ritrovare connessione con sé stessi attraverso movimenti attenti, pratica regolare e un ascolto silenzioso e presente. Un contesto nutriente in cui coltivare fiducia, muoversi con सहज ease e uscire dalla lezione più centrati e rigenerati.

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Ogni sabato si apre come un invito a rallentare, ritrovare equilibrio e concedersi un tempo di rinnovamento profondo. Il programma propone un insieme di esperienze rigeneranti, pensate per accompagnare gli ospiti in uno spazio sereno, dove presenza e ascolto diventano il centro dell’esperienza.

Le sessioni possono includere meditazione, massaggio e acupressure, affiancate da pratiche ispirate all’erboristeria, al Qi Gong e al kung fu del fiore di pruno. Per chi desidera un approccio più intuitivo e contemplativo, il percorso può includere anche il tarot e altre proposte di riflessione. Ogni incontro cambia di settimana in settimana, mantenendo però un’armonia costante che favorisce relax, curiosità e connessione interiore.

Cosa aspettarsi:

Un programma del sabato sempre diverso, con esperienze di benessere che ruotano ogni settimana
Pratiche dolci, terapie delicate e attività basate sul movimento
Momenti di riflessione per favorire rilassamento e chiarezza interiore
Un ambiente accogliente, ideale per riposare, esplorare e rigenerarsi

Evento wellness A Warburton