Durante il percorso di formazione insegnanti yoga di 200 ore a Rishikesh, i partecipanti sono invitati a vivere un’escursione speciale capace di arricchire l’esperienza con bellezza e profondità. Si può assistere all’alba al Tempio di Kunjapuri, quando la luce dorata illumina le vette himalayane in un’atmosfera di grande pace, oppure scegliere un trekking tranquillo verso una cascata nascosta, dove i suoni della natura accompagnano il cammino con dolcezza. Entrambe le opzioni offrono un modo significativo per entrare in contatto con l’energia spirituale di Rishikesh e con i suoi paesaggi, sostenendo la pratica yoga e l’introspezione.
Frutta fresca e di stagione
Per tutta la durata della formazione è disponibile una selezione di frutta fresca di stagione. Tra le scelte proposte ci sono mele, mango, ananas, papaya, banane e agrumi. Si sconsiglia invece la frutta troppo lavorata o in scatola.
Erbe e spezie
Erbe e spezie ayurvediche come curcuma, cumino, coriandolo, zenzero e finocchio vengono utilizzate per aggiungere sapore ai pasti e favorire il benessere.
Verdure
È incoraggiata una varietà colorata di verdure, sia crude sia cotte. Possono essere incluse verdure a foglia verde, crucifere, ortaggi a radice e altre ancora. Una cottura leggera, come la cottura a vapore o delicata, aiuta a preservarne la vitalità naturale.
Legumi e semi
I pasti possono comprendere anche legumi e semi, come lenticchie, soia, ceci e fagioli mung, tutti ottime fonti proteiche di origine vegetale.
Frutta secca e semi
Una selezione di frutta secca e semi, tra cui mandorle, noci, semi di chia e semi di lino, apporta acidi grassi essenziali e nutrienti importanti.
Cereali integrali
I cereali integrali, come riso, mais, grano, miglio e avena, fanno parte dell’offerta alimentare e forniscono energia costante insieme a fibre e nutrienti.
Attività durante il corso
Kunjapuri
Lasciati incantare da viste spettacolari sulla grande catena dell’Himalaya.
Cascata
Goditi una camminata tranquilla nel bosco fino alla cascata.
Ganga Arti
Lascia che l’energia del sacro Ganga sostenga la pace interiore.
Al Gange
Entra in connessione con l’energia divina del sacro Gange.
Testimonianze di partecipanti passati al corso di 200 ore
Ho completato la mia formazione a Jiva nell’aprile 2024. Sono molto felice di aver scelto questa scuola: tutti gli insegnanti sono molto competenti, esperti, preparati e gentili. La consiglio al 100%!!! Un grande abbraccio a tutti gli insegnanti e spero di tornare❤️
Victoria Y
Germania
Ho appena terminato il corso di formazione insegnanti yoga di 200 ore in India. Non potrei sentirmi più appagata, piena di gioia e gratitudine. Questo tempo indimenticabile resterà sempre nel mio cuore✨ Tornerei sempre di nuovo. Grazie per avermi fatto sentire a casa✨❤️
Rossella
Italia
Ho appena concluso il miglior corso di formazione insegnanti yoga di 200 ore in India. Lo staff è molto gentile, sempre disponibile ad aiutare. Un grande grazie a tutti gli insegnanti per aver condiviso con noi la loro conoscenza, per la pazienza e per aver sempre ascoltato, rispondendo ogni volta che avevamo bisogno di qualcosa. ✨❤️
Emilia Kopytko
Germania
Desideravo ritrovare le mie radici dell’India orientale dopo oltre 40 anni trascorsi in vari Paesi, all’estero. Pratico anche yoga. In un periodo in cui la visione moderna dell’India tende ad assomigliare all’Occidente, Jiva mantiene salda la tradizione, sostenendo con fermezza gli Yoga Sutra di Patanjali.
Doug Stephens
Canada
I nostri insegnanti a Rishikesh
Vikas Pradhan
Ashtanga e filosofia
Yogi Ankur
Meditazione
Arti Ji
Guarigione olistica
Bhupendra Nautiyal
Pranayama
Yogini Vijay
Hatha Yoga e allineamento
Yogi Kaushal
Anatomia
Nitin Varma
Filosofia
FAQ - Formazione insegnanti yoga di 200 ore a Rishikesh
CHE TIPO DI ALLOGGIO OFFRIAMO?
Sono disponibili camere doppie condivise e camere private con bagno privato.
QUAL È IL CIBO FORNITO DURANTE IL CORSO?
Colazione, pranzo e cena sono inclusi nel programma di formazione insegnanti.
GLI STUDENTI POSSONO MANGIARE NEI RISTORANTI FUORI DALLA STRUTTURA?
Sì, a proprie spese.
CHE COSA È INCLUSO NEL SOGGIORNO?
L’alloggio dal 1° al 24 del mese, tre pasti al giorno per quel periodo e tutto il materiale necessario del corso, inclusi manuale, quaderno, penna e materiale di lettura.
È POSSIBILE AVERE CIBO VEGANO DURANTE IL CORSO?
Sì.
Jiva Yoga Academy è riconosciuta come una delle migliori scuole di yoga a Rishikesh, in India, e offre un’esperienza trasformativa per gli appassionati di yoga provenienti da tutto il mondo. L’accademia propone percorsi adatti a diversi livelli, inclusi programmi di formazione insegnanti da 100, 200 e 300 ore.
Pensata per chi desidera un soggiorno confortevole senza rinunciare al piacere della condivisione, questa sistemazione in camera tripla offre uno spazio semplice, accogliente e funzionale da condividere con altre due persone. È una soluzione pratica per amici, partecipanti al ritiro o viaggiatori solitari che apprezzano un’atmosfera più conviviale durante il loro tempo lontano da casa.
La formula condivisa favorisce un clima rilassato e autentico, ideale per rientrare dopo yoga, meditazione, workshop o momenti trascorsi a scoprire i dintorni. Qui si può riposare, ricaricare le energie e vivere con naturalezza quel senso di comunità che spesso rende speciale un ritiro di benessere.
Perfetta per chi cerca un’opzione più accessibile e sociale, questa sistemazione unisce essenzialità, comfort e serenità. Un punto d’appoggio ordinato e tranquillo, pensato per accompagnare un’esperienza equilibrata e piacevole.
Questa sistemazione doppia in condivisione offre un soggiorno semplice e confortevole per due persone, pensato per chi desidera vivere un’esperienza pratica e accogliente in uno spazio condiviso. L’atmosfera è essenziale ma curata, ideale per chi cerca un ambiente rilassato in cui potersi riposare con serenità durante il proprio tempo lontano dalla routine.
È una soluzione perfetta per amici, compagni di viaggio o partecipanti che preferiscono condividere la stanza, mantenendo al tempo stesso il giusto equilibrio tra comodità e convivialità. La formula condivisa rende questa scelta particolarmente adatta a chi desidera un’opzione accessibile senza rinunciare a una sensazione di benessere e semplicità.
Con due ospiti nella stessa sistemazione, si crea un piacevole equilibrio tra privacy e connessione, rendendola una proposta pratica per ritiri di benessere e altre pause rigeneranti dedicate al recupero e al relax.
Con una presenza solida e una connessione autentica sia con la pratica sia con la teoria, questo insegnante unisce Ashtanga yoga e filosofia in un percorso che invita ad andare oltre il semplice movimento. Le lezioni sono pensate per coltivare forza, disciplina e consapevolezza attraverso una pratica tradizionale, aprendo allo stesso tempo uno spazio di riflessione e di approfondimento sulle...
Leggi di piùYogi Ankur
Arti Ji
Con oltre 12 anni di pratica spirituale e 9 anni di esperienza nell’insegnamento, Bhupendra Prasad Nautiyal accompagna gli studenti in un percorso autentico di crescita interiore, condividendo con dedizione la saggezza dello yoga. Ha guidato migliaia di persone attraverso il potere del pranayama e della meditazione, unendo competenza, sensibilità e una presenza शांत e rassicurante. Possiede un Master in Yoga (M.A.)...
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Una pratica radicata e consapevole, dedicata all’Hatha yoga e all’allineamento, pensata per aiutarti a sviluppare presenza, stabilità e sicurezza sul tappetino. Questa sessione propone un approccio attento a postura, respiro e posizionamento del corpo, ideale per chi desidera coltivare una pratica più precisa e mindful, sia che si tratti di principianti sia di praticanti esperti. Grazie a istruzioni chiare e a...
Leggi di piùYogi Kaushal
Nitin è un professionista dello yoga con una formazione solida e multidisciplinare, capace di unire rigore accademico e visione olistica del benessere. Ha conseguito un Master in Scienze Yogiche presso la Uttarakhand Sanskrit University di Haridwar, un Master in Arti con indirizzo Filosofia presso la Shri Dev Suman University, in Uttarakhand, e una laurea in Commercio presso la Hemwati Nandan...
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Badrinath Marg, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Durata
23 notti / 24 giorni
Disponibile in qualsiasi data