Un appuntamento in presenza, il lunedì alle 19:15, per una pratica di yoga terapeutico presso il Keswick Methodist Hall, Southby St, CA12-4EF.
La sessione è pensata per aiutarti a riconoscere ciò che, nel tuo corpo, risulta davvero di supporto ed efficace. Con un approccio delicato, ogni postura viene adattata alle tue esigenze, così da esplorare diverse modalità per trovare allungamento e allineamento in modo naturale e rispettoso.
È uno spazio attento e accogliente, in cui muoversi con consapevolezza e costruire una pratica che parta esattamente da dove ti trovi. Che tu voglia approfondire la comprensione del movimento o semplicemente avvicinarti a un lavoro più personale, la lezione ti invita a procedere con calma, ascolto e continuità.
La classe è condotta da Fiona Marshall.
Fiona Marshall
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