La via giusta conduce alla meta, la chiave adatta apre il lucchetto e la tecnica di meditazione piu adatta puo rivelare il tesoro nascosto dentro il Se stesso.
Triguna Yoga School propone a Rishikesh, in India, un ritiro residenziale di 12 giorni dedicato alla formazione per insegnanti di meditazione, in programma quattro volte l anno: a settembre, novembre, febbraio e aprile. Il percorso ha un costo a partire da 690 euro e comprende alloggio e pasti vegetariani. E aperto sia a chi parte da zero sia a praticanti con esperienza, si svolge in hindi e inglese e introduce undici tradizioni meditative, insieme alla filosofia che le sostiene e alla metodologia necessaria per trasmetterle ad altri.
Il programma nasce dall idea che pace, gioia, amore, saggezza e beatitudine appartengano alla natura umana, anche se spesso si cerca nella direzione sbagliata e ci si ritrova con frustrazione invece che con pienezza. In questo contesto la meditazione viene presentata come uno strumento per riconnettersi al proprio vero essere, ristabilire l equilibrio interiore e favorire un processo di guarigione sul piano fisico, mentale ed emotivo. Quando la pace interiore si approfondisce, il suo effetto si estende naturalmente alla famiglia, agli amici e alla comunita piu ampia.
Situata lontano dalle zone piu trafficate di Rishikesh, Triguna Yoga School offre un ambiente tranquillo e immerso nella natura, circondato da uccelli, alberi, giardini aperti, foresta e dal sacro fiume Ganga, ai piedi dell Himalaya. I pasti vegetariani sono freschi e gustosi, mentre lo staff e accogliente, disponibile e presente per offrire sostegno psicologico ed emotivo durante tutto il percorso.
Durata: 12 giorni
Lingua: hindi e inglese
Modulo: residenziale con pasti
Stile: multistile
Date: dal 13 al 24 settembre, dal 2 al 13 novembre, dal 13 al 24 febbraio, dal 2 al 13 aprile
Quota: 690 euro (tripla), 780 euro (doppia), 920 euro (singola)
La giornata inizia nel silenzio, prima che la mente venga assorbita dagli impegni del giorno. La pratica procede tra tecniche sedute, metodi attivi, incontri di filosofia e momenti serali di quiete. Nel mezzo c e anche spazio per riposare, passeggiare nel giardino e sostare vicino al Ganga. Questa struttura costante aiuta i partecipanti a comprendere quando agire e quando restare in ascolto, fino a trasformare la meditazione da semplice pratica a modo di vivere.
I partecipanti esplorano metodi tradizionali e contemporanei pensati per purificare gli strati della personalita, delle abitudini e delle impressioni. La formazione viene proposta come un processo sicuro e graduale, che favorisce rilassamento, apertura, consapevolezza, auto guarigione e positivita. Accanto alla pratica, la scuola approfondisce teoria e filosofia delle tradizioni, cosi da offrire una comprensione chiara dell argomento e preparare gli studenti a insegnare queste tecniche ad altri.
Questo corso certificato e adatto a chi desidera approfondire la pratica personale, acquisire una comprensione piu chiara o costruire basi solide per insegnare. Non e richiesta alcuna esperienza precedente e anche chi conosce gia la meditazione potra trarre beneficio dalla varieta di tecniche e tradizioni incluse. Sono inoltre forniti materiali aggiuntivi, tra cui manuale, dispense, musica utilizzata in alcune meditazioni e selezionati discorsi audio e video.
Triguna Yoga School
Dhyan Mandir, Chopda Farm, Khadri Khadakmaf, Rishikesh, Kharakmaf, Uttarakhand 249204, India
Rishikesh
Prezzo
690,00 €
Durata
11 notti / 12 giorni
Disponibile in qualsiasi data