Lascia per un momento la frenesia e concediti un ritmo più lento e morbido. Questa esperienza di 90 minuti è pensata per aiutarti a mettere da parte le richieste della giornata e dedicarti semplicemente al riposo.
Il ritiro unisce tre elementi profondamente rigeneranti: yoga restaurativo, massaggio intuitivo e terapia del suono. La sessione è ideata come un reset delicato per lo stress quotidiano e le tensioni persistenti, offrendo uno spazio gentile in cui ricaricare corpo e mente.
La insegnante di yoga Anna Dubrovsky ti guiderà in posture sostenute da bolster, coperte e altri supporti, così da poterti adagiare con facilità. Lo yoga restaurativo privilegia il rilascio rispetto allo sforzo, invitando a un comfort profondo più che al movimento. Durante l’esperienza, le massaggiatrici Jennifer Lovas e Shannon French, fondatrice di Zen Diego Wellness, offriranno leggere regolazioni e massaggio aromaterapico.
L’esperienza si conclude con un bagno di suono Zen Diego nella posizione finale di riposo, seguito da una tazza di tisana prima di andare via. Se ti senti stanco, porti con te tensioni fisiche o emotive, o desideri semplicemente pace, è un invito prezioso a fermarti e ritrovarti.
Anna Dubrovsky
Jennifer Lovas
Shannon French
Prezzo
55,00 USD
dom 13 set