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Vivi un’esperienza di movimento armonioso che unisce fluidità, respiro costante e presenza mentale in un percorso capace di risultare insieme radicante e rigenerante. Questa classe è pensata per favorire equilibrio, flessibilità e forza interiore, accompagnando al tempo stesso verso uno stato di maggiore calma e lucidità. Le sequenze dolci e il ritmo consapevole invitano a muoversi con intenzione, a sciogliere le tensioni e a ritrovare un contatto più autentico con il corpo, in un’atmosfera accogliente e sostenuta.

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Adatta a chi desidera avvicinarsi a una pratica più morbida ma profondamente nutriente, la sessione offre l’occasione di rallentare e ascoltarsi con attenzione. Seguendo i movimenti guidati, potrai percepire una maggiore facilità nel corpo e una rinnovata sensazione di presenza. È uno spazio aperto e inclusivo, pensato per coltivare l’armonia tra respiro, corpo e mente, lasciando emergere un benessere sottile ma duraturo.

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Con la guida di Ramón Basanta, questo percorso di certificazione in meditazione offre un’opportunità preziosa per approfondire la pratica e consolidare competenze utili sia a livello personale che professionale. Un’esperienza di 50 ore pensata per chi desidera avvicinarsi alla meditazione in modo strutturato, in un contesto di apprendimento attento e ispirante.

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Il programma invita a esplorare con continuità gli aspetti fondamentali della meditazione, favorendo presenza, consapevolezza e maggiore familiarità con le tecniche proposte. Il percorso è ideale per chi cerca un momento di crescita interiore e una base solida per integrare la meditazione nella propria vita quotidiana o nel proprio ambito di insegnamento.

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Un’occasione per dedicarsi con costanza alla pratica, lasciandosi accompagnare da un insegnamento esperto e da un’atmosfera pensata per sostenere concentrazione, ascolto e trasformazione personale.

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Con la guida di Ramón Basanta, questo workshop di meditazione offre uno spazio essenziale per rallentare, ascoltarsi e ritrovare presenza. Un incontro pensato per chi desidera avvicinarsi alla pratica in modo semplice e consapevole, oppure approfondirla in un contesto accogliente e focalizzato.

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Durante il ritiro i partecipanti possono vivere un momento di pausa dalla routine quotidiana, dedicato all’attenzione interiore e alla calma mentale. L’atmosfera favorisce la concentrazione, il respiro e una connessione più autentica con il proprio ritmo personale, creando le condizioni ideali per un’esperienza rigenerante e significativa.

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Il workshop si svolge sotto la supervisione di un insegnamento attento e diretto, con uno stile che invita a entrare gradualmente nella pratica e a lasciarsi guidare con naturalezza. Un’occasione preziosa per chi cerca uno spazio di silenzio, presenza e ascolto profondo.

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Classe di meditazione in Messico

Classe di meditazione in Messico