Brahma Mouna Ritiro di Silenzio e Benessere

Se senti il richiamo a realizzare di più nella vita, questo ritiro ti invita a scoprire un’intuizione semplice e profonda: la risposta potrebbe trovarsi nel silenzio. Tutto esiste già nella creazione — la vera domanda è se sei aperto a riceverlo.

Brahma Mouna

Un ritiro di silenzio e benessere, accessibile in qualsiasi momento dell’anno

Brahma Mouna è pensato per aiutarti a diventare ricettivo all’abbondanza della vita. Anziché restare nel silenzio che può nascere da una mente inquieta o da emozioni difficili, vieni accompagnato verso uno stato interiore più appagato, aprendoti alle diverse dimensioni del silenzio presenti nell’universo.

Esplorare il silenzio è come esplorare lo spazio: non ha inizio né fine. Durante questo ritiro, ti allinei gradualmente a questa dimensione illimitata e inizi a portarne l’essenza nella vita quotidiana. Il vero silenzio non è vuoto: conduce dolcemente al Sé, in modo diretto e senza sforzo.

Esplorare il silenzio offre numerosi benefici

• Sperimenta un profondo rigeneramento e una stabilità interiore, coltivando una mente che rimane intatta di fronte alle circostanze della vita
• Poiché tutto nasce dal silenzio, esplorarne le dimensioni può aiutarti a connetterti alla sorgente della manifestazione
• Quando il silenzio rivela che non manca nulla al tuo cammino, la dipendenza emotiva inizia a dissolversi
• Il corpo si accompagna naturalmente a uno stato più profondo di rilassamento, a sostegno della salute e del benessere generale
• Impari a integrare il silenzio nella meditazione, nel pranayama e nelle azioni di ogni giorno
• Diventi più flessibile e aperto nella vita, sviluppando al tempo stesso la forza interiore per esprimere la tua parte migliore in ogni situazione

Uno spazio è qui per te, e sei accolto con calore per entrarvi.

Ideato da ViGo, insegnato da ViGo e dal suo esperto team di insegnanti

“Il silenzio non è vuoto, ma è la pienezza di tutta questa creazione”
ViGo

Chi può partecipare?

Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Il programma Brahma Mouna è aperto ad adulti e ragazzi a partire dai 12 anni.

Modalità di svolgimento

Residenziale in presenza

Ogni dettaglio dell’ambiente dell’ashram è pensato per sostenere una pratica efficace e favorire la trasformazione.

Mysore, Sud India

Per chi si registra a Mysore, il soggiorno è previsto come ospite in un ashram sereno, immerso nella natura e situato a 20 minuti da Mysore.

Cosa aspettarsi?

Questo programma immersivo si sviluppa attraverso diverse dimensioni del silenzio, vissute gradualmente nel tempo. Ogni giorno introduce un nuovo concetto e una nuova pratica, permettendo al tuo stato interiore di essere plasmato e raffinato da forme diverse di silenzio, fino a rivelare il vero potenziale del Sé attraverso una profonda sensazione di contentezza.

Struttura giornaliera

Una dimensione del silenzio

Due meditazioni guidate

Tempo di auto-esplorazione per approfondire la dimensione introdotta in quella giornata. Il silenzio diventa il campo in cui l’esplorazione continua oltre la guida.

Le attività quotidiane, come il giardinaggio, le lezioni di yoga e la meditazione, creano lo spazio per vivere il silenzio attraverso diverse dimensioni dell’essere. Nei momenti liberi, potrai semplicemente goderti il fiume, immergerti nella natura, leggere o riposare in silenzio nella tua stanza.

Il tuo soggiorno

Camere e contributo

Prezzo al giorno

Dormitori: €45

Camera doppia condivisa con bagno privato: €60

Camera singola con bagno privato: €80

Check-in – 15:00
Check-out – 15:00 (uscita dalla camera alle 11:00)

Cosa include?

Due pasti sattvici completi al giorno (vegetariani, biologici), zuppa del mattino, bevanda del pomeriggio e acqua purificata. Sono inclusi anche alloggio, lezioni, workshop e materiali del corso.

Calendario

Questo percorso può essere intrapreso in qualsiasi momento dell’anno e adattato a qualsiasi durata di soggiorno. Poiché questo modo di costruirsi attraverso le diverse dimensioni del silenzio è un viaggio eterno, puoi unirti al programma e lasciarlo quando lo senti. Puoi fermarti per pochi giorni, per settimane, oppure tornare più volte nel corso dell’anno.