Quando ogni strato del Sé — corpo, energia, mente, saggezza e anima — trova spazio per manifestarsi nella propria natura autentica, la purificazione diventa profonda e trasformativa. Questo ritiro si ispira ai cinque involucri, o Pancha Kosha, per accompagnare un processo capace di favorire un fluire più armonioso della vita e una rinnovata vitalità. Man mano che ciascun livello si esprime pienamente, ciò che non serve più si lascia andare con naturalezza, aprendo spazio a chiarezza, pace, amore e a un’esperienza più intima dell’unità.

Qui la purificazione non viene intesa come rinuncia, ma come un invito a riportare ogni aspetto dell’essere in equilibrio con la sua essenza più vera. È un cammino che amplia la libertà interiore e aiuta a superare l’identificazione esclusiva con corpo, energia o mente, per riconoscere invece il legame con tutta l’esistenza.

Questo approccio può generare un cambiamento duraturo nel modo di vivere la realtà, orientandoti verso una connessione più profonda con l’universo. In quello spazio, la tua natura più autentica diventa più accessibile e la vita viene percepita con maggiore amore, abbondanza ed equilibrio.

A chi è rivolto il ritiro?

Il programma è aperto a chi desidera:

attivare un processo di guarigione che vada oltre il corpo fisico
risvegliare l’energia interiore che sostiene vitalità e fioritura
rafforzare il sistema immunitario e il benessere generale
riportare armonia in squilibri fisici, mentali ed emotivi
riconnettersi con la propria essenza e lasciare emergere pace, stabilità e resilienza
sviluppare centratura interiore e maggiore chiarezza nelle decisioni quotidiane
riconnettere la vita al suo significato più profondo
vivere da un livello più profondo, oltre la sola esperienza corporea
incontrare la realtà così com’è, oltre l’illusione e le credenze condizionate
aprire una nuova visione e una prospettiva diversa sulla vita
lasciare spazio alla saggezza perché riveli con più chiarezza la realtà
trovare appagamento nella presenza pura, non nei risultati esterni o nei beni materiali
migliorare la qualità della vita nel benessere interiore, nel lavoro, nelle relazioni e nelle interazioni quotidiane
entrare in un processo continuo di trasformazione, crescita ed evoluzione
contribuire all’evoluzione dell’umanità attraverso pace, armonia e crescita

"Everything is happening. Life is not a place of doing; it is a place of being. The more you align with the happening zone, life will manifest with ease. Everything continues forever. In the same way, your life will not end. You should take the journey of life to a dimension beyond the body. That is spirituality. Once you cross this, the next dimension of life will unfold. This touch at the five sheaths level brings a different expression to life. The touch of life beyond the body's experiences opens the next level of possibilities for self-expression."

ViGo

Chi può partecipare?

Non sono richiesti prerequisiti. Che tu voglia lavorare su uno squilibrio fisico o mentale, migliorare la qualità della tua vita o entrare in contatto con la parte più profonda del tuo essere, sei il benvenuto.

Modalità di svolgimento

Residenziale in presenza.

Il contesto dell’ashram è pensato per sostenere la trasformazione e offrire uno spazio efficace di purificazione.

Mysore, India del Sud

I partecipanti che arrivano a Mysore soggiorneranno come ospiti in un ashram tranquillo, immerso nella natura, a 20 minuti da Mysore.

Esperienza

Pratiche Pancha Kosha

Chanting: sperimenta il potere curativo della vibrazione e sintonizza la tua frequenza con la vibrazione naturale dell’esistenza
Asana detox yoga: pratica posizioni yoga pensate per favorire l’eliminazione delle tossine, ristabilire l’equilibrio e rigenerare il corpo
Pranayama di purificazione: una kriya potente e unica, creata dal Sage ViGo ed esclusiva di questo ritiro, che guida verso le dimensioni più sottili del Sé
Meditazioni speciali di purificazione: attraversa i livelli del Sé e lascia che ciascuno si esprima nella sua forma più pura
Meditazioni sul Sole / sulla luce interiore: entra in contatto con la luce del sole o con la luce interiore del Sé, dove sforzo, sofferenza, malattia e difficoltà non trovano spazio
Sessioni di filosofia: esplora gli insegnamenti yogici per approfondire la comprensione della salute e della vera purificazione
Tempo di silenzio: fermati e lascia emergere la tua natura autentica
Tempo libero: concediti la possibilità di semplicemente stare con te stesso, senza bisogno di altro

Programma giornaliero

Il ritiro inizia con un incontro di benvenuto alle 18:30 del primo giorno. Dal secondo giorno in poi, il programma segue questo ritmo:

4:45 – 6:00 Kosha Sthira Sukham
6:15 – 6:45 Naadi Kriya
6:45 – 8:00 Soorya Sangam Kriya / Antar-Jyothi Darshana Kriya
8:30 – 9:10 MORNING BITE
9:15 – 9:45 Naadi Kriya
9:45 – 10:30 Echos of the Self
11:15 NOURISHING THE KOSHAS – Brunch
12:15 – 12:45 Naadi Kriya
12:45 – 1:00 Celebration
1:00 – 2:00 Surfing through Koshas
2:45 – 3:10 AYURVEDIC DRINK
3:15 – 3:45 Naadi Kriya
5:15 NOURISHING THE KOSHAS – Dinner
6:15 – 6:45 Naadi Kriya
8:00 – 8:30 FRUIT
8:30 – 9:00 Friends & family time / Silence
9:15 – 9:45 Naadi Kriya
10:00 Lights off

Le celebrazioni si svolgono il martedì, il giovedì e il sabato, con attività di gruppo dalle 19:00 alle 20:00.

Il programma è indicativo e può subire variazioni.

Il tuo soggiorno

Camere e contributo

Dormitori: € 1155

Camera doppia condivisa (bagno in camera): € 1575

Camera singola (bagno esterno): € 1575

Camera singola (bagno in camera): € 1890

Check-in l’1 – ore 15:00

Check-out il 21 – ore 15:00 (rilascio camera ore 11:00)

Cosa include

Due pasti sattvici completi al giorno (vegetariani, biologici), zuppa del mattino, bevanda del pomeriggio, acqua purificata, 20 notti di alloggio, lezioni, workshop e materiale del corso.

Calendario 2026

1 – 21 giugno

1 – 21 ottobre

È possibile partecipare anche solo ai primi 7 giorni o ai primi 14 giorni del ritiro. Contattaci per i dettagli.

Come iscriversi

Un contributo iniziale non rimborsabile pari al 25% dell’importo totale conferma la prenotazione.

Il saldo va versato prima dell’arrivo o al momento dell’arrivo.

Gli indiani possono inviare una copia del numero Aadhaar insieme a una copia del documento per ricevere un’offerta speciale.

Le commissioni bancarie non sono incluse per tutti i trasferimenti.

Dove si svolge il corso

L’intero corso si tiene presso Yoga Gita Ashram, a circa nove chilometri a nord di Mysore. Situato tra campi agricoli e affacciato sul tranquillo fiume Kaveri, l’ashram offre un ambiente naturale con la possibilità di osservare una fauna variegata.

Durante il giorno e la notte si possono vivere la quiete del fiume, il canto dei grilli e degli uccelli, oltre a splendide albe, tramonti e giardini rigogliosi. Yoga Gita Ashram ospita anche altri programmi, tra cui corsi di formazione insegnanti di yoga, ritiri di silenzio e ritiri yoga, tutti orientati a un’esplorazione più profonda del Sé attraverso la sadhana dedicata.

Come raggiungere l’ashram

È possibile volare a Bangalore (BLR), atterrando al Kempegowda International Airport. Il trasferimento dall’aeroporto può essere organizzato con un costo aggiuntivo. L’ashram dista circa 170 chilometri dall’aeroporto, quindi sarà necessario prenotare un taxi a lunga percorrenza presso il banco dell’aeroporto. In alternativa, si può prenotare un taxi Uber o Ola dall’aeroporto fino a Yoga Gita Ashram. Un’altra opzione è un volo interno per Mysore Airport (MYQ) da città indiane come Chennai o Hyderabad.

Il pickup dall’aeroporto è disponibile con un contributo aggiuntivo.

Ritiro di meditazione A Mysuru