Ayurveda Panchakarma

Ayurveda Panchakarma

Un percorso verso un benessere profondo, pensato per favorire la depurazione ayurvedica e una rigenerazione autentica. Il Panchakarma è un approccio trasformativo di purificazione, creato per risvegliare le capacità di autoguarigione dell’organismo e riportare equilibrio tra corpo, mente e spirito. Fondato sulla tradizione bio-purificante dell’Ayurveda, aiuta a riequilibrare i tridosha e a favorire l’eliminazione delle tossine accumulate, donando una sensazione nuova di vitalità.

Comprendere il Panchakarma

Il Panchakarma rappresenta l’arte ayurvedica della pulizia interiore e si basa su cinque trattamenti purificanti, utili a rimuovere tossine e agenti patogeni accumulati a causa di abitudini scorrette, alimentazione inadeguata, malattie ed esposizione ambientale. Il percorso completo si articola in tre fasi: Poorvakarma, Pradhana karma e Paschat karma.

Poorvakarma: preparazione alla purificazione

Il trattamento inizia con una fase preparatoria, studiata per creare le condizioni ideali alla liberazione delle tossine. In questa fase vengono impiegati Snehana, terapia oleosa, e Swedana, terapia sudorifera, per sciogliere le impurità più profonde e favorirne l’eliminazione nella fase successiva.

Pradhanakarma: il cuore della depurazione ayurvedica

Al centro del percorso si trovano cinque trattamenti detox: Vamana, emesi terapeutica; Virechana, purgazione terapeutica; Nasya, somministrazione nasale; Sneha Vasthi, clistere oleoso; e Kashya Vashti, clistere con decotto terapeutico. Ogni trattamento viene scelto in base alla Prakriti, allo squilibrio dei dosha, all’ambiente esterno e alle esigenze individuali di salute.

Paschat Karma: il dopo purificazione

Dopo la detossinazione, l’attenzione si sposta sul recupero della forza digestiva e assimilativa attraverso un regime alimentare specifico. Una cucina benessere ayurvedica, calibrata sul dosha e sui trattamenti ricevuti, sostiene il processo di guarigione e accompagna verso un benessere olistico più stabile.

Benefici di Ayurveda Panchakarma

7 notti
Rivitalizza il corpo
Allevia lo stress
Affina i sensi
Migliora mobilità e flessibilità

Particolarmente indicato per:
Gestire efficacemente lo stress
Sostenere la salute della pelle
Favorire un sonno profondo e intervenire sull’insonnia
Supportare la salute delle articolazioni e le relative problematiche

Include 7 giorni di soggiorno, 7 giorni di cucina benessere, Abhyanga, Shirodhara, Matra Vasti e attività olistiche come yoga, pranayama ed esercizi.

14 notti
Rivitalizza il corpo
Allevia lo stress
Affina i sensi
Migliora mobilità e flessibilità

Particolarmente indicato per:
Gestire efficacemente lo stress
Sostenere la salute della pelle
Favorire un sonno profondo e intervenire sull’insonnia
Supportare la salute delle articolazioni e le relative problematiche

Include 14 giorni di soggiorno, 14 giorni di cucina benessere, Abhyanga, Shirodhara, Njavarakizhi, Pinda Swedana, Matra Vasti e attività olistiche come yoga, pranayama ed esercizi.

21 notti
Rivitalizza il corpo
Allevia lo stress
Affina i sensi
Migliora mobilità e flessibilità

Particolarmente indicato per:
Gestire efficacemente lo stress
Sostenere la salute della pelle
Favorire un sonno profondo e intervenire sull’insonnia
Supportare la salute delle articolazioni e le relative problematiche

Include 21 giorni di soggiorno, 21 giorni di cucina benessere, Abhyanga, Shirodhara, Pinda Swedana, Udwarthanam, Matra Vasti e attività olistiche come yoga, pranayama ed esercizi.

28 notti
Rivitalizza il corpo
Allevia lo stress
Affina i sensi
Migliora mobilità e flessibilità

Particolarmente indicato per:
Gestire efficacemente lo stress
Sostenere la salute della pelle
Favorire un sonno profondo e intervenire sull’insonnia
Supportare la salute delle articolazioni e le relative problematiche

Include 28 giorni di soggiorno, 28 giorni di cucina benessere, Abhyanga, Shirodhara, Pinda Swedana, Nasya, Udwarthanam, Matra Vasti e attività olistiche come yoga, pranayama ed esercizi.

Domande frequenti

Qual è l’atmosfera di Sahachara?
Sahachara è un centro ayurvedico caratterizzato da un ambiente tranquillo e da una forte attenzione all’Ayurveda autentico. L’approccio parte dalla detossinazione e prosegue con terapie rigeneranti; quando le condizioni di salute lo richiedono, i programmi vengono personalizzati.

Come vengono calcolati i giorni a pagamento a Sahachara?
Si conteggiano i giorni di trattamento, non l’orario del check-out. Se un arrivo in tarda serata non consente di iniziare il trattamento nello stesso giorno, quella giornata non viene addebitata. Il conteggio prosegue fino all’ultimo giorno di trattamento.

Qual è il processo per arrivare a Sahachara?
Il primo passo è verificare se Sahachara sia la struttura più adatta. Per questo, tutti i clienti effettuano una consulenza online con il medico curante, così da comprendere i risultati attesi e il programma di trattamento. Se si decide di procedere, la prenotazione avviene tramite il sito. L’aeroporto più vicino è il Cochin International Airport (COK) e il trasferimento aeroportuale può essere organizzato dopo aver condiviso i dettagli del volo.