Un ritiro firmato Dharmakaya Center, pensato come un invito naturale a ricominciare con l’arrivo dell’autunno. Questa esperienza rigenerante offre l’occasione di rallentare, ritrovare il contatto con la natura e con il momento presente, e tornare con delicatezza al proprio mondo interiore. Accompagnati da cinque insegnanti, i partecipanti esploreranno pratiche potenti e complementari, tra cui meditazione nella quiete, yoga, meditazione camminata, meditazione guidata sulla compassione, meditazione personale all’aperto, reiki, qigong e campane tibetane. L’obiettivo è lasciare spazio a una sensazione di freschezza, energia rinnovata e maggiore apertura verso ciò che verrà.
“Dal momento del mio arrivo in questo luogo meraviglioso fino all’ultimo delizioso pasto, Fall Reset ha mantenuto esattamente ciò che prometteva: un’occasione per imparare, vivere e praticare diverse tecniche per prepararsi alla stagione che ci attende.”
BRING A FRIEND DISCOUNT : Se conosci qualcuno che potrebbe apprezzare questo programma ma non è mai stato al Center, potete partecipare insieme e ricevere entrambi il 10% di sconto sull’intero pacchetto del programma. Per ottenere il beneficio sono necessarie due prenotazioni e almeno uno dei due ospiti non deve aver mai frequentato una classe del Dharmakaya Center. In fase di checkout, utilizzare il codice sconto: BringAFriend. L’offerta non è cumulabile con altri sconti.
SCHOLARSHIPS AVAILABLE : Sono disponibili borse di studio parziali per questo programma.
Durante questo weekend nutriente, i partecipanti prenderanno parte a sei pratiche accessibili di meditazione e yoga, insieme ai loro fondamenti filosofici. Ogni proposta è pensata per sostenere resilienza, apertura e stabilità nella vita quotidiana. Attraverso insegnamenti, confronto e pratica diretta, sarà possibile comprendere il funzionamento di ciascuna forma meditativa e il modo in cui si integrano tra loro.
Stillness Meditation : legata alla serenità, aiuta a calmare una mente attiva concentrandosi sul respiro, su un unico oggetto oppure attraverso una meditazione di centratura utile a rilasciare emozioni dolorose e schemi di pensiero non funzionali.
Walking Meditation : alla sua base c’è lo studio del tempo; in questo contesto serve ad ancorare la consapevolezza al presente.
The Three Moment Method TM : una pratica meditativa semplice e adatta alla vita di tutti i giorni, sviluppata da Trungram Gyalwa Rinpoche.
Qigong : a partire dall’Hunyuan Qigong, si approfondisce il ruolo dell’intenzione mentale nello sviluppare, nutrire, raccogliere, muovere e conservare il Qi. Verrà inoltre praticato lo Zhanzhuang Gong, una meditazione in piedi.
Reiki : ispirandosi alle tradizioni meditative del Reiki System of Natural Healing, si lavorerà su tecniche di centratura ed esercizi di respirazione per ampliare la consapevolezza energetica e favorire il flusso dell’energia.
Tibetan Singing Bowls : il suono e le vibrazioni delle campane tibetane possono favorire un rilassamento profondo, alleviare lo stress e sostenere un fluire armonioso dell’energia nel corpo fisico ed eterico.
Yoga : il movimento consapevole coordinato con il respiro, seguito da un rilassamento guidato, offre una comprensione più profonda del legame tra corpo e mente e sostiene un intenso senso di benessere.
Insieme, queste pratiche costruiscono una solida base mente-corpo, capace di trasformare il vivere quotidiano.
Tra una sessione e l’altra, sarà possibile godere della quiete del Center: ammirare il panorama dal patio, fare un’escursione nei dintorni, leggere nella biblioteca oppure osservare le stelle accanto al focolare.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Il programma è adatto a meditatori di ogni livello e il movimento consapevole può essere praticato secondo il proprio grado di შესაძლებლità.
La quota di registrazione è pensata per due persone e rende questa soluzione ideale per una coppia in una relazione stabile che desidera condividere un ambiente raccolto e confortevole. La stanza dispone di un letto matrimoniale e offre spazio sufficiente per la meditazione, creando un’atmosfera tranquilla e semplice, adatta al riposo e alla pratica interiore.
Per accompagnare i momenti di quiete, la camera è arredata con scrivania e piccolo tavolo, perfetti per ospitare un oggetto di meditazione. Sono inoltre forniti lenzuola, cuscini, coperte, trapunte e asciugamani, insieme a cuscino da meditazione e zabuton, così da offrire tutto il necessario per un soggiorno essenziale ma curato.
Il bagno è in condivisione con una o due altre camere. La tariffa comprende inoltre tre pasti vegetariani al giorno per ciascuna persona, per un totale di 6 pasti per la camera doppia, oltre a una tea station disponibile in ogni corridoio.
Questa ampia camera è pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera raccolta, confortevole e adatta anche alla pratica personale. Dispone di un letto matrimoniale, bagno privato e terrazza riservata, oltre a un frigorifero e a uno spazio generoso che permette di muoversi con libertà. L’ambiente è arricchito da un piccolo tavolo, ideale per un oggetto di meditazione, insieme a cuscino da meditazione e zabaton, così da creare un angolo dedicato alla quiete e alla concentrazione.
Completano la dotazione una scrivania e un armadio, utili per organizzare al meglio il proprio tempo e i propri effetti personali. È inoltre presente una postazione per il tè in camera, pensata per offrire un momento di pausa in ogni momento della giornata. La tariffa comprende tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un’esperienza semplice, nutriente e in armonia con il ritmo del soggiorno.
Questa sistemazione è pensata per due persone e include tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un totale di 6 pasti per la coppia. La camera, ampia e accogliente, offre un’atmosfera ideale per vivere il soggiorno in pieno relax e con la giusta privacy.
All’interno troverete un letto matrimoniale, condivisibile da coppie in una relazione stabile, oltre a un bagno privato e a una terrazza riservata, perfetta per concedersi momenti di quiete all’aria aperta. La presenza del frigorifero aggiunge praticità, mentre lo spazio generoso consente anche la pratica in camera.
Ogni stanza è inoltre dotata di un piccolo tavolo adatto a ospitare un oggetto di meditazione, di un cuscino da meditazione con zabuton, oltre a scrivania e armadio, per un soggiorno confortevole e ben organizzato.
Con oltre 47 anni dedicati alle arti marziali, Bob Blanton porta nel suo insegnamento una profonda esperienza fatta di disciplina, consapevolezza e pratica incarnata. Da 33 anni il suo percorso si concentra su Tai Chi e QiGong, mentre da più di 20 anni ne approfondisce con continuità principi e forme, sviluppando una comprensione sempre più raffinata di queste discipline. Chi partecipa...
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Chi è Madalina Blanton Madalina Blanton è Master Teacher di Reiki, facilitatrice di Costellazioni Familiari e artista spirituale, con uno studio privato a Maplewood, nel New Jersey. Ha completato un percorso di 550 ore presso l’Open Center di New York, dove si è formata come Reiki Master Teacher e Spiritual Counselor sotto la guida della compianta Margaret Ann Case. Dal 2006...
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Da molti anni Kati Walker è immersa nelle arti del benessere e della guarigione, portando nel suo lavoro uno sguardo attento, sensibile e profondamente consapevole. Il suo percorso formativo comprende certificazioni in Hatha yoga, Yoga for Cancer Survivors, Ayurveda, Healing Touch, Reiki e sound healing. Nel 2009 ha completato la sua certificazione di 200 ore in yoga, approfondendo poi ulteriormente...
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Biografia Dal 1989, anno in cui ha conseguito la certificazione con la Sivananda Yoga Organization in India e Canada, Anna Winkler ha dedicato la propria vita alla pratica e all’insegnamento dello yoga. Per sei anni ha fatto parte dello staff come volontaria, sostenendo i programmi di Yoga Teacher Training e collaborando anche come modella per due libri di yoga, oltre ad...
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Con quasi trent’anni di pratica meditativa e studio della filosofia buddhista, John Henderson porta nel suo insegnamento profondità e una visione concreta della vita quotidiana. Dal 2003 è allievo senior del fondatore del Dharmakaya Center, il maestro Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche, e ha saputo integrare questi insegnamenti in un percorso di leadership e servizio. Accanto alla dimensione spirituale, ha costruito una...
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Pine Bush
ven 18 set