8 GIORNI Yoga e mindfulness PER CONNETTERTI CON LA TUA VERITÀ INTERIORE

Un’esperienza intensa e rigenerante pensata per accompagnarti verso un contatto più autentico con la tua verità interiore, attraverso movimento, silenzio e pratica di autoindagine. Ogni giornata alterna lezioni di yoga in stili differenti, creando un ritmo equilibrato che sostiene sia l’energia sia il recupero. Le meditazioni guidate favoriscono un processo di risveglio interiore, mentre il laboratorio di danza creativa e movimento autentico apre uno spazio libero per esprimerti, lasciare andare e coltivare presenza.

Il programma integra anche un lavoro ispirato all’ipnoterapia, centrato su compassione, perdono e accettazione, insieme a insegnamenti dedicati alla padronanza interiore, al respiro e alla scienza della guarigione. Il tempo nella natura è parte essenziale del percorso: i sentieri di trekking invitano a entrare in sintonia con gli elementi e a radicarti con maggiore profondità.

Questo ritiro è pensato come un detox emotivo e mentale, per favorire equilibrio e una vita più serena. Il soggiorno include 7 notti di alloggio e pasti vegetariani sani. Sono disponibili più date, con prezzi a partire da 1245€.