Immerso ai piedi rigogliosi dell’Himalaya, questo ritiro offre una pausa rigenerante nel cuore di Rishikesh, conosciuta in tutto il mondo come la Capitale dello Yoga. È un luogo accogliente in cui rallentare, allontanarsi dalle distrazioni quotidiane e ritrovare connessione con sé stessi attraverso yoga, meditazione e la quiete della natura.
Adatto a chi muove i primi passi, a praticanti intermedi e a yogi esperti, il programma è pensato per accompagnare ogni livello. Disponibile in formule di 3, 5, 7 o 10 giorni a basso costo, si svolge nel sereno contesto dell’Abhayranya Yoga Ashram, dove l’antica saggezza yogica incontra un approccio moderno al benessere.
Perché scegliere questo ritiro a Rishikesh?
Rishikesh non è soltanto una meta per lo yoga: è un rifugio per chi desidera pace, introspezione e profondità spirituale. Tra montagne, foreste e il sacro fiume Gange, l’atmosfera favorisce naturalmente la scoperta di sé. Il ritiro unisce la vita autentica dell’ashram a un percorso olistico studiato per sostenere la pratica e lasciare una sensazione di freschezza, equilibrio e ispirazione.
Cosa è incluso nel costo del ritiro?
La giornata segue un ritmo attentamente bilanciato tra movimento, quiete, nutrimento e riposo. Le attività iniziano presto con le pratiche di pulizia yogica, il canto dei mantra e la sessione mattutina, per poi proseguire con colazione, workshop, pranzo, asana e meditazione nel pomeriggio, momenti di mindfulness serali e cena.
Per i soggiorni più lunghi sono disponibili terapie ayurvediche pensate per sostenere un percorso di guarigione personalizzato. Il ritiro include anche sistemazioni condivise, deluxe e private, oltre a pause tè, acqua potabile calda e fredda, WiFi 24/7, moduli didattici quando richiesti e una visita giornaliera a un vicino luogo spirituale. Musica tradizionale, pratica di pranayama ed elementi sonori arricchiscono ulteriormente l’esperienza.
Cibo e stile di vita
Il ritiro segue principi satvik, con pasti vegetariani e latto-vegetariani preparati con cura. La cucina privilegia purezza, freschezza ed equilibrio, sostenendo la chiarezza mentale, l’armonia del corpo e la profondità della pratica spirituale.
Prenotazione e pagamento
Per confermare il posto è richiesto un acconto del 20%. Il restante 80% deve essere saldato prima dell’arrivo, online oppure in loco. Gli acconti non sono rimborsabili, ma possono essere trasferiti e utilizzati entro 12 mesi dalla prenotazione. In caso di partenza anticipata, l’eventuale saldo residuo può essere rimborsato in modo proporzionale, previa valutazione.
Il team
Questo ritiro rappresenta un’occasione per approfondire la pratica, recuperare energia e vivere lo spirito pacifico di Rishikesh in un ambiente autentico e di sostegno.
Accogliente e riservata, questa camera privata offre un ambiente intimo pensato per chi desidera rilassarsi in totale tranquillità. La splendida vista sulle montagne aggiunge un tocco di natura e serenità al soggiorno, creando un’atmosfera piacevole in ogni momento della giornata.
Ideale per una pausa rigenerante, la stanza unisce comfort e privacy in uno spazio semplice ma curato, perfetto per chi cerca un rifugio silenzioso in cui staccare dalla routine. Il paesaggio circostante accompagna l’esperienza con un senso di armonia e benessere, rendendo il soggiorno ancora più speciale.
Nato nel 1953, ha conseguito un master in letteratura hindi e filosofia dello yoga. La sua prima esperienza di samadhi risale ai sette anni, quando ebbe anche una chiara visione di una vita passata sull’Himalaya. Ha completato gli studi superiori presso l’Università di Agra e l’Università di Haridwar. Attraverso il suo maestro, Maharishi Mahesh Yogi, è stato iniziato alla tradizione dello...
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M. E. Kannan Ji porta con sé una solida conoscenza di anatomia e fisiologia e proviene con orgoglio dal Tamil Nadu, nel Sud dell’India. Da 8 anni pratica e insegna agopuntura, terapia Varma/Marma e ayurveda, apprendendo questi metodi da maestri tradizionali in Tamil Nadu e Kerala. Insegna Anatomia e Fisiologia unendo la visione moderna del corpo ai principi yogici, per...
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Om Shanti Om Yoga Ashram Baba, Balaknath Rd, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh