3 e 7 giorni di ritiro yoga e benessere a Rishikesh

Benvenuti a Drishti Yogshala

Scoprite il nostro ritiro di yoga e benessere di 3 o 7 giorni a Rishikesh, pensato per chi desidera una pausa breve ma intensa, nel cuore dell’India, per ritrovare equilibrio e nuova energia.

Introduzione

Vivete un’esperienza di ritiro yoga di livello internazionale a Rishikesh, con accessori yoga in omaggio e sconti garantiti, per iniziare il percorso con maggiore comfort e serenità.

Lezioni giornaliere

• Posizioni avanzate di yoga
• Visite turistiche locali
• Ganga Aarti nel weekend
• Sessioni di yoga all’aperto nel weekend
• Ricette della dieta sattvica

Le giornate scorrono tra pratiche guidate di yoga e meditazione, in un ritmo armonioso e rigenerante. Insieme a sistemazioni confortevoli, sono inclusi tre pasti yogici al giorno, per offrire un’esperienza completa e memorabile.

Ulteriori dettagli sul ritiro di 3 e 7 giorni a Rishikesh

I partecipanti approfondiranno tecniche di purificazione, pratiche di shatkarma e lezioni di filosofia. Il ritiro prevede un focus su Hatha yoga e Ashtanga yoga, con alloggio in camere curate e ben organizzate presso il centro.

Escursioni incluse nel pacchetto:

• Divina Ganga Aarti
• Vista su Ramjhula e Laxmanjhula
• Visita ai templi di Rishikesh e Kunjapuri
• Tempio con vista sull’Himalaya
• Yoga all’aperto lungo il fiume Gange
• Emozionante rafting sul fiume

Cibo e alloggio per il ritiro di 3 e 7 giorni a Rishikesh

Cibo yogico

Un’alimentazione nutriente ed equilibrata è parte essenziale della vita yogica e sostiene vitalità fisica e chiarezza mentale. Ispirata ai principi curativi e rigeneranti dell’Ayurveda, la dieta yogica è pensata per nutrire mente, corpo e spirito, favorendo flessibilità e resistenza. Drishti Yogshala propone piatti puliti, igienici e saporiti, apprezzati anche per il gusto.

Sono previsti tre pasti al giorno, con opzioni vegane e vegetariane. Il centro si trova in una zona tranquilla, circondata da montagne verdi e campi. Le camere sono ampie, ben ventilate e curate con attenzione dallo staff. Tutti i pasti vengono preparati freschi ogni giorno da chef esperti e sono inclusi nella quota del corso.

Alloggio

L’alloggio presso il campus di Drishti Yogshala per il ritiro di 3 e 7 giorni è pulito, ben mantenuto e servito quotidianamente dal personale di housekeeping. Tutte le camere dispongono di bagno privato, elettricità 24 ore su 24 e acqua calda e fredda corrente.

Sono disponibili sistemazioni private e condivise, in base alle vostre esigenze. Avrete inoltre accesso a una sala yoga completamente climatizzata per la pratica e la meditazione silenziosa. Il servizio lavanderia è disponibile con un piccolo costo aggiuntivo. Le camere condivise sono assegnate per genere, mentre marito e moglie, oppure madre e figlia, possono condividere la stanza se entrambe sono iscritte al programma di yoga teacher training.

Servizi del campus Drishtiyogshala

Kyarki Resort è una struttura immersa nella natura, trasformata con cura in un rifugio tranquillo con richiami architettonici himalayani. Situato in cima a una collina, offre splendide vedute del Gange e di Rishikesh. Il resort si trova a 6 km da Tapovan e a 8 km da Lakshman Jhoola. Circondato da colline e foreste, unisce bellezza naturale, comfort e calorosa ospitalità di montagna a un prezzo accessibile. L’ambiente è volutamente silenzioso e armonioso, per vivere la natura nella sua forma più autentica.

• Acqua calda e fredda disponibile 24 ore su 24
• Camere singole e doppie condivise
• Camere con bagno privato
• Vicinanza al mercato
• Sala yoga spaziosa e ventilata
• Wi-Fi gratuito 24/7

Ritiro yoga di 3 giorni

Quota del ritiro: 100 USD

Ritiro yoga di 7 giorni

Quota del ritiro: 250 USD

Ritiro yoga di 15 giorni

Quota del ritiro: 400 USD

Domande frequenti - Programma di ritiro yoga di 3 e 7 giorni

Che cos’è un programma di ritiro yoga?
Un ritiro yoga è un corso di breve durata, spesso scelto da chi desidera alleggerire lo stress mentale e ritrovare una maggiore pace interiore.

Qual è la durata del corso di ritiro yoga?
Il corso è disponibile in tre durate: 3, 7 e 15 giorni, così da permettere a ciascuno di scegliere l’opzione più adatta.

Qual è la dimensione del gruppo per questo corso?
Ogni gruppo può accogliere un massimo di 10 studenti.

Che certificato riceverò al termine del corso?
Per questo corso non è previsto alcun certificato.

Che tipo di cibo riceverò durante il corso?
Riceverete tre pasti quotidiani puri e sattvici, ricchi di verdure. Sono disponibili opzioni vegane e vegetariane.

È previsto un esame prima del completamento del corso?
No, non è richiesto alcun esame.

Cosa bisogna portare prima di iniziare il corso?
Documento d’identità valido per i cittadini indiani.
Visto e passaporto per i partecipanti stranieri.
Copia della lettera di conferma o della ricevuta del corso.
Eventuali medicinali personali.
Kit per l’igiene personale.
Tappetino yoga personale, se desiderato, anche se un tappetino viene fornito.

Insegnanti di yoga a Rishikesh

Imparate dai migliori insegnanti di yoga di Rishikesh presso Drishti Yogshala.

Seguite i corsi di formazione per insegnanti di yoga con maestri e istruttori esperti e certificati, che costituiscono la base del riconosciuto programma di formazione di Drishtiyogshala.

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