Presso l’Abhayaranya Yoga Ashram viene proposto un ritiro di formazione insegnanti di yoga di 200 ore in India, fondato sulla pratica e sull’insegnamento del tradizionale hatha yoga. Si tratta di un programma residenziale di 3 settimane, allineato agli standard Yoga Alliance e pensato per accompagnare gli studenti verso la certificazione RYT 200.
Il percorso accoglie partecipanti dai 18 anni in su, dai principianti ai praticanti più avanzati, purché in buone condizioni fisiche, con una conoscenza base dell’inglese e un autentico desiderio di approfondire lo yoga.
Più che un semplice corso per futuri insegnanti, questo training di 200 ore a Rishikesh rappresenta anche un’occasione preziosa per rafforzare la pratica personale e favorire una crescita interiore. Molti studenti internazionali scelgono di studiare yoga in India per comprendere meglio la tradizione, migliorare il proprio stile di vita per ragioni di salute e vivere da vicino cultura locale, cucina e spirito di comunità.
Immerso nell’atmosfera di un ashram, il programma segue una routine quotidiana disciplinata che favorisce trasformazione e consapevolezza. Circondati dalla natura, gli studenti praticano yoga e meditazione in un contesto tranquillo, ideale per il benessere mentale. Il programma include asana, pranayama, meditazione, pratiche di yogic lifestyle, storia e filosofia dello yoga, oltre allo sviluppo delle competenze didattiche necessarie per un percorso professionale.
La quota comprende formazione, alloggio in camera privata o condivisa con un’altra persona e pasti vegetariani. È disponibile anche una formula accessibile per i praticanti internazionali che desiderano vivere insieme lo yoga e l’autentica esperienza dell’ashram.
Questo corso residenziale di 21 giorni presso Abhayaranya Yoga Ashram è incentrato sul tradizionale hatha yoga e approfondisce asana, meditazione, pranayama, anatomia dello yoga, filosofia e metodologia dell’insegnamento.
La didattica è strutturata con sessioni supervisionate, così da accompagnare i partecipanti nella costruzione graduale delle conoscenze. La pratica quotidiana, lo studio mirato e uno stile di vita equilibrato creano basi solide per iniziare con sicurezza il cammino come insegnante di yoga.
Il training di 200 ore a Rishikesh introduce i fondamenti essenziali per diventare insegnante di yoga. È un punto di partenza importante per sviluppare conoscenze e competenze utili all’insegnamento professionale, mentre la pratica continua dopo il corso contribuirà a rafforzare fiducia e capacità.
Durante la formazione, gli studenti sviluppano le seguenti competenze:
Questo corso aiuta a insegnare yoga in modo sicuro, chiaro e sicuro di sé.
All’Abhayaranya Yoga Ashram gli studenti vivono uno studio profondo e completo dello yoga. Il programma amplia la comprensione della pratica e della teoria dell’hatha yoga, includendo la tecnica delle asana e la scienza del pranayama. Anche la meditazione e il canto dei mantra sostengono la crescita spirituale e la presenza mentale, creando spazio sia per il cambiamento personale sia per lo sviluppo professionale.
Rishikesh ospita insegnanti di yoga rispettati, che hanno dedicato la loro vita alla disciplina. Durante la formazione, si riceve una guida esperta da docenti con grande esperienza nei rispettivi ambiti, favorendo una crescita personale e professionale.
Essendo uno dei principali centri per la formazione insegnanti di yoga, Rishikesh offre il contesto ideale per questo percorso intensivo. L’ashram garantisce un ambiente sicuro e di sostegno, in cui restare concentrati e completare con successo il corso.
Questo intensivo di 21 giorni include sessioni quotidiane strutturate di asana, teoria, anatomia dello yoga, filosofia e auto-studio.
Calendario del corso:
Quote:
Offerta estiva: lo sconto del 10% si applica ai batch che iniziano a maggio, giugno e luglio. In caso di spostamento a un altro mese, lo sconto verrà annullato e sarà applicata la quota standard.
La quota include:
Nel tempo libero, gli studenti possono esplorare Rishikesh con visite culturali, templi, passeggiate nella natura, trekking, rafting, spiagge e mercato locale. Queste attività non sono incluse nella quota.
Chi completa con successo la formazione riceve un certificato di completamento del corso rilasciato dall’ashram. I diplomati possono poi registrarsi come RYT 200 con Yoga Alliance, una credenziale riconosciuta a livello internazionale per insegnare yoga nel mondo.
Con un costo aggiuntivo è disponibile anche un “Certificate in Yoga” rilasciato da HNBGU (Hemwati Nandan Bahuguna Garhwal University). Questo certificato è riconosciuto dal Governo indiano e rafforza ulteriormente il profilo professionale.
Nota importante: se un partecipante non è in grado di completare il programma, l’ashram può annullare l’iscrizione senza rimborso. In alcuni casi, lo studente potrà proseguire in un batch futuro senza costi aggiuntivi.
La routine giornaliera è progettata con attenzione per rispettare gli standard Yoga Alliance e bilanciare teoria e pratica. Favorisce disciplina, auto-consapevolezza e una piena immersione nello stile di vita yogico.
Routine del mattino:
Programma settimanale di Shatkarma:
Le recensioni degli studenti raccontano di lezioni di yoga davvero memorabili, rese speciali non solo dalla qualità dell’insegnamento, ma anche dalla presenza calorosa e amichevole che accompagna ogni incontro. Fin dal primo momento, l’atmosfera risulta accogliente e rassicurante, creando le condizioni ideali per sentirsi a proprio agio e vivere la pratica con serenità. Il suo approccio va oltre la semplice guida...
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Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Price
2150,00 USD