Tradizionale Hatha / 30 giorni / Certificazione Yoga Alliance
Pensato come un’esperienza immersiva di un mese, questo corso di formazione insegnanti di yoga da 200 ore in India è ideale per studenti motivati che desiderano approfondire la propria pratica attraverso la disciplina dell’Hatha yoga tradizionale, in un contesto शांत e di sostegno. Il programma è strutturato in due parti uguali: una dedicata alla crescita dei futuri insegnanti, con pratica dettagliata delle asana e metodologia didattica, l’altra al rafforzamento di pranayama, meditazione e comprensione pratica della filosofia e dello stile di vita yogico. Ne nasce un percorso utile non solo a chi aspira a insegnare, ma anche a chi cerca un cambiamento autentico nella consapevolezza del corpo, del respiro e della propria direzione di vita.
Quale stile di yoga?
La formazione si concentra sull’Hatha yoga tradizionale, con un’attenzione particolare a come praticare e insegnare in modo chiaro e preciso. Più che sulla velocità o sul flusso, il lavoro si basa su anatomia della colonna vertebrale, stabilità e corretto allineamento. L’Hatha tradizionale integra anche chakra e corpo energetico sottile, permettendo di adattare la pratica delle asana alle esigenze fisiche e mentali individuali, invece di seguire una sequenza standard.
Le lezioni includono sempre pranayama e yoga nidra. Una differenza fondamentale rispetto a molti stili moderni è l’attenzione a sthira, ovvero la stabilità, insieme all’allineamento dei 8 principali snodi articolari e alla resistenza sostenuta dal respiro nelle posture. I flussi rapidi che trascurano anatomia di colonna e articolazioni vengono scoraggiati, a favore di una pratica più consapevole e duratura.
Questo training da 200 ore offre strumenti e conoscenze essenziali per iniziare a condividere lo yoga in modo professionale, sia sul piano fisico sia su quello intellettuale. Anche per chi non desidera insegnare, le pratiche e la filosofia sono pensate per favorire la purificazione, ampliare la comprensione e sostenere uno stile di vita pacifico ed equilibrato nel mondo di oggi.
Chi può partecipare?
Struttura del corso
Curriculum: internazionale e tradizionale
Programma giornaliero
Il programma può subire variazioni in base alle condizioni meteorologiche. Le lezioni si svolgono 6 giorni a settimana, mentre il 7° giorno è riservato a uscite facoltative.
Certificazione Yoga Alliance
Durante il corso, gli studenti vengono valutati in cinque moduli: pratica personale, capacità di insegnamento, anatomia e ayurveda, filosofia e psicologia dello yoga, spiritualità dello yoga. La pratica del mattino sostiene la crescita individuale e garantisce che ogni partecipante sappia dimostrare con sicurezza le posture insegnate nel corso. Le competenze didattiche vengono verificate attraverso 12 sessioni di pratica in piccoli gruppi sotto la supervisione dell’insegnante, e ogni studente deve tenere almeno due lezioni di yoga. Sono previsti anche due esami scritti, uno di anatomia e uno di filosofia. Se necessario, è disponibile un supporto individuale per chiarire i concetti fondamentali.
L’AyurYoga Eco-Ashram è accreditato come RYS 200 + RYS 300 Registered Yoga School con Yoga Alliance USA dal 2010. Il corpo docente comprende almeno sei insegnanti, la maggior parte dei quali è E-RYT 500 o E-RYT 200. Il certificato rilasciato al termine di questo corso da 200 ore è valido per la registrazione come RYT presso Yoga Alliance. Nell’ultima settimana, gli studenti vengono guidati nella registrazione come insegnanti, assicurazione, tassazione, modulo di liberatoria medica e aspetti business dell’insegnamento dello yoga.
La nostra esperienza nei corsi di formazione insegnanti di yoga in India
L’AyurYoga Eco-Ashram, già noto come Yoga Vidya Retreats in Kerala e Dharmasala, offre questa formazione dal 2010. Entro giugno 2024, la scuola aveva completato 85 ritiri di formazione insegnanti di yoga in India e diplomato oltre 1.500 studenti provenienti da più di 40 paesi. Ha inoltre realizzato 21 corsi avanzati da 300 ore, supportando più di 300 insegnanti di yoga nel perfezionamento dell’insegnamento e nell’approfondimento della pratica personale. Su richiesta, è possibile essere messi in contatto con ex partecipanti del proprio paese per ascoltare la loro esperienza.
L’ashram è apprezzato per l’atmosfera tranquilla e sicura per le donne single, il cibo sano e l’alloggio confortevole immerso nella natura. A differenza delle scuole stagionali nelle località turistiche, pone grande enfasi sulla dimensione spirituale dello yoga, sull’insegnamento tradizionale e su un’introduzione all’ayurveda per studenti seriamente interessati a uno stile di vita yogico.
Dopo il diploma, i nuovi insegnanti continuano a ricevere supporto tramite gruppi online, dove possono chiedere consigli, suggerimenti e opportunità di carriera all’interno della comunità globale.
Prezzi del corso di formazione insegnanti di yoga da 200 ore in India:
| Durata | Camera doppia | Camera privata |
|---|---|---|
| 28 giorni | $2,500 | $2,800 |
Il prezzo include:
I corsi sono guidati da almeno sei insegnanti esperti e supportati da oltre 25 membri dello staff. I pasti sono preparati appositamente per studenti internazionali di yoga, utilizzando soprattutto verdure provenienti dall’orto biologico dell’ashram o acquistate da agricoltori locali. Sono disponibili alimentazioni vegan, gluten-free e senza frutta secca.
Arrivo e partenza
Le Wooden Cottages offrono un ambiente semplice, accogliente e immerso nella quiete, ideale per chi desidera un soggiorno rilassante a contatto con la natura. Si tratta di camere private in legno, pensate per garantire comfort e funzionalità in uno spazio raccolto ma ben organizzato.
All’interno troverete un letto singolo, una scrivania con sedia e un armadio, oltre a un bagno in stile occidentale completo di WC, doccia con acqua calda e lavandino. È presente anche una pratica zona dispensa con un secondo lavandino, utile per una maggiore comodità durante il soggiorno.
Uno degli elementi più piacevoli è il balcone privato, arredato con una sedia e affacciato sul fiume: un piccolo angolo dove fermarsi a leggere, respirare l’atmosfera del luogo o semplicemente godersi la vista in totale tranquillità.
Realizzati in mattoni di fango cavi per mantenere gli ambienti naturalmente più freschi, gli Eco-Cottages offrono un soggiorno semplice, confortevole e in armonia con l’ambiente circostante. Ogni unità è arredata con due letti, scrivania e sedia, armadio e un bagno in stile occidentale completo di toilette, doccia con acqua calda e lavandino.
La presenza di una zona dispensa con un secondo lavandino aggiunge praticità agli spazi, rendendo l’alloggio adatto a chi desidera maggiore comodità durante il soggiorno. All’esterno, il balcone con sedia regala un piacevole angolo di relax, con una vista aperta sul fiume che invita a rallentare e a godersi l’atmosfera tranquilla del luogo.
Realizzate in mattoni di laterite compressi, queste camere rappresentano la soluzione più ampia e confortevole dell’ashram, pensata per offrire un soggiorno sereno e rigenerante. Grazie agli spazi generosi e a un’atmosfera accogliente, sono particolarmente adatte agli ospiti ayurvedici che seguono trattamenti e desiderano un ambiente tranquillo in cui riposare e recuperare energie.
Rispetto alle altre sistemazioni, le camere deluxe presentano finiture leggermente più curate, con pavimenti in granito di qualità superiore e bagni rivestiti in piastrelle. L’arredo è essenziale ma più ricercato, per garantire un comfort superiore senza rinunciare alla semplicità e all’armonia tipiche dell’ashram. Una scelta ideale per chi cerca benessere, praticità e un’accoglienza piacevole durante il proprio percorso di cura.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
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