Traditional Hatha / 30 Days / Yoga Alliance Certification
Questo ritiro di 200 ore in India, della durata di un mese, è pensato per studenti di yoga motivati a entrare in profondità nella pratica dell’Hatha tradizionale, in un ambiente sereno e di sostegno. Una parte del percorso è dedicata allo sviluppo delle competenze necessarie per insegnare, con pratica dettagliata delle asana e metodologia didattica; l’altra approfondisce pranayama, meditazione e filosofia applicata. L’obiettivo è favorire un contatto autentico tra pratica fisica, spiritualità tradizionale e stile di vita yogico, soprattutto per chi vive le pressioni della società moderna.
Style of Yoga?
Il percorso è centrato sul tradizionale Hatha Yoga, con un’attenzione particolare all’anatomia della colonna vertebrale come base della pratica delle asana. Più che sulla velocità o sulle sequenze fluide, il corso insiste su allineamento, stabilità e lavoro in armonia con la struttura del corpo. Anche chakra e corpo energetico sottile fanno parte dell’approccio, così da adattare la pratica alle esigenze fisiche e mentali di ciascuno, invece di seguire una sequenza generica.
Le lezioni includono sempre pranayama e Yoga Nidra. Un altro tratto distintivo, rispetto a molti stili moderni, è l’enfasi su Sthira, cioè la stabilità, con un corretto allineamento degli otto principali snodi articolari e una respirazione consapevole che sostiene tenute più lunghe e sicure. Si sconsigliano flow rapidi che ignorano l’anatomia articolare e vertebrale o che si basano solo sullo sforzo muscolare, senza sufficiente prana a supporto del corpo.
Questo corso di 200 ore offre strumenti essenziali per iniziare a condividere lo yoga in modo professionale e consapevole. Anche per chi non desidera insegnare, le pratiche e la filosofia sono pensate per sostenere corpo, mente e intelletto, promuovendo uno stile di vita più pacifico e significativo.
Who Can Come?
Course Outline
Curriculum: International & Traditional
Daily Schedule
Il programma può variare in base alle condizioni meteo. Le lezioni si tengono 6 giorni alla settimana, mentre il 7° giorno è riservato a uscite giornaliere opzionali.
Yoga Alliance Certification
Gli studenti vengono valutati durante tutto il percorso in cinque aree: pratica personale, capacità di insegnamento, anatomia + Ayurveda, filosofia + psicologia dello yoga e spiritualità dello yoga. Le sessioni mattutine sostengono la pratica individuale e aiutano a dimostrare con sicurezza le asana che poi verranno insegnate. Le competenze didattiche sono verificate attraverso 12 sessioni supervisionate in piccoli gruppi, e ogni partecipante deve insegnare almeno due lezioni di yoga. Sono previsti inoltre un esame scritto di anatomia e uno di filosofia. Se necessario, è disponibile un supporto individuale per chiarire i concetti chiave.
L’ashram è accreditato come RYS 200 + RYS 300 Registered Yoga School con Yoga Alliance USA dal 2010. Il corpo docente comprende almeno sei insegnanti, perlopiù riconosciuti come E-RYT 500 o ERYT 200. Il certificato è valido per la registrazione come RYT con Yoga Alliance. Nell’ultima settimana, gli studenti vengono inoltre guidati nella registrazione come insegnanti, nell’assicurazione, nella fiscalità, nei moduli di idoneità medica e negli aspetti imprenditoriali dell’insegnamento yoga.
Our Experience of Yoga Teacher Training in India
L’ashram propone questo percorso dal 2010. Entro giugno 2024 aveva completato 85 ritiri di formazione insegnanti di yoga in India, diplomando oltre 1.500 studenti provenienti da più di 40 Paesi. Ha inoltre condotto 21 percorsi avanzati da 300 ore per oltre 300 insegnanti. I partecipanti passati possono essere messi in contatto con chi desidera ascoltare la loro esperienza.
Il ritiro è apprezzato per l’atmosfera tranquilla e sicura, in particolare per le donne che viaggiano da sole, oltre che per il cibo sano, le opzioni vegane e l’alloggio immerso nella natura. Il programma si distingue anche per la forte attenzione alla dimensione spirituale dello yoga e all’introduzione all’Ayurveda. Dopo il diploma, i nuovi insegnanti continuano a ricevere supporto tramite gruppi online, connessioni con la comunità internazionale e guida continua.
Pricing for 200 hour Yoga Teacher Training in India:
| Duration | Twin-Share Room | Private Room |
|---|---|---|
| 28 days | $2,500 | $2,800 |
Pricing includes :
I pasti sono preparati per studenti internazionali utilizzando soprattutto verdure provenienti dall’orto biologico dell’ashram o da agricoltori locali. Sono disponibili alimentazioni vegane, senza glutine e senza frutta secca. Il corso è supportato da almeno sei insegnanti esperti e da oltre 25 membri dello staff.
Arrival & Departure
Cultural Trips
I tour culturali vengono organizzati ogni settimo giorno, che coincide con il giorno libero dalle lezioni. Non sono inclusi nella quota del corso e si pagano separatamente. Il costo del taxi è di 30-40 dollari per auto e può essere condiviso con altri studenti.
Le Wooden Cottages offrono un ambiente semplice, accogliente e immerso nella quiete, ideale per chi desidera un soggiorno rilassante a contatto con la natura. Si tratta di camere private in legno, pensate per garantire comfort e funzionalità in uno spazio raccolto ma ben organizzato.
All’interno troverete un letto singolo, una scrivania con sedia e un armadio, oltre a un bagno in stile occidentale completo di WC, doccia con acqua calda e lavandino. È presente anche una pratica zona dispensa con un secondo lavandino, utile per una maggiore comodità durante il soggiorno.
Uno degli elementi più piacevoli è il balcone privato, arredato con una sedia e affacciato sul fiume: un piccolo angolo dove fermarsi a leggere, respirare l’atmosfera del luogo o semplicemente godersi la vista in totale tranquillità.
Realizzati in mattoni di fango cavi per mantenere gli ambienti naturalmente più freschi, gli Eco-Cottages offrono un soggiorno semplice, confortevole e in armonia con l’ambiente circostante. Ogni unità è arredata con due letti, scrivania e sedia, armadio e un bagno in stile occidentale completo di toilette, doccia con acqua calda e lavandino.
La presenza di una zona dispensa con un secondo lavandino aggiunge praticità agli spazi, rendendo l’alloggio adatto a chi desidera maggiore comodità durante il soggiorno. All’esterno, il balcone con sedia regala un piacevole angolo di relax, con una vista aperta sul fiume che invita a rallentare e a godersi l’atmosfera tranquilla del luogo.
Realizzate in mattoni di laterite compressi, queste camere rappresentano la soluzione più ampia e confortevole dell’ashram, pensata per offrire un soggiorno sereno e rigenerante. Grazie agli spazi generosi e a un’atmosfera accogliente, sono particolarmente adatte agli ospiti ayurvedici che seguono trattamenti e desiderano un ambiente tranquillo in cui riposare e recuperare energie.
Rispetto alle altre sistemazioni, le camere deluxe presentano finiture leggermente più curate, con pavimenti in granito di qualità superiore e bagni rivestiti in piastrelle. L’arredo è essenziale ma più ricercato, per garantire un comfort superiore senza rinunciare alla semplicità e all’armonia tipiche dell’ashram. Una scelta ideale per chi cerca benessere, praticità e un’accoglienza piacevole durante il proprio percorso di cura.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
mer 15 lug