Tradizione Hatha / 30 giorni / Certificazione Yoga Alliance
Pensato come un percorso intensivo di un mese e 200 ore in India, questo programma è dedicato a studenti motivati che desiderano entrare nel cuore dello Hatha yoga tradizionale in un ambiente tranquillo e di sostegno. Il corso unisce una formazione concreta per chi vuole insegnare a una pratica personale profonda: da un lato si lavora su metodologia delle asana, capacità didattiche e principi di allineamento chiaro; dall’altro si approfondiscono pranayama, meditazione, filosofia e stile di vita yogico. È adatto sia a futuri insegnanti sia a chi cerca un cambiamento autentico nella consapevolezza del corpo, del respiro e della propria direzione di vita.
Qual è lo stile di yoga?
La formazione ruota attorno allo Hatha yoga tradizionale, con attenzione particolare all’anatomia della colonna vertebrale, alla stabilità e a un allineamento intelligente, più che alla velocità o alle sequenze fluide. Gli studenti imparano ad adattare la pratica delle asana alle esigenze di ogni persona, considerando chakra, corpo energetico sottile e limiti fisici delle articolazioni. L’approccio privilegia fermezza, respiro e struttura corretta, per una pratica più profonda e sicura.
Le lezioni tradizionali incluse nel corso comprendono sempre pranayama e Yoga Nidra. A differenza degli stili moderni più rapidi, qui l’attenzione resta sulla stabilità, sul corretto allineamento delle principali articolazioni e su una pratica guidata dal respiro che sostiene il corpo senza forzarlo. Il programma offre una base solida a chi desidera insegnare yoga professionalmente, ma anche strumenti utili per la vita quotidiana, la chiarezza mentale e l’equilibrio interiore.
Chi può partecipare?
Struttura del corso
Curriculum: internazionale e tradizionale
Programma giornaliero
Il programma può variare in base alle condizioni meteo. Le lezioni si svolgono 6 giorni alla settimana, mentre il 7° giorno è riservato a eventuali escursioni facoltative.
Certificazione Yoga Alliance
Gli studenti vengono valutati durante tutto il corso in cinque aree: pratica personale, capacità di insegnamento, anatomia + ayurveda, filosofia + psicologia dello yoga e spiritualità dello yoga. Le sessioni mattutine sostengono la pratica individuale e aiutano i partecipanti a dimostrare le asana con sicurezza. Le competenze didattiche vengono verificate attraverso 12 sessioni di insegnamento supervisionate in piccoli gruppi, e ogni partecipante deve insegnare almeno due lezioni di yoga. Sono previsti anche un esame scritto di anatomia e uno di filosofia. Se necessario, viene offerto supporto individuale per chiarire i concetti principali.
L’ashram è accreditato come RYS 200 e RYS 300 Registered Yoga School con Yoga Alliance USA dal 2010. Il corpo docente comprende almeno sei insegnanti, per lo più E-RYT 500 o ERYT 200. Il certificato è valido per la registrazione come RYT con Yoga Alliance e l’ultima settimana include indicazioni su registrazione insegnante, assicurazione, tassazione, moduli di liberatoria medica e aspetti commerciali dell’insegnamento yoga.
La nostra esperienza nella formazione insegnanti di yoga in India
Dal 2010 questo ritiro accoglie studenti da tutto il mondo. Entro giugno 2024 sono stati completati 85 ritiri di Yoga Teacher Training in India, con oltre 1500 diplomati provenienti da più di 40 Paesi. Il team ha inoltre condotto 21 training avanzati da 300 ore per più di 300 insegnanti di yoga. È possibile mettersi in contatto con ex partecipanti per chi desidera ascoltare la loro esperienza diretta.
L’ashram offre un ambiente tranquillo e sicuro, particolarmente adatto alle donne che viaggiano da sole, insieme a cibo sano, opzioni vegane e sistemazioni immerse nella natura. La formazione si distingue per l’attenzione alla dimensione spirituale dello yoga, all’insegnamento tradizionale e a un’introduzione all’ayurveda. Dopo il diploma, i nuovi insegnanti continuano a ricevere supporto tramite gruppi online, dove sono disponibili guida e suggerimenti legati alla carriera.
Prezzi per il corso di 200 ore di Yoga Teacher Training in India:
| Durata | Camera doppia | Camera privata |
|---|---|---|
| 28 giorni | $2,500 | $2,800 |
Il prezzo include:
I pasti sono preparati per studenti internazionali di yoga, utilizzando soprattutto verdure provenienti dall’orto biologico dell’ashram o da produttori locali. Sono disponibili opzioni vegane, senza glutine e senza frutta a guscio.
Arrivo e partenza
Escursioni culturali
Le visite culturali vengono organizzate ogni settimo giorno, che è libero da lezioni. Non sono incluse nella quota del corso e vengono pagate separatamente. Il costo del taxi è di circa $30-$40 e può essere condiviso con altri studenti.
Le Wooden Cottages offrono un ambiente semplice, accogliente e immerso nella quiete, ideale per chi desidera un soggiorno rilassante a contatto con la natura. Si tratta di camere private in legno, pensate per garantire comfort e funzionalità in uno spazio raccolto ma ben organizzato.
All’interno troverete un letto singolo, una scrivania con sedia e un armadio, oltre a un bagno in stile occidentale completo di WC, doccia con acqua calda e lavandino. È presente anche una pratica zona dispensa con un secondo lavandino, utile per una maggiore comodità durante il soggiorno.
Uno degli elementi più piacevoli è il balcone privato, arredato con una sedia e affacciato sul fiume: un piccolo angolo dove fermarsi a leggere, respirare l’atmosfera del luogo o semplicemente godersi la vista in totale tranquillità.
Realizzati in mattoni di fango cavi per mantenere gli ambienti naturalmente più freschi, gli Eco-Cottages offrono un soggiorno semplice, confortevole e in armonia con l’ambiente circostante. Ogni unità è arredata con due letti, scrivania e sedia, armadio e un bagno in stile occidentale completo di toilette, doccia con acqua calda e lavandino.
La presenza di una zona dispensa con un secondo lavandino aggiunge praticità agli spazi, rendendo l’alloggio adatto a chi desidera maggiore comodità durante il soggiorno. All’esterno, il balcone con sedia regala un piacevole angolo di relax, con una vista aperta sul fiume che invita a rallentare e a godersi l’atmosfera tranquilla del luogo.
Realizzate in mattoni di laterite compressi, queste camere rappresentano la soluzione più ampia e confortevole dell’ashram, pensata per offrire un soggiorno sereno e rigenerante. Grazie agli spazi generosi e a un’atmosfera accogliente, sono particolarmente adatte agli ospiti ayurvedici che seguono trattamenti e desiderano un ambiente tranquillo in cui riposare e recuperare energie.
Rispetto alle altre sistemazioni, le camere deluxe presentano finiture leggermente più curate, con pavimenti in granito di qualità superiore e bagni rivestiti in piastrelle. L’arredo è essenziale ma più ricercato, per garantire un comfort superiore senza rinunciare alla semplicità e all’armonia tipiche dell’ashram. Una scelta ideale per chi cerca benessere, praticità e un’accoglienza piacevole durante il proprio percorso di cura.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
mer 10 feb