200 Ore di Formazione Insegnanti di Ayurveda a Rishikesh – 3° - 28 Gen 2026
Descrizione
Partecipa a questo ritiro di formazione insegnanti Ayurveda di 200 ore a Rishikesh presso Maharishi Yoga Peeth e vivi un percorso immersivo dedicato alla scoperta di sé e all’apprendimento autentico.
Il programma è costruito sui principi dell’Hatha Yoga e dell’Ashtanga Yoga ed è adatto sia a chi muove i primi passi sia a studenti di livello intermedio che desiderano approfondire la conoscenza dello yoga e dell’Ayurveda. In un contesto simile a un ashram, questa formazione offre la rara possibilità di studiare e vivere in un’atmosfera yogica tradizionale. Nell’arco di quattro settimane consecutive, gli studenti seguono l’antica linea del Gurukul e condividono gli stessi spazi dei docenti, per un’esperienza di apprendimento pienamente integrata.
Il percorso didattico è completo e include Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Ayurveda, anatomia e fisiologia dello yoga, tecniche di purificazione e filosofia. Rishikesh, conosciuta come la Capitale Mondiale dello Yoga, rappresenta il luogo ideale per uno studio così approfondito. Grazie alla registrazione Yoga Alliance, il corso sostiene anche il tuo cammino professionale: al termine e dopo il completamento con successo, potrai richiedere l’RYT 200 e valutare opportunità di insegnamento in tutto il mondo.
Perché scegliere questa formazione Ayurveda
- Programma autentico: un percorso di 200 ore strutturato con cura per offrire una comprensione profonda dei principi, delle pratiche e delle terapie ayurvediche.
- Docenti esperti: impari da insegnanti qualificati, dedicati alla condivisione della loro conoscenza e saggezza.
- Certificazione: ricevi una certificazione riconosciuta a livello globale al completamento del corso.
- Esperienza pratica: sviluppi abilità concrete nelle terapie ayurvediche, nei rimedi erboristici e nella consulenza sullo stile di vita.
- Approccio olistico: studi Ayurveda insieme a filosofia, alimentazione, erbe, yoga therapy e meditazione.
Dettagli del corso
- Stile yoga: Hatha & Vinyasa Flow
- Certificazione: RYT 200 (Yoga Alliance)
- Lingua: English
- Tipologia: residenziale & intensiva
- Livello: principianti & intermedio
Chi può partecipare
La formazione è aperta a insegnanti di yoga, professionisti della salute, appassionati di benessere e a chiunque nutra un interesse sincero per l’Ayurveda e desideri approfondire questa antica scienza.
Inclusioni
- Materiale del corso 200 Hour Ayurveda TTC
- 3 pasti vegetariani biologici
- Camera privata/condivisa con bagno annesso
- Visite turistiche / escursioni la domenica
- Yoga bag, tappetino, notebook e T-shirt
Esclusioni
- Aria condizionata o riscaldamento (80 USD aggiuntivi)
- Visto, volo aereo e trasferimento in taxi da Delhi o Haridwar
Panoramica del programma
Il corso unisce teoria e pratica e guida gli studenti verso uno stile di vita yogico fondato sulle routine ayurvediche quotidiane e stagionali. Si studiano Shat Karma, pranayama, Ayurveda, Hatha Yoga, meditazione, anatomia e fisiologia dello yoga, filosofia ed etica yogica, pratica d’insegnamento, metodologia didattica, mantra chanting, sound healing e breathwork.
Aree di studio principali
- Shat Karma: Jal Neti, Sutra Neti, Agnisara Kriya, Kapalbhati Kriya e Trataka.
- Pranayama: introduzione al breathwork, quattro aspetti del pranayama, kosha, tipi di respirazione e pratiche come Nadi Shodan, Surya Bheda, Ujjayi, Bhastrika, Seetkari, Sheetali e Bhramari.
- Ayurveda: storia dell’Ayurveda, Trigunas e Tridoshas, Agni, Srotas, Saptadhatu, Nadis e Nadi Pariksha, routine quotidiana.
- Hatha Yoga: asana tradizionali, benefici, modifiche, controindicazioni e uso dei supporti.
- Meditazione: meditazione sul respiro, sul Terzo Occhio, AUM, meditazione sonora e Trataka.
- Anatomia e fisiologia: sistemi del corpo umano, anatomia scheletrica, muscolare, respiratoria, digestiva, nervosa, di spalle, colonna, bacino e anche.
- Filosofia ed etica: scuole filosofiche indiane, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga, Kriya Yoga, guna e Yoga Sutra di Patanjali.
- Pratica d’insegnamento: dimostrazione, allineamento e istruzioni.
- Metodologia didattica: comunicazione, fiducia, gestione del tempo, preparazione della lezione, voce, osservazione, assistenza, correzioni e pianificazione della struttura della classe.
- Mantra chanting: Aum Namah Shivaya, Ganapati Mantram, Guru Mantram, Gayatri Mantram, Shanti Mantram, Maha Mrityunjaya Mantram e altri.
Programma giornaliero
La formazione inizia il 3 di ogni mese con una cerimonia di benvenuto e termina il 19 con la cerimonia di diploma. Il trasferimento dall’aeroporto di Dehradun è incluso; l’aeroporto più vicino è il Jolly Grant Airport di Dehradun. I dettagli completi del viaggio vengono condivisi dopo la prenotazione.
- 05:30 AM Sveglia
- 06:30 AM - 07:30 AM Ashtanga Yoga
- 07:30 AM - 08:00 AM Processo di pulizia (Shat Kriya)
- 08:00 AM - 09:00 AM Pranayama
- 09:00 AM - 10:00 AM Colazione
- 10:00 AM - 11:30 PM Studio personale
- 11:30 AM - 12:30 PM Filosofia
- 12:30 PM - 01:30 PM Pranzo
- 01:30 PM - 02:30 PM Riposo
- 02:30 PM - 03:30 PM Anatomia
- 03:30 PM - 04:30 PM Ayurveda
- 04:30 PM - 06:00 PM Classical Hatha Yoga
- 06:15 PM - 07:15 PM Meditazione
- 07:30 PM - 08:30 PM Cena
- 09:00 PM Luci spente
Riepilogo del corso
- Nome del corso: 200 Hour Ayurveda TTC
- Durata: 18 giorni
- Località: Rishikesh
- Camera privata: $2000
- Camera condivisa: $1600
- Data: dal 3 al 20 di ogni mese
Informazioni aggiuntive
Rishikesh offre un ambiente sacro e ispirante, con una ricca eredità yogica, insegnanti esperti e splendidi scenari himalayani. La zona è nota anche per attività avventurose come rafting, arrampicata in montagna e parapendio. La scuola segue un approccio tradizionale e garantisce un contesto tranquillo, lontano da rumore e inquinamento, pur restando vicino al centro e ai servizi quotidiani.
Politica di rimborso
Il pagamento anticipato della quota del corso non è rimborsabile, salvo emergenze, in cui gli studenti possono riprogrammare la partecipazione per un’altra data disponibile.
Opzioni di alloggio
Stanza Privata
Pensata per offrire comfort e privacy, questa camera si adatta con facilità sia a un soggiorno privato sia a una sistemazione condivisa, rivelandosi una soluzione pratica per diverse esigenze di viaggio. Il bagno privato interno aggiunge comodità alla quotidianità e contribuisce a rendere l’esperienza più fluida e rilassante, senza interruzioni.
Che tu stia partecipando a un ritiro rigenerante oppure desideri semplicemente un luogo tranquillo in cui rallentare, troverai un ambiente semplice e accogliente, ideale per riposare e ricaricare le energie. La disposizione essenziale favorisce un’atmosfera serena, aiutandoti a sentirti subito a tuo agio e a vivere il soggiorno con naturalezza.
Perfetta per chi cerca un equilibrio tra funzionalità e benessere, questa camera unisce i comfort fondamentali a un’accoglienza discreta e piacevole. Una scelta attenta per chi desidera uno spazio riposante, con in più il vantaggio di un bagno privato interno.
Stanza condivisa
Pensata per offrire comfort e semplicità, questa camera condivisa accoglie gli ospiti in un ambiente essenziale, caloroso e piacevole, ideale per chi desidera un soggiorno pratico senza rinunciare a un’atmosfera serena. La presenza del bagno privato in camera aggiunge ulteriore comodità durante tutta la permanenza.
Perfetta per chi partecipa a un ritiro o per chi cerca uno spazio tranquillo in cui riposare, questa sistemazione è adatta a chi apprezza un’esperienza più conviviale, mantenendo comunque il proprio angolo dedicato al sonno e al relax. Dopo una giornata intensa tra attività di benessere, meditazione e momenti immersi nella natura, qui si trova il contesto ideale per rallentare e recuperare energie.
Con i servizi essenziali e un’atmosfera silenziosa, la camera favorisce un soggiorno all’insegna di riposo, equilibrio e rinnovamento.
Insegnanti
Maharishi Yoga Peeth
Luogo
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rishikesh