Con Trungram Gyalwa Rinpoche
Questo ritiro offre un’occasione preziosa per avvicinarsi agli insegnamenti di Milarepa, il venerato maestro illuminato del Tibet, attraverso i suoi celebri canti e le sue poesie. Considerato un modo diretto e accessibile di trasmettere la saggezza buddhista più profonda, il percorso di Milarepa continua a ispirare i praticanti di oggi grazie alle sue 100.000 canzoni.
Sotto la guida di Trungram Gyalwa Rinpoche, riconosciuto come emanazione di Milarepa, i partecipanti studieranno otto di questi canti come base degli insegnamenti del weekend. L’esperienza comprende canto collettivo e meditazione sui messaggi di Milarepa, in una forma coinvolgente e al tempo stesso ricca di significato.
OPZIONE ONLINE : Per rendere questi insegnamenti più accessibili, Rinpoche propone anche il programma in diretta streaming.
Milarepa, conosciuto in tibetano come il Signore degli Yogin, è ricordato per aver trasformato una vita segnata da gravi azioni errate in una realizzazione completa. Pur avendo ucciso 35 persone, tra cui membri della sua famiglia, raggiunse l’illuminazione in una sola vita e divenne uno degli insegnanti più amati del Tibet. La sua capacità di trasformare ogni insegnamento in canto spontaneo resta uno dei lasciti più luminosi della sua eredità.
Nel corso di quattro sessioni nel weekend, Rinpoche insegnerà due canti per ogni incontro e il gruppo li canterà insieme. Come spiega, cantare e recitare questi testi dona una profondità ben maggiore rispetto alla sola lettura, permettendo agli insegnamenti di essere assimilati più pienamente e compresi dall’interno.
Poiché le melodie originali di Milarepa non sono state conservate, per questo programma sono state create nuove musiche contemporanee, disponibili in anticipo per aiutare i partecipanti a prepararsi.
Per ogni canto:
Attraverso questo processo, i partecipanti sviluppano una comprensione più ricca dell’insegnamento buddhista e della luminosissima eredità di Milarepa attraverso il canto.
Il ganachakra feast è un incontro cerimoniale in cui i praticanti cantano, fanno offerte e condividono un pasto come parte della pratica spirituale. Durante questo ritiro, il feast si terrà due volte. Il pasto è simbolico e includerà un piccolo biscotto e alcuni sorsi di vino come amrita.
I canti inclusi nel programma 2026 sono elencati qui sotto. I partecipanti sono invitati ad ascoltarli in anticipo, familiarizzare con essi e arrivare pronti a unirsi al canto.
I testi sono tratti da 100,000 Songs of Milarepa di Tsangnyon Heruka, tradotto da Christopher Stagg. La musica consiste in composizioni originali create per questo programma e orchestrate con Suno AI, così da permettere ai partecipanti di ascoltare i brani in una forma più completa prima del ritiro. Durante l’evento, 3 musicisti offriranno l’accompagnamento dal vivo.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente e il programma è aperto a tutti. Musica e testi saranno forniti in anticipo, così i partecipanti potranno prepararsi. Durante il ritiro saranno disponibili anche strumenti a percussione, ma gli ospiti possono portare i propri.
Non è necessario studiare prima, anche se i seguenti libri sono consigliati a chi desidera prepararsi. I testi e i canti del ritiro saranno tratti da:
(soggetto a modifiche)
Venerdì 29 maggio
Sabato 30 maggio
Domenica 31 maggio
Trungram Gyalwa Rinpoche
H.E. Trungram Gyalwa Rinpoche è fondatore e direttore spirituale del Dharmakaya Center for Wellbeing. Studioso, insegnante e maestro di meditazione per migliaia di studenti in tutto il mondo, è anche il primo lama incarnato ad aver conseguito un PhD in Occidente, completando nel 2004 il dottorato in buddhismo indo-tibetano ad Harvard. Guida la tradizione Trungram, con i suoi monasteri, centri di meditazione, scuole, centri dharma e gruppi nel mondo. Uno dei più alti tulku della linea Kagyu, è un maestro Rime che ha ricevuto insegnamenti dai grandi maestri di…
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La quota di registrazione è pensata per due persone e rende questa soluzione ideale per una coppia in una relazione stabile che desidera condividere un ambiente raccolto e confortevole. La stanza dispone di un letto matrimoniale e offre spazio sufficiente per la meditazione, creando un’atmosfera tranquilla e semplice, adatta al riposo e alla pratica interiore.
Per accompagnare i momenti di quiete, la camera è arredata con scrivania e piccolo tavolo, perfetti per ospitare un oggetto di meditazione. Sono inoltre forniti lenzuola, cuscini, coperte, trapunte e asciugamani, insieme a cuscino da meditazione e zabuton, così da offrire tutto il necessario per un soggiorno essenziale ma curato.
Il bagno è in condivisione con una o due altre camere. La tariffa comprende inoltre tre pasti vegetariani al giorno per ciascuna persona, per un totale di 6 pasti per la camera doppia, oltre a una tea station disponibile in ogni corridoio.
Questa ampia camera è pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera raccolta, confortevole e adatta anche alla pratica personale. Dispone di un letto matrimoniale, bagno privato e terrazza riservata, oltre a un frigorifero e a uno spazio generoso che permette di muoversi con libertà. L’ambiente è arricchito da un piccolo tavolo, ideale per un oggetto di meditazione, insieme a cuscino da meditazione e zabaton, così da creare un angolo dedicato alla quiete e alla concentrazione.
Completano la dotazione una scrivania e un armadio, utili per organizzare al meglio il proprio tempo e i propri effetti personali. È inoltre presente una postazione per il tè in camera, pensata per offrire un momento di pausa in ogni momento della giornata. La tariffa comprende tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un’esperienza semplice, nutriente e in armonia con il ritmo del soggiorno.
Questa sistemazione è pensata per due persone e include tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un totale di 6 pasti per la coppia. La camera, ampia e accogliente, offre un’atmosfera ideale per vivere il soggiorno in pieno relax e con la giusta privacy.
All’interno troverete un letto matrimoniale, condivisibile da coppie in una relazione stabile, oltre a un bagno privato e a una terrazza riservata, perfetta per concedersi momenti di quiete all’aria aperta. La presenza del frigorifero aggiunge praticità, mentre lo spazio generoso consente anche la pratica in camera.
Ogni stanza è inoltre dotata di un piccolo tavolo adatto a ospitare un oggetto di meditazione, di un cuscino da meditazione con zabuton, oltre a scrivania e armadio, per un soggiorno confortevole e ben organizzato.
H.E. Trungram Gyalwa Rinpoche è il fondatore e direttore spirituale del Dharmakaya Center for Wellbeing. Apprezzato da migliaia di studenti in tutto il mondo, è riconosciuto come studioso, insegnante e maestro di meditazione, capace di unire la profondità della tradizione con una visione moderna e accessibile. Nel 2004 ha completato il dottorato in buddhismo indo-tibetano ad Harvard, diventando il primo...
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ven 29 mag