Presso Lalitha Yoga Academy, questo percorso di formazione intensiva offre un’occasione concreta per approfondire la propria pratica in un contesto suggestivo, a pochi passi dal mare di Varkala, in Kerala. Il programma multi-style è pensato come un’immersione completa di due settimane, con basi solide in Hatha, Ashtanga e Vinyasa yoga, a sostegno sia della crescita personale sia dell’avvio al ruolo di insegnante.
Più che un semplice corso, si tratta di un’esperienza residenziale studiata per favorire la concentrazione. L’alloggio confortevole e i pasti nutrienti sono inclusi, così da lasciare spazio a studio, pratica e sviluppo interiore, senza distrazioni legate alla quotidianità. In 10 giorni di lavoro guidato, i partecipanti vengono accompagnati in un ambiente produttivo che sostiene corpo, mente e dimensione spirituale.
Il contesto costiero di Varkala contribuisce a rendere il percorso ancora più ispirante. La spiaggia dista solo 2 minuti a piedi e la zona è rinomata per i suoi tramonti spettacolari, offrendo una cornice di pace ideale per un viaggio trasformativo e profondo.
La formazione propone un approccio equilibrato alle dimensioni pratiche e filosofiche dello yoga. Oltre alle tradizioni Hatha, Ashtanga e Vinyasa, il programma include pranayama e meditazione, offrendo una base ampia e ben strutturata per chi desidera comprendere la disciplina in modo completo. Al termine, dopo il completamento con successo, viene rilasciato un certificato Yoga Alliance, valido per insegnare yoga a livello internazionale.
Il programma didattico comprende asana, pranayama, shatkarma, mudra, kriya di detox emotivo, meditazione, pratica d’insegnamento, anatomia, filosofia, Yoga Nidra e naturopatia. L’attenzione è rivolta allo sviluppo armonico di corpo, mente e consapevolezza, con particolare enfasi su Hatha e Ashtanga.
Le date disponibili vanno dal 1 marzo al 10 novembre 2026. Le tariffe sono: Standard Non AC Room € 699 € 798 e Luxury King Size Room € 1099 € 1198, per ciascun periodo indicato.
Non sono inclusi: biglietto aereo, visto, pick & drop, attività, lavanderia, spese personali e aria condizionata, disponibile con un supplemento di € 100. L’aria condizionata è quindi un servizio extra.
Per partecipare è necessario avere almeno 18 anni, essere in buona salute fisica e mentale, conoscere l’inglese e mantenere disciplina, puntualità e presenza completa. Non sono richiesti prerequisiti per i corsi da 100 e 200 ore, mentre la formazione avanzata certificata può essere intrapresa solo dopo aver completato 200 ore di yoga certificato.
La permanenza include un ambiente eco-friendly, yoga shala dedicata, acqua calda, area dining, accesso internet, no smoking, oltre a servizi di car rental e scooty rental. L’arrivo è richiesto un giorno prima dell’inizio del corso.
La vita all’interno dell’accademia è pensata come un’immersione totale nello stile di vita yogico: 11 giorni di sistemazione confortevole, 3 pasti vegetariani al giorno e un percorso di certificazione di 100 ore in 10 giorni, in un contesto che favorisce anche la comunicazione e l’organizzazione di workshop di yoga.
Cresciuta in una famiglia profondamente legata alla spiritualità in Karnataka, Kavita Ji ha incontrato lo yoga fin da giovanissima, trasformando presto questa pratica in un percorso di vita dedicato alla disciplina e al servizio. La sua formazione si è arricchita in modo decisivo nel 2006, quando ha approfondito con intensità pranayama e meditazione, basi che ancora oggi sostengono il suo...
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Nato e cresciuto nell’atmosfera yogica di Rishikesh, Rahul Negi Ji è un insegnante di Ashtanga Vinyasa yoga molto apprezzato per il suo approccio concreto, attento e riflessivo. La sua formazione approfondita in Ashtanga Vinyasa si riflette in lezioni costruite con grande cura, in cui allineamento, adjustment, pranayama e meditazione occupano un ruolo centrale. Ogni sessione è pensata per sostenere una pratica...
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Lalitha Yoga Academy, N Cliff Rd, Varkala, Kerala 695141, India
Varkala
Price
699,00 €