Centre Lothlorien propone un corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore, strutturato secondo gli standard dello Yoga Institute di Mumbai, in India, il più antico centro yoga organizzato al mondo. Il programma è aperto a chi desidera iniziare a insegnare, approfondire la propria conoscenza dello yoga oppure sostenere il proprio percorso di crescita personale.
Durante il percorso, non imparerai soltanto come eseguire le pratiche, ma anche perché e quando utilizzarle. L’attenzione è rivolta all’antica saggezza dello yoga vissuto nella quotidianità, per favorire maggiore equilibrio e felicità nella vita di tutti i giorni.
Formazione insegnanti di yoga di 200 ore in inglese
Prezzo: € 3250 a persona
L’alloggio è previsto in camera condivisa presso il château di Centre Lothlorien, con bagno in comune. Il pacchetto include colazione, pranzo, cena e pause tè, oltre all’intera quota del corso, il materiale di studio e gli esami teorici e pratici. Tutti i pasti sono vegetariani.
Certificato
Al termine del corso riceverai un Certificato di Yoga Classico Indiano. Se desideri anche un certificato RYT 200 ore, è possibile ottenerlo dopo il superamento degli esami. La tassa amministrativa è di € 300.
Camera privata
Al momento della prenotazione è possibile richiedere una camera privata. La disponibilità non è garantita, ma verrà confermata poco dopo la prenotazione. Il supplemento è di € 420.
Yoga dalla fonte
Centre Lothlorien è affiliato allo Yoga Institute di Mumbai, fondato da Shri Yogendra, che apprese lo yoga da un Saddhu. I Saddhus sono i praticanti originari dello yoga, dediti al raggiungimento dell’illuminazione attraverso una vita solitaria e la conservazione del proprio sapere. Shri Yogendra fu il primo yogi a formare una famiglia e a condividere la conoscenza dello yoga con il pubblico. Da 100 anni la famiglia Yogendra tramanda questo sapere, e Centre Lothlorien è il primo centro a proporne il programma di studio in Europa. Un gruppo di insegnanti formati allo Yoga Institute, guidati da Pinky More di Mumbai, arriverà in Francia per trasmettere l’essenza dello yoga.
Yoga come stile di vita
Per un mese vivrai a stretto contatto con il team e gli insegnanti di Centre Lothlorien. Seguirai un ritmo quotidiano naturale e scoprirai quali alimenti sostengono meglio il tuo benessere. Lo yoga viene presentato come una guida concreta per affrontare le sfide della vita. Tutto ciò che viene insegnato durante il corso può essere osservato e assimilato personalmente, così da integrare l’esperienza nella tua vita e superare anche ostacoli di cui forse non eri consapevole, avvicinandoti a un’esistenza più felice.
Contenuti del corso di formazione insegnanti
Il programma comprende aspetti teorici e pratici dello yoga. La parte pratica include le principali asana, con spiegazioni di base e indicazioni su come, perché, quando e quando non praticarle. Studierai inoltre pranayama, tecniche che conducono alla meditazione e kriya. Particolare attenzione è dedicata a tecniche e concetti originali sviluppati dai fondatori dello Yoga Institute.
La parte teorica approfondisce le origini dello yoga e testi come l’Hatha Yoga Pradipika. Verranno studiati in modo approfondito la psicologia e la filosofia dello yoga. Con il supporto degli Yoga Sutra di Patanjali, tra le altre fonti, analizzerai i tuoi schemi mentali e imparerai a vivere in modo più semplice, sano e felice. Il corso include anche lezioni di anatomia e fisiologia, oltre ad approcci a temi moderni come la gestione dello stress.
Pinky More
La formazione è guidata da un team di insegnanti dello Yoga Institute, coordinato da Pinky More. Nata in India, Pinky ha completato un percorso avanzato di formazione insegnanti presso lo Yoga Institute di Mumbai, il più antico centro yoga organizzato al mondo. Dopo alcuni anni di lavoro e viaggi internazionali, si è stabilita nei Paesi Bassi per diffondere l’Indian Classical Yoga, lo stile tradizionale dello yoga. In Kerala, in India, ha studiato ayurveda e ha iniziato a proporre massaggi ayurvedici. Dal 2012 organizza ritiri di yoga presso Centre Lothlorien in Francia. Nel 2019 ha avviato l’affiliazione tra Centre Lothlorien e lo Yoga Institute. Oggi, oltre a condurre i propri corsi di formazione insegnanti in Francia, insegna anche in diversi altri paesi europei e partecipa a programmi di yoga in Ghana e in India.
Soggiorno
I corsi presso Centre Lothlorien si svolgono generalmente dal lunedì mattina al venerdì. Sono possibili soggiorni più lunghi o arrivi anticipati. Per le settimane di corso, l’arrivo è la domenica e la partenza il sabato.
I costi dell’alloggio dipendono dalla sistemazione scelta. Una camera doppia condivisa con pensione completa parte da €420 a persona per settimana di corso (6 notti).
Tre baite in legno si trovano lungo il sentiero superiore. Ognuna dispone di un unico ambiente con un divano letto matrimoniale (1,40 x 2,00 m), un letto singolo (70 cm x 2,00 m) e un tavolo con due sedie. È disponibile l’elettricità e, sulla veranda, c’è una cucina esterna arredata in modo semplice. All’esterno è presente anche un tavolo con sedie.
Si prega di portare la propria biancheria da letto, compresi lenzuolo sotto e federe, oltre alla biancheria da cucina. È possibile noleggiare un set di biancheria con piumoni al costo di €35 a settimana; la richiesta va fatta al momento della prenotazione. Se preferite non cucinare, potrete cenare al Chateau.
Durante le vacanze scolastiche, gli affitti sono disponibili solo per settimana, con cambio il sabato o la domenica. Vi chiediamo di lasciare la baita pulita e in ordine alla partenza; in caso contrario verrà addebitato un costo di pulizia di €45. Gli animali non sono ammessi nella baita.
L’arrivo è previsto tra le 16:00 e le 20:00. Se desiderate cenare al Chateau il giorno dell’arrivo, è necessario effettuare il check-in entro le 18:30, poiché la cena viene servita alle 18:30. Il check-out è entro le 10:00.
Il cottage in legno, composto da tre ambienti, si trova proprio al margine del bosco, con vista sull’orto e sul terreno dolcemente in pendenza. Dalla casa si accede direttamente alla foresta, per vivere un’atmosfera tranquilla e immersa nella natura.
La struttura dispone di una veranda ampia e di tre stanze separate. Sulla sinistra si trova una camera con letto singolo, tavolo e sedia. La stanza centrale funge da cucina ed è attrezzata con fornello a gas a due fuochi, utensili da cucina e tavolo con sedie. A destra si trova invece una camera con letto matrimoniale, due sedie, un tavolo e un armadio per riporre i propri effetti personali. I letti vengono preparati prima del vostro arrivo.
La casa è dotata di elettricità, ma non di acqua corrente. Gli ospiti utilizzano i servizi igienici situati dietro la casa vacanze, a circa 50 metri di distanza, in condivisione con gli ospiti degli altri cottage. Qui sono disponibili doccia, toilette, un fornello a gas a quattro fuochi e un’area per lavare le stoviglie.
Pinky More
sab 3 ott