03 Giorni Ritiro Yoga a Rishikesh

Questo ritiro di meditazione e yoga himalayano di 3 giorni, ospitato in uno studio a Rishikesh, in India, è la proposta più breve disponibile: dura 3 giorni e 2 notti. Pensato per chi muove i primi passi, introduce i fondamenti dello yoga attraverso insegnamenti spirituali e indicazioni semplici e concrete, aiutando gli studenti a esplorare la propria realtà interiore e a comprendere come portare lo yoga nella vita di tutti i giorni. È una scelta ideale per viaggiatori e professionisti aziendali che dispongono solo di pochi giorni, e include anche la visita a un luogo sacro ai piedi dell’Himalaya.

Cosa aspettarsi dal ritiro

• Vivere un cambiamento positivo.
• Adottare uno stile di vita più sano.
• Concedersi una pausa di pace in un contesto suggestivo.
• Rilassarsi e ritrovare energie.
• Tornare a casa con un’esperienza preziosa e appagante.

A chi è rivolto questo ritiro

• Principianti che desiderano un’introduzione allo yoga e alle sue pratiche.
• Chi vuole vivere lo yoga a Rishikesh, la capitale mondiale dello yoga.
• Chi cerca una breve pausa per rinfrescare corpo e mente.
• Persone interessate a trovare maggiore equilibrio tra corpo e mente.
• Chi ha un’agenda piena ma può dedicare solo pochi giorni a un ritiro.

Nel prezzo del corso sono inclusi alloggio, pasti ed escursione. L’uscita dura in genere circa 4 ore e si svolge solitamente a Vashishtha Cave oppure al Kunjapuri Temple. In alcuni casi la destinazione può cambiare in base a circostanze specifiche, e la scuola sceglie il luogo più adatto.

Programma

Gli studenti sono incoraggiati a portare la pratica oltre la sala yoga e a entrare in contatto più profondo con la natura. Per offrire la possibilità di vivere appieno l’esperienza di Rishikesh, le lezioni mattutine di asana e pranayama si tengono sulle rive del sacro Gange, sotto la luce delicata del mattino.

Location

Il ritiro si svolge in un ambiente tranquillo, capace di offrire sostegno e incoraggiamento. È anche un luogo meraviglioso per incontrare persone affini e fare amicizia con partecipanti provenienti da tutto il mondo.

Punti salienti del ritiro

Benefici di partecipare a un ritiro di yoga a Rishikesh, India

• Ridurre lo stress e staccare da uno stile di vita frenetico.
• Disconnettersi dalla tecnologia.
• Depurare e purificare corpo e mente.
• Trascorrere tempo significativo nella natura.
• Approfondire la pratica di yoga e meditazione.
• Creare nuove connessioni e amicizie.

Dettagli

• Corso: 03 Days Retreat
• Data di inizio: 03 rd q.m.
• Data di fine: 13 th q.m.
• Livello: Principiante

Alloggio

• Camera doppia condivisa - $199
• Camera privata - $299

Incluso

• Alloggio
• 03 pasti al giorno
• Free WiFi
• Kit del corso
• Escursioni

Escluso

• Trasferimento aeroportuale
• Costi dei voli
• Tariffa del visto
• Assicurazione di viaggio

Come raggiungere SYS

• Dehradun Airport (DED) - Jollygrant Dehradun Airport è l’aeroporto più vicino a Rishikesh, a circa 20 km.
• IGI Airport Delhi (DEL) - L’Indira Gandhi International Airport di Delhi è il secondo aeroporto più vicino a Rishikesh, a circa 250 km, ed è ben collegato alle principali città dell’India e del mondo.

Informazioni sul visto

• È richiesto per la maggior parte dei visitatori; è disponibile un e-Visa valido 60 giorni per oltre 150 nazionalità.
• Per soggiorni più lunghi è necessario un visto turistico standard di sei mesi.