E-RYT 500, Ulrika Engman è un’insegnante certificata di yoga e practitioner di Halprin Life Art, oltre ad aver completato il percorso del Tamalpa Institute. Nel 1999 ha fondato Yoga Journeys, un’azienda di viaggi internazionale che guida ancora oggi. Nata in Svezia, si è trasferita a Los Angeles, in California, nel 1991 per studiare psicologia e danza. Nello stesso anno ha scoperto lo yoga allo Yoga Works di Santa Monica, diventandone da allora una praticante profondamente dedicata.
Ogni anno Ulrika conduce da sei a otto ritiri di yoga in tutto il mondo, in destinazioni straordinarie e ricche di spiritualità come Bali, Messico, Perù, Islanda, Grecia, Italia, Svezia, Egitto e Marocco. Organizza inoltre i celebri Spa Yoga Days nella Napa Valley, presso il resort Solage di Calistoga, insegna ogni anno workshop di yoga all’Esalen Institute di Big Sur e propone online la pratica Sacred Sundays.
Il suo stile di insegnamento, fluido e coinvolgente, si ispira al movimento psicosomatico, all’anatomia, alle arti espressive e alla danza. Amante del movimento, del respiro, del corpo e dello spirito, Ulrika intreccia il potere trasformativo dello yoga con metafore della natura, racconti ispiranti e intuizioni tratte dalla filosofia yogica e dalle tradizioni sapienziali. Le sue lezioni sono creative, tonificanti e rigeneranti, con posture collegate in sequenze innovative che scorrono con il respiro e la musica lungo le linee energetiche del corpo e della mente.