Inizia il 2027 con uno sguardo nuovo grazie a un ritiro pensato per rinnovare la tua pratica yoga, i tuoi rituali di movimento e la tua energia interiore. Questa esperienza immersiva ti invita a lasciare andare ciò che non ti sostiene più, per fare spazio a pratiche capaci di portare chiarezza, forza e ispirazione.
Attraverso sessioni di yoga arricchite dal movimento, esplorerai transizioni che favoriscono slancio e cambiamento autentico. Sequenze curate con attenzione sostengono corpo e mente, aiutandoti a sviluppare fiducia nella tua saggezza interiore mentre ti affacci al nuovo anno con maggiore sicurezza e leggerezza.
Durante questo ritiro di Capodanno, coltiverai fiducia attraverso transizioni coraggiose che riflettono i cicli naturali di rilascio e rinascita. Il programma è pensato per aiutarti a lasciar andare schemi limitanti e accogliere abitudini che sostengono il tuo pieno potenziale. I dinamici flussi vinyasa si alternano a pratiche restorative, breathwork e movimento consapevole, per favorire un cambiamento profondo e duraturo dall’interno.
Grazie all’esperienza maturata nel guidare viaggi yoga internazionali, questo ritiro unisce sfida e sostegno in modo armonioso e intenzionale. Parteciperai a rituali di rilascio che onorano il tuo percorso, cerimonie di definizione delle intenzioni per chiarire la tua visione e pratiche di movimento che risvegliano nuove possibilità nel corpo e nello spirito.
Rientrerai con un kit personale di sequenze di movimento, tecniche di respirazione e pratiche di mindfulness da utilizzare per sostenere la tua trasformazione anche dopo la fine del ritiro. Riceverai inoltre indicazioni per creare i tuoi rituali di rinnovamento e favorire una crescita continua לאורך l’anno.
Un invito a cominciare con forza e consapevolezza, scoprendo come il movimento possa diventare una guida preziosa per attraversare le transizioni della vita con grazia, stabilità e fiducia.
Ulrika Engman, E-RYT 500, è insegnante di yoga certificata e practitioner di Halprin Life Art, diplomata al Tamalpa Institute e fondatrice di Yoga Journeys, realtà internazionale attiva dal 1999 a oggi.
Nata in Svezia, si è trasferita a Los Angeles, in California, nel 1991 per studiare psicologia e danza. Nello stesso anno ha scoperto lo yoga presso Yoga Works a Santa Monica, diventandone una praticante devota fino a oggi.
Oltre a condurre da sei a otto Yoga Journeys all’anno in destinazioni sacre come Bali, Messico, Perù, Islanda, Grecia, Italia, Svezia, Egitto e Marocco, Ulrika guida anche Spa Yoga Days a livello locale a Napa Valley, presso il resort Solage di Calistoga. Tiene workshop annuali di yoga all’Esalen Institute di Big Sur e la pratica online Sacred Sundays Yoga.
Il suo stile di insegnamento fluido nasce dall’incontro tra movimento psicosomatico, anatomia, arti espressive e danza. Ispirata da movimento, respiro, corpo e spirito, Ulrika unisce il potere trasformativo dello yoga a metafore della natura, storie che elevano e insegnamenti tratti dalla filosofia yogica e dalle tradizioni sapienziali. Le sue classi sono apprezzate per le sequenze creative, la pratica di costruzione della forza e un’esperienza sempre fresca, con le posture intrecciate a respiro e musica lungo le linee energetiche di corpo e mente.
Camere eco-friendly sulla spiaggia con vista oceano, progettate con cura per offrire comfort, oltre all’accesso alla piscina di 25 metri.
Tre pasti al giorno dalla fattoria alla tavola, preparati con ingredienti biologici coltivati in casa, insieme a snack e nutrimento aggiuntivo durante la settimana.
Lezioni di yoga quotidiane, oltre a tappetini, blocchi e cinghie.
Trasferimento aeroportuale da Puerto Jimenez a Blue Osa e ritorno, tasse incluse.
Situata all’ultimo livello, questa suite penthouse regala una vista ampia e suggestiva sulle spiagge e sui rigogliosi giardini tropicali, creando un’atmosfera tranquilla e rigenerante per un soggiorno all’insegna del riposo. La posizione elevata dona una piacevole sensazione di privacy e apertura, pur rimanendo vicina al cuore della struttura.
A pochi metri dalla sala da pranzo, dalla piscina, dallo studio yoga, dalla spa e dalla spiaggia, la camera unisce praticità e quiete, offrendo un ambiente ideale per chi desidera vivere un ritiro di benessere con la massima comodità. Che si tratti di raggiungere una sessione di yoga all’alba, concedersi un momento di relax in acqua o rientrare da un trattamento spa, tutto è facilmente accessibile.
Per iniziare la giornata con delicatezza, su richiesta è possibile ricevere in camera caffè appena preparato e frutta fresca, un gesto semplice ma premuroso che arricchisce l’esperienza. Freedom Room 1 è pensata per ospiti che cercano comfort, un contesto naturale di grande bellezza e un accesso immediato agli spazi dedicati al benessere.
E-RYT 500, Ulrika Engman è un’insegnante certificata di yoga e practitioner di Halprin Life Art, oltre ad aver completato il percorso del Tamalpa Institute. Nel 1999 ha fondato Yoga Journeys, un’azienda di viaggi internazionale che guida ancora oggi. Nata in Svezia, si è trasferita a Los Angeles, in California, nel 1991 per studiare psicologia e danza. Nello stesso anno ha...
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Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jimenez
sab 16 gen – sab 23 gen