Ricarica le energie, ritrova il tuo centro e accogli l’estate con una nuova vitalità. Se il ritmo della vita quotidiana ti ha lasciato stanco o sovraccarico, questo ritiro offre una pausa rigenerante pensata per ristabilire equilibrio, illuminare l’umore e riportarti a ciò che conta davvero. Tra Ananda Yoga®, meditazione, natura e una comunità accogliente, sarai sostenuto in un ambiente che favorisce semplicità, chiarezza e gioia.
Questo ritiro è ideale per chi desidera:
3–5 luglio
Presso The Expanding Light Retreat
Ritiro di 2 giorni
Tutti i pasti inclusi
Yoga e meditazione due volte al giorno
Libro GRATIS!
Cosa ti aspetta
Lascia che questo fine settimana diventi il tuo reset estivo: aria fresca, leggerezza, risate e il piacere semplice di stare in un luogo bello, insieme a persone gentili. Qui non c’è fretta né pressione, solo spazio per respirare, riposare ed essere.
Ogni giornata inizia e si conclude con sessioni guidate di Ananda Yoga, che uniscono Energization Exercises, posture yoga, lavoro sul respiro e intenzioni ispiranti. Queste pratiche aiutano a sostenere l’umore, calmare la mente e risvegliare l’energia senza sforzo.
Esplorerai strumenti pratici di consapevolezza energetica e scoprirai come corpo, respiro e atteggiamento influenzino la tua vitalità. Nel workshop di gestione dell’energia imparerai modi semplici per restare centrato e lucido anche quando la vita si fa intensa.
Riceverai anche un insegnamento di meditazione dolce e graduale, seguito con chiarezza e incoraggiamento da guide attente. Che tu sia alle prime esperienze o stia tornando alla pratica, troverai un accompagnamento adatto a te.
Ci sarà spazio anche per giocare e rallentare: pool party e snack nei meravigliosi Crystal Hermitage Gardens, sole estivo, passeggiate tra giardini rigogliosi oppure momenti di puro relax e presenza.
La sera, kirtan sotto le stelle con canti sacri e voce condivisa nell’aria tranquilla della notte. Un invito sincero ad aprire il cuore, connettersi e lasciarsi elevare.
Cosa è incluso
Tariffe all-inclusive
Le tariffe sono per persona e comprendono alloggio, tre pasti vegetariani al giorno e partecipazione completa al programma. È previsto un costo extra per persone aggiuntive.
Serenity House
Struttura in stile inn con 12 camere e 4 bagni condivisi nel corridoio. La maggior parte delle camere ha due letti singoli; su richiesta speciale e in quantità limitata sono disponibili opzioni con letto queen o king convertito. Tra i servizi: comodino, armadio, unità mini split per riscaldamento/raffrescamento, salotto comune e piccola kitchenette con tè e frigorifero.
Standard Shared: $424
Standard Private: $578
Harmony House
Camere con ingresso privato, bagno privato, scrivania, unità mini split per riscaldamento/raffrescamento, ventilatore a soffitto e asciugacapelli. Ogni stanza è arredata con semplicità ed eleganza, ispirandosi a una delle grandi religioni del mondo.
Ensuite Shared: $510
Ensuite Private: $750
Cabins
Le cabine offrono uno spazio più ampio e riservato, in un’unica stanza. Gli ospiti condividono docce separate per uomini e donne, a circa un minuto a piedi. Tutte le cabine dispongono di aria condizionata.
Shared Cabin: $408
Private Cabin: $546
Tent / RV
È disponibile il campeggio in tenda in aree diverse, mentre gli RV sono accettati tutto l’anno. Non sono presenti servizi o allacci per RV. Nell’area tende non è consentito introdurre cibo; inoltre non sono ammessi falò, candele, lampade a cherosene o fiamme libere. Gli ospiti devono portare la propria attrezzatura da campeggio.
Tent/RV: $346
Estendi il tuo soggiorno
Se desideri più tempo per riposare, ricaricarti e approfondire, puoi arrivare prima o restare più a lungo con un soggiorno flessibile di Personal Retreat. Le notti extra possono essere aggiunte in fase di registrazione.
FAQ
Serve esperienza precedente con yoga o meditazione?
No. Il ritiro è aperto a tutti i livelli, inclusi i principianti.
Cosa include il prezzo del ritiro?
3 pasti vegetariani al giorno, tè, caffè e frutta durante la giornata, sessioni di yoga e meditazione due volte al giorno, lezioni e attività, oltre all’alloggio scelto.
Cosa non è incluso?
Trasporto aeroportuale, servizi di guarigione aggiuntivi come massaggi o counseling spirituale, e snack extra dal market della comunità.
Check-in / Check-out
Check-in: 15:00–17:00
Check-out: 11:00
Guide del weekend
Shahla Simpler e Hanna Page guideranno il ritiro con calore, gioia e una presenza nutriente, dando forma a un’esperienza radicante, di sostegno e profondamente premurosa.
The Seclusion Retreat
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
ven 3 lug