Yoga Nidra unisce biofeedback, visualizzazione, meditazione e guarigione energetica in un approccio profondo e trasformativo. Il suo potenziale terapeutico è ampiamente riconosciuto dai professionisti della salute ed è oggi impiegato in contesti ospedalieri e nei servizi di medicina integrata in tutta il Nord America.
Accreditato a livello internazionale
Questo programma può essere conteggiato come credito formativo continuo per gli studenti che possiedono già un certificato Yoga da 200 ore attraverso l’International Yoga Alliance.
Studierai
- Che cos’è lo Yoga Nidra
- La scienza dello Yoga Nidra: neuroplasticità e regolazione del sistema nervoso
- Le fasi dello Yoga Nidra
- I cinque kosha (corpi sottili)
- Come creare il Sankalpa
- Lo Yoga Nidra come pratica meditativa
- La creazione di script e la scoperta della propria voce
- Gli utilizzi terapeutici dello Yoga Nidra
- Intenzioni e visualizzazione, e il loro ruolo nella pratica
- Prospettive neuroscientifiche
- Le basi storiche, biologiche e psicologiche dello Yoga Nidra
- Le varianti moderne dello Yoga Nidra
- I concetti di ipnosi
- Comprendere le esigenze del cliente e creare sessioni individuali
- Yoga Nidra per il pubblico generale e per popolazioni speciali, inclusi hospice, soccorritori, infermieri e gruppi prenatali
- Accessori e impostazione della sala
- Mettere in pratica le nuove competenze
- Costruire una pratica domestica di Yoga Nidra e molto altro
È possibile partecipare anche tramite l’app mobile.
