Yoga Nidra TT (30 ore)

Yoga Nidra unisce biofeedback, visualizzazione, meditazione e guarigione energetica in un approccio profondo e trasformativo. Il suo potenziale terapeutico è ampiamente riconosciuto dai professionisti della salute ed è oggi impiegato in contesti ospedalieri e nei servizi di medicina integrata in tutta il Nord America.

Accreditato a livello internazionale

Questo programma può essere conteggiato come credito formativo continuo per gli studenti che possiedono già un certificato Yoga da 200 ore attraverso l’International Yoga Alliance.

Studierai

• Che cos’è lo Yoga Nidra
• La scienza dello Yoga Nidra: neuroplasticità e regolazione del sistema nervoso
• Le fasi dello Yoga Nidra
• I cinque kosha (corpi sottili)
• Come creare il Sankalpa
• Lo Yoga Nidra come pratica meditativa
• La creazione di script e la scoperta della propria voce
• Gli utilizzi terapeutici dello Yoga Nidra
• Intenzioni e visualizzazione, e il loro ruolo nella pratica
• Prospettive neuroscientifiche
• Le basi storiche, biologiche e psicologiche dello Yoga Nidra
• Le varianti moderne dello Yoga Nidra
• I concetti di ipnosi
• Comprendere le esigenze del cliente e creare sessioni individuali
• Yoga Nidra per il pubblico generale e per popolazioni speciali, inclusi hospice, soccorritori, infermieri e gruppi prenatali
• Accessori e impostazione della sala
• Mettere in pratica le nuove competenze
• Costruire una pratica domestica di Yoga Nidra e molto altro

È possibile partecipare anche tramite l’app mobile.