Yoga Iyengar

Vivi la precisione, l’allineamento e l’attenzione consapevole dello Iyengar Yoga in un contesto accogliente, pensato per sostenere una pratica solida e graduale. Questo metodo pone grande cura nelle istruzioni, nella sequenza delle posizioni e, quando utile, nell’uso di supporti, rendendo la lezione accessibile ma al tempo stesso intensa, profonda e altamente trasformativa.

Programma attuale:

• Venerdì: 10:30 – 12:00 con Reagan
• Mercoledì: 14:00 – 15:30 con Joanne

La prenotazione anticipata è consigliata per riservare il proprio posto. Ogni sessione ha un costo di $20. Che tu sia all’inizio del percorso o desideri approfondire una pratica già consolidata, queste lezioni offrono uno spazio mirato per affinare la postura, migliorare l’equilibrio e coltivare maggiore leggerezza nel corpo e nella mente.