Il 19 dicembre ci ritroveremo al Nectar Retreat Centre per celebrare il Solstizio d’Inverno, il momento in cui il sole sembra fermarsi nel suo cammino. All’interno della cupola geodetica, i partecipanti saranno invitati a riflettere sul viaggio dal Solstizio d’Estate fino all’arrivo dell’inverno. L’esperienza si apre con un movimento funzionale dolce e una pratica di pranayama energizzante, per poi lasciare spazio al profondo riposo di un sound bath con crystal bowls e concludersi con intenzioni scritte e un falò condiviso. Sostenuto da calore e luce, il fuoco crea un meraviglioso cerchio di comunità mentre iniziamo il nostro ritorno verso la luce nel giorno più breve dell’anno.
Come un bagno nell’acqua, un sound bath avvolge nel suono. Guidati solitamente da campane tibetane in metallo o in cristallo, questi strumenti producono tonalità ricche e risonanti quando vengono suonati da un praticante. Il risultato è un’esperienza immersiva che riempie la stanza e attraversa il corpo attraverso le onde sonore. Si ritiene che queste vibrazioni favoriscano le onde cerebrali theta, alfa e gamma, associate al rilassamento, a un umore più elevato e a una sensazione di benessere per mente, corpo e spirito.
Contributo a fascia: $30–$65
A sostegno dell’impegno di Nectar nel rendere l’esperienza il più accessibile possibile, questo incontro è proposto con un contributo a fascia che tiene conto dei privilegi e delle possibilità economiche sistemiche, nell’intervallo compreso tra $30 e $65. Il valore commerciale di questa proposta è di $50. Le donazioni pari o superiori a tale importo aiutano ad ampliare l’accesso alle strutture per tutti.
Nectar mette inoltre a disposizione un posto con borsa di studio completa per ogni incontro. Informazioni sulla disponibilità su richiesta. Non è necessaria alcuna prova di difficoltà economica.
Danna Ellis
Price
50,00 CA$
sab 19 dic