Walking Mountain Pilgrimage Sesshin con Bells Mountain

Un ritiro con Bells Mountain Dharma Center

(luogo esatto da definire)

29 agosto – 12 settembre

“Se non comprendi il camminare delle montagne, non comprendi il tuo stesso camminare.” ~ Dogen Zenji

Visto con gli occhi del pellegrino, non esiste alcuna porta d’ingresso al tempio. Viaggiando insieme come comunità di praticanti spirituali, incontreremo ogni luogo come sacro e ogni passo come un gesto di reverenza, attraverso meditazione e preghiera. Nel corso di questo ritiro-pellegrinaggio esploreremo che cosa significhi rinnovare il nostro giusto rapporto con il mondo naturale.

Questa esperienza di due settimane prevede un pellegrinaggio con zaino in spalla durante la prima settimana, seguito da una sesshin* zen all’aperto della durata di una settimana.

Nella parte dedicata al cammino, il ritmo quotidiano comprenderà escursioni, meditazione, canto, pasti e yoga, con gran parte della giornata vissuta nel silenzio e con spazi dedicati anche alla costruzione della comunità.

Per la sesshin Zen verrà allestito un campo base, si entrerà nel pieno Nobile Silenzio e si seguirà una struttura precisa di ritiro. Ogni giornata includerà circa otto ore di meditazione seduta, canto, pasti, un periodo di movimento meditativo e camminate guidate, con la possibilità di trail running. Il programma potrà includere anche una camminata notturna e alcuni momenti di meditazione in solitudine.

Si tratta di un ritiro fisicamente impegnativo e richiede esperienza pregressa di backpacking, oltre a familiarità con ritiri di meditazione della durata di una settimana. I partecipanti dovrebbero sentirsi a proprio agio nel camminare per 5–10 miglia al giorno trasportando il cibo e l’attrezzatura necessari per un’intera settimana, insieme a ulteriore materiale condiviso. Verrà fornita una lista obbligatoria di ciò che occorre portare, e tutti i pasti sono inclusi nella quota di partecipazione.

*La sesshin è un ritiro intensivo di meditazione in silenzio che può risultare impegnativo dal punto di vista fisico, emotivo e psicologico, e in genere non è consigliato a chi inizia a meditare. Se non avete mai partecipato a una sesshin, o a un ritiro equivalente di una settimana, vi consigliamo di prendere parte prima a uno dei nostri ritiri silenziosi del fine settimana. Per maggiori informazioni su cosa aspettarsi durante la sesshin, cliccate qui. Se siete principianti ma sentite di essere pronti per una sesshin completa, vi invitiamo a contattarci per un colloquio con uno degli insegnanti prima dell’iscrizione.