Trascorri 4 giorni e 3 notti in un ritiro olistico d’avventura a Overberg, in Sudafrica, nel cuore del Cape Floral Kingdom e a solo un’ora di auto da Cape Town. Grazie all’accesso privato a cabin eco-friendly fuori rete, vivrai un soggiorno all’insegna del comfort moderno, circondato da acque incontaminate e scenari montani spettacolari. L’Overberg ospita la più alta concentrazione di specie floreali del pianeta, offrendo un contesto straordinario per riposo, esplorazione e rigenerazione. Pensato per favorire il benessere interiore ed esteriore, questo ritiro unisce avventura guidata e pratiche wellness in uno dei paesaggi più autentici e intatti del Sudafrica.
All’arrivo nelle eco-cabin, potrai entrare gradualmente nell’atmosfera del ritiro con una serata di orientamento e un welcome fire. È il momento ideale per lasciar andare la stanchezza del viaggio e del lavoro, iniziando a sintonizzarti con il ritmo del soggiorno. Una cena preparata con cura dal private chef accompagna il primo tramonto in montagna. Senza Wi-Fi né segnale cellulare, l’esperienza diventa un vero digital detox, perfetto per staccare e assaporare la quiete del paesaggio.
La giornata comincia con una sessione di yoga energizzante guidata dall’in-house practitioner, seguita da una tonificante immersione in acqua fredda nella natural eco-pool. Dopo colazione, c’è tempo per rallentare e decomprimere, leggendo o prenotando un massaggio. Più tardi, dopo pranzo, si parte per una guided hike di 10 km lungo il Palmiet River, tra uccelli, fiori e vegetazione locale. Il vicino Kogelberg Nature Reserve ospita oltre 1.800 specie di piante, incluse 150 varietà endemiche. La sera si rientra per una cena al tramonto accanto al fuoco e un massaggio con l’in-house masseuse.
Si inizia con yoga e una nuova immersione in acqua fredda, pensata per sostenere il sistema immunitario. Dopo una colazione nutriente, la mattinata scorre lenta lungo il fiume, con tempo per leggere, riposare, rilassarsi o ricevere un massaggio. Dopo pranzo, si prosegue con un hike di 6 km oltre il crinale, per poi scendere dall’altro lato e raggiungere la foce del Palmiet River per una sessione guidata di Stand Up Paddle Boarding. Le uscite SUP sono adatte a tutti i livelli, dai principianti assoluti ai paddler più esperti. La giornata si conclude con la cena e un’altra notte di pace nell’Overberg.
All’alba, yoga e meditazione guidata aiutano a riequilibrare il ritmo circadiano. Segue una sessione di gruppo di immersione in acqua fredda nella eco-pool, insieme alla colazione finale. Il ritiro si chiude con un’esperienza guidata di Wim Hof ice bath, un finale intenso e rigenerante, ricco di benefici per il benessere. Il check-out è alle 11:00, lasciandoti riposato, rivitalizzato e pronto a rientrare dopo alcuni giorni attivi ma profondamente distensivi in questo rifugio di montagna.
I pasti sono pensati per nutrire corpo e mente attraverso un’alimentazione consapevole e un approccio equilibrato al benessere. Il menu è plant-based e lo chef utilizza ingredienti locali di alta qualità per creare piatti sostanziosi e genuini, capaci di sostenere energia e recupero durante le attività. Ogni proposta è realizzata con attenzione alla sostenibilità, per offrire cucina vegetariana gustosa e a basso impatto ambientale per tutta la durata del soggiorno.
Il soggiorno include cinque moderni eco-cabin dal design curato, perfettamente integrati nel paesaggio dell’Overberg. Le cabine dispongono di due camere condivise da due ospiti o da una coppia, oltre a un bagno privato. Gli ospiti hanno anche accesso a una cucina completamente attrezzata, una zona pranzo e un camino esterno. Alimentate da energia solare e costruite con un basso impatto ambientale, offrono una base confortevole e serena per il ritiro.
Reboot Retreat
Price
15.500,00 ZAR
dom 18 ott