Trascorri 5 giorni e 4 notti immerso nell’energia delle persone e dei paesaggi spettacolari dei monti Cederberg, in un contesto autenticamente unplugged dove avventura e pratiche rigenerative si incontrano. Questo ritiro unisce esplorazioni outdoor guidate e momenti di benessere, offrendo uno spazio prezioso per riconnetterti con te stesso, con la natura e con il momento presente.

Il programma alterna escursioni guidate e stand-up paddling, pensati per risvegliare vitalità e leggerezza. Il percorso di trekking raggiunge complessivamente 33 km e tocca piscine naturali nascoste, sentieri scenografici e luoghi iconici come Wolfberg Arch, Stadsaal Caves e Crystal Pools. In una delle destinazioni più straordinarie dell’Africa, celebre per i cieli stellati e le notti indimenticabili, l’esperienza è accompagnata da un veicolo 4x4, da uno chef privato itinerante specializzato in cucina plant-based, da un glamping di lusso e da un team composto da healer, massaggiatori, guest speaker e insegnanti di yoga.

WHAT'S INCLUDED

Glamping accommodations
3 gourmet meals daily
SUP rental
Adventure tent
Daily yoga class
Refreshments
Guest speakers
Rock art cave tour
All hiking permits
Daily guided meditations
Professional guides
Support vehicle
Wim Hof ice bath
Overnight hike
Hidden mountain pools
Star bathing
Yoga mat
Towels
Gift bag

WHAT'S NOT INCLUDED

Flights
Massage
Travel insurance
Merchandise
Transport
Sleeping bag
3 litre water bottles
Head lamp/torch
Backpack for overnight hike
Day pack for day trips

DAY 1

Il viaggio inizia con un trasferimento panoramico di 200 km da Cape Town verso i Cederberg Mountains. All’arrivo, un drink rinfrescante e un incontro informale intorno al fuoco danno il benvenuto al gruppo, seguito da un ottimo pasto preparato dallo chef privato.

Dopo esserti sistemato nella tua accogliente sistemazione, avrai tempo per rilassarti e conoscere gli altri ospiti provenienti da tutto il mondo. È il momento ideale per lasciare fuori dalla porta le distrazioni quotidiane e lasciarsi avvolgere dalla quiete del paesaggio naturale.

DAY 2

La giornata si apre con yoga all’alba guidato da un facilitatore esperto, seguito da una meditazione mentre la luce sale sulle cime. Questa pratica delicata aiuta ad armonizzarsi con i ritmi della natura e favorisce equilibrio e rinnovamento.

Dopo colazione, la mattinata prosegue con calma al campo. Su richiesta, è disponibile un massaggio in loco per approfondire il rilassamento.

Dopo pranzo, chi lo desidera può partecipare a una camminata guidata per scoprire l’antica arte rupestre della zona. In seguito, il programma continua con una sessione al tramonto di stand-up paddleboarding, un modo fluido e silenzioso per entrare in contatto con acqua e paesaggio.

La sera, cena e osservazione delle stelle accanto al fuoco.

DAY 3

Yoga e meditazione all’alba precedono colazione e una mattinata distesa al campo. Gli ospiti possono scegliere un massaggio oppure leggere in tranquillità accanto a una pozza d’acqua, al sole.

Dopo pranzo, si prepara lo zaino e l’adventure tent per l’escursione notturna. È uno dei momenti più amati dell’itinerario: il gruppo parte verso le montagne per un’esperienza overnight indimenticabile.

Il trekking di sola andata, della durata di 5 ore, attraversa Wolfberg Cracks fino alla base di Wolfberg Arch, dove viene allestito il campo per la notte. Sotto uno dei cieli più spettacolari dell’Africa, la serata è dedicata allo star bathing e all’osservazione delle stelle cadenti.

DAY 4

Ci si sveglia con meditazione all’alba e colazione sotto Wolfberg Arch. Poi si scende lungo il monte fino a una piscina naturale appartata alla base del sentiero.

Il pomeriggio è dedicato alle acque rigeneranti delle mountain pools, al riposo sulle rocce scaldate dal sole e al pranzo dopo l’escursione notturna. Con l’arrivo della sera, ci si ritrova per la cena e per condividere storie accanto al fuoco.

DAY 5

L’ultima giornata inizia con una sessione di yoga rinvigorente e una colazione nutriente.

Segue un ice bath guidato, noto per il suo effetto energizzante e per il supporto al sistema immunitario. È una chiusura perfetta per una settimana di avventura in montagna, nuove amicizie e strumenti pratici da portare con sé a casa.

Il ritiro termina intorno alle 11/12 del quinto giorno, con il trasferimento di rientro a Cape Town lungo un percorso panoramico di tre ore.

THE CUISINE

La proposta culinaria si basa su un’alimentazione sana e consapevole, con pasti pensati per sostenere energia ed equilibrio durante tutto il ritiro. Il menu è plant-based e utilizza ingredienti locali di alta qualità per creare piatti sostanziosi e genuini. Ogni preparazione è studiata per nutrire il corpo, mantenendo al tempo stesso un approccio sostenibile e a basso impatto ambientale.

THE ACCOMMODATION

Nel cuore dei Cederberg Mountains, il glamping di lusso unisce comfort e immersione nella natura. Ogni tenda spaziosa offre letti soffici, biancheria morbida e dettagli dai toni terrosi che si armonizzano con l’ambiente circostante. Ci si sveglia con viste panoramiche sulle cime rocciose illuminate dalla luce dorata e ci si addormenta sotto le stelle, in totale serenità. Per chi desidera maggiore privacy e comfort, è disponibile una cabin appartata con costo aggiuntivo.

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