Tantra Livello 1

Questo corso settimanale propone un incontro equilibrato tra la pratica di Tantric Hatha Yoga e un momento di approfondimento teorico, offrendo un’introduzione chiara e accessibile ai principi e alle tecniche del Tantra. Pensato sia per chi si avvicina per la prima volta a questo percorso, sia per chi desidera consolidare la propria comprensione, il programma si basa su metodi semplici ma efficaci, adatti anche a chi non ha alcuna esperienza precedente.

Le sessioni si svolgono in un clima accogliente e di sostegno, dove movimento e teoria si intrecciano per dare vita a un’esperienza completa e armoniosa. La pratica yoga è strutturata per accompagnare l’esplorazione del corpo e della mente con maggiore consapevolezza, mentre la parte teorica offre spunti utili per comprendere meglio le fondamenta del corso. In ogni incontro si crea così uno spazio favorevole per sviluppare fiducia, acquisire strumenti concreti e avvicinarsi al percorso con gradualità e serenità.