Surf & Yoga Impact Ritiro

Trascorri le tue giornate unendo yoga e surf a un percorso dal forte valore ambientale. Questo ritiro intreccia movimento, natura e spirito di comunità, offrendo spazio sia all’avventura sia a un’azione concreta e positiva.

Ogni sessione di surf è accompagnata da attività di pulizia della spiaggia e, in ogni ritiro, è prevista anche mezza giornata nel bosco a sostegno delle iniziative di riforestazione nel Parco Naturale di Sintra. È un’occasione per incontrare viaggiatori affini, entrare fin da subito nell’energia del Climate Action e vivere le splendide onde e il paesaggio naturale della regione.

Soggiornerai all’Impact Beach House, un ostello sul mare a Estoril impegnato nel Climate Action e dedicato a generare un cambiamento positivo per ogni ospite.

Cosa è incluso nel ritiro?

• 4 lezioni di yoga con insegnante certificato
• 3 sessioni di surf con trasporto da e per il surf spot in base alle migliori onde, tavola da surf adatta al livello e muta adeguata
• 3 beach clean-up ad alto impatto – azione ambientale
• 1 sessione di riforestazione di 3 ore – azione ambientale con trasporto da e per il Parco Naturale
• 3 colazioni a buffet + 4 pranzi + 4 cene – opzioni vegetariane e non vegetariane
• Uso gratuito di piscina, area yoga, giardino, lounge relax e cucina comune
• 4 notti di alloggio – camere condivise o private

Scopri di più sulla sistemazione:

Impact Beach House è un ostello sulla spiaggia di Estoril, con una forte attenzione al Climate Action, alla tutela degli oceani e all’economia circolare.

L’arredamento interno è realizzato interamente con pezzi di seconda mano o upcycled. Ogni elemento racconta una storia e rappresenta un passo avanti nel percorso di sostenibilità della struttura.

L’ostello offre dormitori e camere doppie private, tutte con WiFi gratuito e accesso a bagno privato o in condivisione. Gli spazi comuni includono una sala da pranzo ampia, una lounge accogliente, un bel giardino e una piccola piscina. È presente anche uno spazio dedicato a yoga e meditazione con vista mare.

L’obiettivo è mostrare come il turismo possa generare un impatto positivo su comunità e pianeta. Gli ospiti possono gustare un Social Impact Ice Cream, provare una birra che aiuta a proteggere la vita marina, curiosare nell’Eco Social Shop e scambiare abiti nel “Vintage” Swap Spot.

Impact Beach House si trova a 450 metri da Praia da Poça, a meno di 5 minuti a piedi. È una scelta ideale per viaggiatori consapevoli che amano surf, immersioni, trekking, arrampicata su roccia e il contatto con la natura e l’oceano. Inoltre dista 15 minuti da Cascais e 35 minuti di treno da Lisbona.

Come saranno le tue giornate:

Giorno 1

• 14:30 – 15:30 Arrivo e accoglienza + snack gustoso
• 15:30 – 16:30 Cerchio di apertura, intenzione e definizione dell’impatto
• 16:30 – 17:30 Beach clean-up ad alto impatto e talk & walk sulla conservazione dell’oceano
• 18:30 – 20:00 Pratica di yoga + meditazione (Hatha Vinyasa)
• 20:30 – 21:30 Cena casalinga deliziosa
• 21:30 – Riposo anticipato

Giorno 2

• 08:30 – 09:30 Pratica di yoga + meditazione (Flow Vinyasa)
• 09:30 – 10:30 Colazione sana e ad alto impatto
• 11:00 – 13:00 Piantumazione alberi e azione di conservazione del bosco
• 13:30 – 15:30 Pranzo sano
• 15:30 – 17:30 Lezione di surf (tavola in base al livello e muta)
• 19:30 – 21:30 Cena casalinga deliziosa
• 21:30 – 22:30 Tempo libero

Giorno 3

• 08:30 – 09:30 Pratica di yoga + meditazione (Flow Vinyasa)
• 09:30 – 10:30 Colazione sana e ad alto impatto
• 11:00 – 12:30 Lezione di surf (tavola in base al livello e muta)
• 12:30 – 13:00 Beach clean-up ad alto impatto
• 13:30 – 15:30 Pranzo sano
• 16:00 – 18:30 Massaggio di 45 minuti ad alto impatto oppure tour socialmente responsabile – Cascais by Art
• 19:30 – 21:30 Cena “heavenly”
• 21:00 – 22:30 Serata documentario: Grounding with Earth

Giorno 4

• 08:30 – 09:30 Pratica di yoga + meditazione (Flow Vinyasa)
• 09:30 – 10:00 Colazione sana e ad alto impatto
• 10:30 – 11:30 Lezione di surf (tavola in base al livello e muta)
• 11:30 – 12:00 Beach clean-up e camminata finale di impatto
• 13:00 – 14:00 Pranzo sano
• 14:00 – 14:30 Cerchio di chiusura con il valore delle azioni compiute e abbracci pieni d’affetto

Cosa non è incluso:

• Voli
• Trattamento di massaggio socialmente responsabile con il nostro terapista
• Tour socialmente responsabile – Cascais by Art
• Altre attività sportive
• Teli mare
• Noleggio biciclette