Sentiero Graduale, Cuore Luminoso

In che modo il rilascio del cuore attraverso metta, la benevolenza amorevole, si approfondisce e matura? Qual è la sua direzione, il suo culmine, il suo frutto e il suo compimento? Questo processo si dispiega quando chi pratica coltiva il cuore benevolo insieme ai fattori del risveglio: consapevolezza, indagine dei fenomeni, energia, gioia estatica, tranquillità, immersione ed equanimità. Sono qualità che si appoggiano alla solitudine, al progressivo affievolirsi e alla cessazione, maturando nel lasciare andare. – SN 46.54 Mettāsahagatasutta

Il Sentiero verso il Risveglio viene spesso descritto come un cammino graduale, ricco di molte qualità abili e preziose da sviluppare passo dopo passo. In questo training si impara a riconoscere e a lasciare andare comportamenti dannosi e non salutari, così come stati mentali poco benefici. Man mano che queste qualità si affinano e ciò che non è utile viene abbandonato, la mente diventa più calma, stabile e ben orientata, pronta a coltivare la comprensione e la saggezza necessarie alla liberazione completa del cuore.

Citta può essere tradotto come mente o cuore. Una parte essenziale del cammino consiste nel purificare questo cuore-mente. Attraverso la pratica di metta e delle altre brahmavihara, insieme alla purezza coltivata dal Nobile Ottuplice Sentiero, la mente-cuore può diventare luminosa e abbondante.

Durante questo ritiro esploreremo i sostegni e i frutti di un cuore luminoso, insieme alle qualità che si sviluppano lungo il percorso graduale. La chiarezza del training sul sentiero e la coltivazione del cuore saranno intrecciate per tutta la durata del ritiro. Gli insegnanti offriranno discorsi, istruzioni di meditazione e momenti di confronto sulla pratica. Questo ritiro in silenzio è adatto a meditatori di ogni livello di esperienza.

Non è prevista la partecipazione parziale a questo ritiro. Si invita inoltre a iscriversi solo se le circostanze di vita attuali consentono di prendere parte a una pratica importante di rinuncia moderna: restare offline ed evitare comunicazioni telefoniche e via messaggio per l’intera durata del ritiro, con alcune eccezioni possibili in situazioni familiari urgenti.

PROTOCOLLI ATTUALI DI SALUTE E SICUREZZA:

Cloud Mountain mantiene misure continuative di salute e sicurezza pubblica. I protocolli variano a seconda della stagione, ma durante i ritiri resta in vigore un certo livello di obbligo di mascherina.

Si prega di seguire questo collegamento per informazioni aggiornate sui protocolli di salute e sicurezza.

INFORMAZIONI SULLE BORSE DI STUDIO

Sono disponibili fondi per borse di studio su tutti i ritiri, a sostegno di chi sta affrontando difficoltà economiche. Per maggiori informazioni, si invita a consultare la sezione dedicata alle borse di studio nelle informazioni generali.

NOTE SPECIALI

Questo ritiro è guidato da una bhikkhuni, o ex monaca.

COSTO DEL RITIRO

Generosity Tier : $690 più offerte di dāna per insegnante/i e staff

Base Tier : $525 più offerte di dāna per insegnante/i e staff

Subsidized Tier : $440 più offerte di dāna per insegnante/i e staff

In linea con la tradizione buddhista, nessuna parte della quota di iscrizione va agli insegnanti. Si invita quindi a offrire dāna agli insegnanti durante l’evento per sostenere il loro sostentamento. Dāna indica la generosità, cioè il dare offerto liberamente, e ulteriori informazioni su questa pratica e sull’“economia del dono” sono disponibili nella pagina dedicata alle donazioni.